Меню Рубрики

Чем убрать отложение солей на позвоночнике

«Помогите, как убрать отложение солей в шейном отделе?», «мне кажется, у меня в пятке соли, какое лечение», «выросла холка на спине» и еще много подобных вопросов получаем мы каждый день.

Нас просят помочь избавиться от соляных отложений в организме при помощи спорта, кремов, лаврового листа и меда (да, мы тоже удивились)… Давайте-как обсудим эту проблему и четко найдет ответ на ваши вопросы.

Итак, почему отложение солей — это миф, как избавиться от неприятных ощущений в суставах ног, колене, на шее и как лечить нарост в пятке, какие есть симптомы, причины и лечение данной проблемы вы найдете в этой статье.

Отложение солей находится где-то между шлаками, которые неистово загрязняют организм любого человека, индифферентно относящегося к детоксу и очищениям и перекаченными из жира мышцами.

Это выражение часто употребляется в обиходе, когда у человека что-то где-то скрипит, хрустит, болит. Часто отложениями солей называют горбики на холке или выпуклости в области коленного и других суставов.

Откуда пошло это выражение не так уж важно, важно то, что это абсолютное заблуждение и миф.

Важно понимать, что нерастворимые соли по разным причинам могут «оседать» в разных тканях и органах. И в зависимости от того, где именно откладываются кристаллики солей и какие это соли, мы можем говорить о разных заболеваниях. Ну, в частности, соли натрия и калия мочевой кислоты в почках вызывают мочекаменную болезнь. Соли кальция могут откладываться в мягких тканях, и тогда мы говорим о кальцинозе.

Отложения, происходящие в разных местах организма, к привычной соли и не относятся. В желчном пузыре откладываются соли кальция и желчных кислот, в почках — щавелевокислый кальций, фосфаты и уреаты, а в суставах — мочекислый калий.

У здорового человека главным в водно-солевом балансе является как раз баланс потребляемой и выводимой соли. Соотношение соли в организме поддерживается в нужной степени, что обеспечивается работой организма. Он сам выводит те излишки, что ему не нужны, оставив необходимое.

Если же солевой обмен нарушится по каким-то причинам и соли начнут откладываться, то надо рассмотреть появившееся заболевание.

Но в том значении, в котором употребляют данное выражение массажисты и люди, у которых шея хрустит, отложение солей невозможно! Типа такого (песни, а не отзывы):

«Отложение солей я у себя заметила несколько лет назад. Сильно начали хрустеть суставы пальцев рук, по утрам болят, руки как будто скованы. Знаете, я увлекаюсь йогой и разными системами очищения организма, и мои учителя как раз говорят о том, что это может быть просто зашлакованность организма – ведь мы живем в большом городе. Я принципиально не принимаю никаких лекарств, стараюсь выводить токсины и шлаки из суставов с помощью очищения клизмами и растительным маслом, занимаюсь дыхательной гимнастикой. Пока, честно говоря, результатов нет, но ведь шлаки из суставов, как говорит мой учитель, выгнать очень сложно».

«Я очищаюсь от солей так: не ем соленого, правильно питаюсь и пью несколько раз в год бад Полисорб Плюс. Он выведет из организма все вредные вещества, попробуйте, это чудо вещь.»

«У меня отложение слей в области шеи. С сегодняшнего дня начала лечиться народным средством. Надо в течении 20 дней съесть 1 кг. меда и столько же изюма. Можно еще рис попробовать отваривать по утрам».

Поищите в медицинских учебниках и серьезной литературе: вы ничего не найдете про солевые запасы вашего организма, а между тем, почитайте хоть одну статью об этом на сайтах — плакать захочется, так много людей страдают от этого недуга!

На самом деле, такого процесса в организме просто быть не может. И интересно, что ни одной нормальной фотографии или хотя бы картинки этих отложений нет — только пугающие фото подагры и сомнительные точки вокруг суставов.

Почему это невозможно? Все дело в том, что для того, чтобы соль начала выпадать в осадок, раствор должен быть пересыщенным. Наша кровь, межклеточная жидкость, ликвор содержат растворённые соли в концентрации всего 0,9% в пересчёте на хлористый натрий.

Из школьного курса химии известно, что насыщенным раствор хлористого натрия становится, если содержит порядка 35% соли. То есть для выпадения в осадок концентрация солей в человеческом организме должна быть в 40 раз выше. Если бы такое случилось, мы б умерли, а не терли свой горб из соли у массажистов.

Но как же подагра, спросите вы. Тут действительно нужно признать, что при данном заболевании из-за нарушения обмена веществ в суставах действительно образуются кристаллы. При подагре в организме повышается концентрация мочевой кислоты и уратов, которые и выпадают в осадок, вызывая сильную боль.

Но это, как говорится в Одессе, две таки очень большие разницы. Не дай Бог вам познакомится с подагрой, там безобидным хрустов и ощущением песка не отделаешься.

Давайте обсудим, каковы симптомы отложения солей в плечевом и коленных суставах, шейном отделе, в стопе и каково лечение.

Многие люди при немелодичном скрипе своих коленных чашечек или бедер думают, что это происходит из-за отложения солей в них — что это за соли такие особо никому не понятно, но зато есть объяснение.

Этот «хруст» имеет вполне конкретную причину — она называется мудреным словом «кавитация» и обозначает процесс образования и последующего схлопывания пузырьков в потоке жидкости 9в данном случае, суставной жидкости), сопровождающийся шумом и гидравлическими ударами.

Как правило, это происходит на фоне резкого понижения давления внутри сустава, возникающего, когда движение быстро и резко расширяет суставную щель с малым количеством смазки. Когда такое происходит? Когда ваши суставы не разогреты. Поэтому тут нужно запомнить: чем вы старше, тем плавнее должно быть движение.

Лечения скрип в суставах не требует, особенно народными средствами, подробнее тут. Все эти способы, как очистить суставы от отложений, в стиле лаврового листа или риса от солей — абсолютная ерунда.

Если же хруст, например, в коленном суставе вызывает боль и отек, то лечение медикаментозное обязательно!

«Симптомы» отложения солей на шее самые простые: что-то где-то хрустнуло, скрипнуло, болит шея, нарост сзади — короче, как правило сюда записывается все, что нельзя объяснить по научному.

Про хруст мы уже выяснили, а вот если имеется ввиду конкретный горбик на шее, то это либо жир, либо видоизмененная мышечная ткань, о которой речь пойдет чуть ниже.

Также нужно знать, что под отложением солей в позвоночнике или шее подразумевают остеофиты — небольшие костные наросты на позвонках. Они совершенно безобидны с клинической точки зрения, так как не вызывают боли и других негативных симптомов.

Спина не может болеть от «отложения солей» просто потому, что в самих позвонках нет болевых рецепторов. Все, что «нарастает» на позвоночнике, может вызывать болевые ощущения лишь тогда, когда сдавливает окружающие ткани: связки, мышцы, сосуды, нервы. А это происходит не так уж и часто, обычно – в результате переломов позвонков.

Еще раз: остеофиты являются костной тканью, которую нельзя растворить, разбить, размять или размассажировать и никакие капельницы, массажи, электрофорез, хондропротекторы, лекарственные препараты или специальные диеты не влияют на формирование и развитие остеофитов.

Не тратьте деньги зря, сделайте один раз МРТ и не беспокойтесь.

Как же убрать подобные отложения солей в шейном отделе или спине? Все, что вы можете сделать для замедления этих процессов, это вести здоровый образ жизни, больше двигаться, бороться с избыточным весом и отказаться от вредных привычек.

Вообще, при болях в спине нужна стараться быть подвижным (насколько это возможно) и стараться продолжать свою ежедневную деятельность, ведь длительное отсутствие активности может ухудшить состояние, обратиться к врачу и выполнять простые упражнения для спины, которые согласует специалист.

Люди свято верят, что шпора — это отложение солей. Но это абсолютно не так! Пяточная шпора появляется в следствии микротравмы подошвенной связки (фасции). Мучительную боль причиняет образующееся костное разрастание (остеофит) — остроконечный шип длиной до 12 мм, сдавливающий окружающие мягкие ткани. Новообразование может быть не заметным внешне, но определить его местонахождение просто обычным надавливанием на участки пятки.

Мы очень сочувствуем людям со шпорой, т.к. боль действительно адская и избавиться от нее сложно — пятка постоянно задействуется человеком, а значит, пяточная надкостница раздражается, воспаления в зоне травмы развивается, появляются новые микротравмы и так до бесконечности.

Еще раз отметим, соли тут не при чем! То, что к вас выше пятки появился выступ, не значит, что соли решили там поселиться. Это либо растущий остеофит (та же шпора), либо старая кожаная мозоль с отеком (как правило, это кожные пласты желтоватого оттенка, которые не болят).

Шпора лечится физиотерапией с применением лекарств, часто используют современную ударно-волновую или лазерную терапию, ультразвук. Если дело совсем плохо, то для лечения шпоры в стопе в ход идет хирургия и шип просто удаляется.

Причина шпоры кроется не в шлаках и неправильном питании, а в плоскостопии (90% всех случаев), возрастных изменениях, беременности, избыточном весе, различных травмах, патологиях или заболеваниях тканей, нервов, сосудов нижних конечностей (подагра, сахарный диабет, ревматоидный артрит), а также интенсивные спортивные тренировки, ношение «неправильной» обуви, например, туфель на высоком каблуке, сланцев, супер неудобных кроссовок.

Знаете, порой бывает такое: вы стараетесь размять спазмированную, «забитую» мышцу и появляется как будто ощущение песка под пальцами. Опять же люди думают, что это соли, но нет.

Эти небольшие уплотнения на мышцах шеи, плечевого пояса и лопаток, при массаже которых слышится легкий хруст, часто могут быть даже болезненными, поэтому народ активно идет «разгонять соли» к массажистам.

В повседневной жизни наши мышцы подвергаются напряжению, с которым не могут справиться. Длительное пребывание в одной и той же позе приводит к несбалансированной нагрузке, в результате которой и появляются болезненные места.

Эти зоны – не что иное, как видоизмененные мышечные ткани (в медицине они носят название МТТ). Эти места могут какое-то время вас не нервировать, однако при длительном нахождении мышцы в сокращенном состоянии (во время сна, при охлаждении или вирусном заболевании, после сильных физических нагрузок или травм) МТТ часто активизируются.

Признаком этой активизации и являются боль, скованность и ограниченная подвижность мышцы. Точно так же, в состоянии покоя и при отсутствии провоцирующих факторов МТТ могут переходить в состояние, при котором боль отсутствует. Но, разумеется, отсутствие боли совсем не означает здоровое состояние мышц.

Как же убрать такие шишки на шее? Массаж вполне может помочь: он разгоняет лимфо- и кровообращение, что способствует выздоровлению больной мышцы. Хорошим способом является и лечебная физкультура. При выполнении упражнений на растяжение той или иной мышцы в ней активизируются обменные процессы, что приводит к значительному улучшению. Хотя, при сильной запущенности иногда приходится прибегать к медикаментозному лечению.

Если же у вас «вдовий горбик» (бизоний горб, бухгалтерская холка, климактерический бугор, соляной горб), то тут и массаж не поможет. Это отложение жировой ткани в области шейного отдела позвоночника, по задней его поверхности. Как правило, оно связано с изменением гормонального фона у женщин в период климакса.

Преобладание тестостерона над эстрогенами вызывает накопление жира в этой области, неправильная осанка и сидячий образ жизни усугубляют дело. Жировую ткань массаж не разрушает, но если очень хочется, то можно делать: он помогает устранить застойные явления, уменьшить отек тканей и просто приятный.

Остеохондроз и остеоартроз — это не отложение солей, это дегенеративные изменения хрящевых межпозвонковых дисков и суставных поверхностей.

Если массажист обещает вам «разбить» застои соли, например, в шейном отделе позвоночника, чтобы прошёл шейный остеохондроз и перестала болеть голова, уходите от него.

Если врач вам советует снизить потребление поваренной соли в пищу, чтобы избавиться от отложения солей — тоже уходите от него. Те соли, что реально есть в организме, абсолютно не связаны с количеством поваренной соли, которую вы съедаете каждый день. Диеты с ограниченным употреблением соли не влияют на эту проблему никаким образом.

Читайте также:  Сделать снимок позвоночника при грыже

источник

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Соли в спине – это простонародное название вполне реальных заболеваний, которые могут кардинальным образом отличаться друг от друга как по природе возникновения, так и по последствиям, к которым они приводят.

По-научному отложение солей на спине называется кальциноз (если выпадают соли кальция) и подагра (если наблюдается отложение мочевой кислоты). Кальцинация может присутствовать как у совершенного здорового человека, так и сопровождать течение многих эндокринных и метаболических нарушений в организме. Подагра является дисметаболическим процессом, при котором в крови человека циркулирует большое количество мочевой кислоты. Она осаживается в виде кристаллов уратных солей в области крупных и мелких суставов. Вдоль позвоночного столба подагрические узелки могут появляться уже на ранней стадии заболевания. Они вызывают сильную жгучую боль и ограничение подвижности. Без своевременного полноценного лечения подагра может привести к полному разрушению межпозвоночных суставов и утрате подвижности позвоночным столбом.

В ряде случаев отложение солей на шее и спине бывает связано с гормональными нарушениями. Часто при наступлении климактерической менопаузы у женщин начинает расти холка в нижней части шейного отдела позвоночника. Это не что иное, как отложение солей кальция на фоне дисгормонального остеопороза. Кальций не усваивается костной тканью и начинает хаотично откладываться в разных частях тела. В частности, большие отложения обнаруживаются на спине и в области шейного-грудного отдела позвоночника.

Соли меняют структуру тканей, делают её менее эластичной и упругой. Это может провоцировать нарушение микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, снижает устойчивость к травматическим воздействиям. Нарушение функции зачастую запускает цепную реакцию.

Чаще всего обызвествлению подвергаются связки и сухожилия, мышцы и хрящевые ткани. В области позвоночника солевые отложения могут возникать на телах позвонков в случае разрушения замыкательной пластинки. В этом случае речь идет о формировании краеугольных остеофитов. Они провоцируют острый болевой синдром и серьезно снижают двигательную активность человека.

Лечение отложения солей на всех стадиях хорошо поддается мануальным методам воздействия. Массаж и остеопатия в сочетании с лечебной гимнастикой и кинезиотерапией позволяет быстро и эффективно удалить соли и восстановить физиологическую структуру пораженных тканей.

Если вам требуется диагностика и лечение отложения солей в позвоночнике и шее, то вам нужно попасть на прием к вертебрологу, остеопату или неврологу. Эти доктора способны поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. В Москве записаться на бесплатный прием к вертебрологу, ортопеду или остеопату можно в нашей клинике мануальной терапии. Уже в ходе первичного осмотра доктор поставит предварительный диагноз и даст необходимые рекомендации по дальнейшему обследованию и лечению.

Существуют разные причины того, почему в спине начинают откладываться соли. Некоторые пациенты предпочитают не обращать на это состояние особого внимания, полагая, что все пройдет само собой. Но это не верный подход. Отложение солей кальция в позвоночнике и окружающих его тканях приводит к тому, что полностью прекращается диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Развивается остеохондроз и его последствия, такие как протрузия, экструзия, грыжа диска и т.д.

При начале лечения необходимо устранить все потенциальные причины того, почему болит спина и откладываются соли. Поэтому честно отвечайте на все вопросы доктора, которые он задает в процессе сбора анамнеза. Это поможет ему поставить точный диагноз и установить потенциальную причину развития заболевания.

Основные причины отложения солей в спине – это:

  • ведение малоподвижного образа жизни, при котором нарушается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости, формируется застой и выпадение солей в осадок;
  • избыточная масса тела, обусловленная разрастание жировой ткани, которая легко пронизывается кальцинатами и подвергается обезыствлению;
  • сидячий образ жизни без достаточных и регулярных физических нагрузок на мышечный каркас спины;
  • нарушение минерального обмена в организме (например, при дефиците витамина D кальций не усваивается костной тканью и свободно циркулирует в крови, осаживаясь в некоторых очагах);
  • травматическое воздействие, после которого начинается процесс рубцевания и кальцинации (правильная и полноценная реабилитация позволяет избежать этого серьезного осложнения);
  • воспалительные процессы в связках, сухожилиях, мышцах, межпозвоночных дисках и телах позвонков;
  • асептический некроз тканей с последующей кальцинацией очага расплавления;
  • остеохондроз и его последствия;
  • спондилоартроз и спондилит;
  • деформирующий остеоартроз крупных суставов нижних конечностей;
  • ревматоидные процессы, такие как аутоиммунный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева и т.д.

Часто причиной кальциноза является туберкулез костной и хрящевой ткани. Эта опасная инфекция оставляет каверны (очаги расплавления), которые заполняются отложениями солей кальция. Кальцинаты после перенесенного туберкулеза могут быть хранилищами микобактерий этой инфекции. Поэтому при подтверждении диагноза следует продолжать проводить специфическую противотуберкулезную терапию.

Еще одна опасная причина отложения солей в спине – подагра. Это коварное заболевание, которое развивается в довольно молодом возрасте. Появляются боли в области крупных, средних и мелких суставов. Вдоль позвоночника и рядом с суставами формируются небольшие уплотнения, которые болезненны на ощупь. Это отложение уратных солей. Они раздражают окружающие ткани и провоцируют воспалительную реакцию. Затем в очаг воспаления стягивается еще большее количество крови за счет расширения кровеносного русла. Начинается массивное осаживание мочевой кислоты. Она разрушает хрящевые оболочки костей и соединительную хрящевую ткань. Развивается артрит или спондилит.

По мере стихания воспалительного процесса все симптомы проходят. Но это не означает выздоровления. Спустя некоторое время артрит возникает вновь с еще большей силой проявления воспаления. Так происходит до тех пор, пока сустав не утрачивает своей функциональности. Для диагностики достаточно сделать биохимический анализ крови, где будет обнаружено высокое содержание мочевой кислоты в крови. Также помогает поставить точный диагноз рентгенографический снимок. На нем отложения солей видны в виде капель жемчуга, разбросанных вокруг суставов.

Соли в мышцах спины могут быть следствием многочисленных микроскопических травм. Часто это состояние диагностируется у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой. При подъеме экстремальных тяжестей происходит частичный надрыв мышечного волокна в нескольких местах. В эти очаги травматического нарушения целостности стягивается белок фибрин, который является природным клеем для разорванных мягких тканей. Также возникает вторичное воспаление. За счет этого отложение фибрина кальцинируется. Эти участки утрачивают свою физиологическую эластичность и выносливость. При следующем эпизоде подъема тяжести площадь травмы становится еще больше. И она тоже подвергается кальцинации. Так происходит до тех пор, пока не произойдет полный разрыв мышцы, в которой произошло отложение солей

При отложении солей в мышцах спины возникают специфические симптомы. Это снижение мышечной силы и выносливости, Болезненность при физической активности. Появление очагов уплотнений в мышечной ткани, которые прощупываются при пальпации. На рентгенографическим снимке видны кальцинаты, которые могут иметь правильную овальную или рваную форму.

Без реабилитации спортсмена ожидает в недалеком будущем полный разрыв мышцы, что потребует хирургического вмешательства с целью восстановления целостности с помощью пластики.

Соли в спине дают разнообразные симптомы, которые зависят от локализации патологического процесса и степени его запущенности. Первые признаки отложения соли в спине – это:

  • хруст при поворотах туловища, наклонах в разные стороны;
  • ощущение скованности движений, особенно в первые часы после пробуждения или после длительного положения тела в статической позе;
  • болезненность в мышцах и связках;
  • боль при пальпации поражённого участка всегда усиливается.

Характерные симптомы соли в мышцах спины включают в себя затруднение при совершении определённых движений. Напрмиер, человек не может повернуть верхнюю часть туловища в одну сторону, но с легкостью совершает подобное движение в противоположную сторону.

Клинические симптомы отложения солей в спине в области позвоночника самые ярко выраженные. Это острая, практически постоянная боль в области спины в пораженном участке позвоночника. Постепенно утрачивается подвижность – появляются затруднения в совершении движений с прежней амплитудой. Затем начинает появляться скованность и постепенно позвоночник утрачивает свою подвижность.

Для постановки точного диагноза достаточно сделать простой рентгенографический снимок. В очагах отложения солей кальция или мочевой кислоты видны остеофиты или кальцинаты. Они имеют разнообразную, зачастую неправильную форму. Для уточнения диагноза может быть рекомендовано дополнительное МРТ обследование.

При отложении солей в спине лечение нужно начинать как можно быстрее. Это состояние чревато негативными последствиями, устранить которые будет крайне сложно. Например, при отложении солей кальция в связках и сухожилиях, нарушается структура этой ткани. Она становится хрупкой и ломкой, утрачивается эластичность. Это создает потенциальную угрозу для разрыва. Данное состояние потребуется хирургического вмешательства.

Отложение солей по краям тел позвонков нарушает подвижность, создает серьезное препятствие для диффузного питания хрящевых тканей. Это становится причиной разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Дегенеративное дистрофическое изменение может повлечь за собой протрузию, экструзию или грыжевое выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска.

Перед тем, как убрать соли на спине, нужно провести тщательную дифференциальную диагностику и исключить:

  1. недостаточность витамина D в циркулирующей крови (часто состояние определяется у жителей северных регионов, где недостаточное количество солнечных дней в году);
  2. патологии толстого кишечника, при которых происходит нарушение обмена кальция в организме человека;
  3. железодефицитную анемию;
  4. высокий уровень содержания в крови мочевой кислоты;
  5. снижение плотности костной ткани (особенно у женщин, находящихся в климактерической менопаузе).

Все эти смятения могут спровоцировать повторное отложение солей. Поэтому, перед тем, как убрать отложение солей на спине, необходимо исключать эти болезни. Затем проводится комплексная терапия, позволяющая убрать соли и восстановить физиологическую структуру ткани.

Существует несколько способов того, как избавиться от соли в спине: фармакологическая коррекция, нормализация рациона питания, физическая активность, массаж, остеопатия, рефлексотерапия, физиотерапия и т.д. Их всего вышеперечисленного самым неэффективным считается способ фармакологической коррекции. Как правило сразу же после окончания курса лечения соли начинают постепенно откладываться вновь. Поэтому следует подходить к лечению комплексно.

Первое, что делать при соли в спине – это искать опытного доктора, который сможет правильно поставить диагноз и разработать эффективный индивидуальный курс лечения. В Москве вы можете записаться на бесплатный прием к вертебрологу или остеопату в нашей клинике мануальной терапии. Здесь работают опытные доктора, которые при лечении используют массаж и остеопатию, рефлексотерапию и кинезиотерапию, лечебную гимнастику и физиотерапию.

Боли в спине, сопровождающиеся хрустом при повороте тела или головы, многие люди приписывают отложению солей в позвоночнике и не считают опасным заболеванием. Одни полностью игнорируют такое состояние, мирясь с дискомфортом, другие используют народные средства, которые, к сожалению, не всегда оказывают положительное действие. Итак, о чем на самом деле свидетельствуют указанные симптомы, могут ли накапливаться соли в спине, и как с этим бороться?

То, что в народе называют отложением солей, в медицине носит название кальциноза (кальцификации), и специалисты относят его к заболеваниям дегенеративно-дистрофического характера. Кальциноз, который также называют обызвествлением, представляет собой накопление солей в тканях – соединительной и хрящевой. В них происходят структурные изменения, приводящие к потере эластичности и функциональных характеристик. То есть, эти ткани истончаются, становятся хрупкими и уязвимыми к любому негативному воздействию. Кальциноз может поражать самые разные участки тела и внутренние органы, но чаще всего он локализуется в позвоночнике.

Микроскопические кристаллики солей скапливаются в дисках и связках позвоночника. При поражении связок в толще волокон появляются участки, где соединительная ткань заменяется солевыми образованиями. При движении острые кристаллы травмируют расположенные рядом здоровые волокна и нервные корешки, что вызывает приступы боли. Чем больше таких участков, тем сильнее болевые ощущения.

При поражении диска обызвествление может затрагивать все его отделы, но чаще всего наблюдается в фиброзной оболочке. Соли постепенно разрушают хрящевую ткань, вследствие чего диски теряют упругость и высоту, а в фиброзном кольце образуются микроскопические разрывы. По причине отсутствия в дисках нервных окончаний, боли появляются лишь после того, как позвонки начнут ударяться друг о друга и травмировать близлежащие ткани, или сформируется межпозвоночная грыжа.

Обызвествление позвоночника относится к серьезным патологиям и грозит множеством осложнений для здоровья, но хуже всего то, что этот процесс является необратимым. С помощью комплексных лечебных мер можно остановить прогрессирование болезни и минимизировать ее проявления, но полностью восстановить структуру поврежденных тканей уже невозможно. Вот почему так важно своевременно выявить патологию, и не допустить ее перехода в запущенную стадию.

Читайте также:  Противопоказания электрофорез при грыже позвоночника

Очень часто кальциноз сопровождается разрастанием костной ткани позвонков, при котором образуются наросты неправильной формы по переднему краю. Такое состояние является отдельным заболеванием – спондилезом, приводящим к резкому ограничению подвижности позвоночника. Если обызвествление затрагивает межпозвоночные суставы, это уже спондилоартроз – не менее серьезная и опасная для здоровья патология. Указанные заболевания носят хронический характер и могут развиваться годами, прежде чем появятся выраженные признаки и человеку поставят точный диагноз.

Главную роль в отложении солей играет нарушение метаболизма. При нормальном обмене веществ лишние соли кальция растворяются и выводятся из организма естественным путем. Если же происходит нарушение кальций-фосфорного обмена, концентрация солей увеличивается, а выведение снижается, что приводит к образованию отложений. Спровоцировать же нарушение метаболизма могут следующие факторы:

  • травмы спины;
  • переохлаждение;
  • неправильное питание;
  • гормональные сбои;
  • избыточные нагрузки на спину;
  • гиподинамия;
  • инфекционные заболевания;
  • возрастные изменения.

Важно! Чаще всего отложение солей наблюдается у людей после 40 лет, а также у тех, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Ранняя диагностика помогает предупредить осложнения, провоцируемые кальцинозом. Но как определить, что в позвоночнике откладываются соли? Вся сложность в том, что на раннем этапе симптоматика отсутствует либо проявляется так слабо, что многие просто не придают ей значения. Первые характерные признаки появляются позже, когда обызвествление поражает значительную часть связок или межпозвоночных дисков.

  • ноющие тупые боли в пораженном отделе позвоночника;
  • хруст при поворотах и наклонах головы, тела;
  • снижение подвижности спины.

Если поражена верхняя часть позвоночника, возникают дополнительные симптомы:

  • головные боли и головокружения;
  • перепады давления;
  • шум в ушах, ухудшение зрения;
  • нарушение чувствительности в руках.

Выраженность и характер проявлений зависит также от того, какая именно связка повреждена – передняя, задняя или короткие желтые.

Таблица. Взаимосвязь симптомов и локализации отложений

Тупая боль в месте скопления солей, сопровождающаяся напряжением мышц. Чувство скованности в спине, короткие мышечные спазмы, нарушение чувствительности кожи. В запущенной стадии возникает атрофия спинных мышц, нарушается чувствительность, у человека меняется походка. Отличительные признаки: отсутствие иррадиации болевого синдрома, уменьшение проявлений после отдыха и усиление в течение дня, локальность болей.

Чувство боли в пораженной зоне, слабость спинных мышц, чувство скованности при движениях. Наличие отложений является причиной уменьшения просвета между позвонками и, как следствие, компрессии нервных волокон и сосудов. Это вызывает дополнительные симптомы – простреливающие боли в спине, нарушение чувствительности, головокружения.

Тупые боли, возникающие преимущественно ночью и усиливающиеся к утру, ограничение подвижности, сильный дискомфорт в спине при ходьбе, обусловленный потерей амортизирующих свойств позвоночника. В запущенной стадии обызвествление желтых связок может привести к сращению позвонков.

При обширном поражении выявить солевые отложения можно визуально и на ощупь: под кожей проступают небольшие бугорки, может наблюдаться припухлость. Даже легкое прикосновение к таким участкам вызывает болезненные ощущения.

Отложение солей часто происходит на фоне других патологий позвоночника, поэтому по симптомам точный диагноз поставить невозможно. Но даже если врач и определит наличие солей в спине, оценить степень поражения можно лишь с помощью аппаратных исследований.

Солевые формирования на связках и поверхности позвонков хорошо различаются на рентгенограмме, и в большинстве случаев рентгенологического исследования вполне достаточно для постановки диагноза. Чтобы получилось максимально четкое изображение проблемных участков, пациент во время процедуры должен находиться в вертикальном положении, а снимки делают в разных проекциях.

Важно! Если поражены диски, рекомендуется проведение магнитно-резонансной или компьютерной томографии. Такое исследование позволяет выявить малейшие структурные изменения, причем даже на ранней стадии. Дополнительно может назначаться электромиография, сканирование сосудов кровеносной и лимфатической системы, исследование ультразвуком.

Чтобы гарантированно избавиться от болей и предупредить рецидив заболевания, следует постараться выявить причину отложения солей в спине. Без устранения причины облегчение будет иметь кратковременное действие, и очень скоро боль возвратится. Так что для начала нужно проанализировать свой рацион и образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Лечение ведется сразу по нескольким направлениям: улучшение кровоснабжения тканей, восстановление мышечного тонуса, купирование болей, активизация регенерирующих процессов в межпозвоночных дисках. Для достижения этого применяются следующие методики:

  • лечебный массаж;
  • занятия ЛФК;
  • физиотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • мануальная терапия.

Допускается применение народных средств, но после обязательной консультации со своим врачом.

При кальцинозе, спондилезе, спондилоартрозе и других заболеваниях, связанных с дегенеративными изменениями в позвоночнике, назначают препараты с глюкозамином, коллагеном и хондроитином. Эти вещества принимают активное участие в регенерации костной, соединительной и хрящевой ткани, благодаря чему удается остановить прогрессирование патологии и восстановить, хотя бы частично, функции связок и межпозвоночных дисков. При острых болевых приступах, вызванных воспалением тканей или защемлением корешков, дополнительно назначаются препараты с противовоспалительными и анальгезирующими свойствами.

Таблица. Препараты от отложения солей в спине

Содержит хондроитин сульфат, оказывает анальгезирующий и противовоспалительный эффект. Быстро восстанавливает двигательную активность, стимулирует регенерацию тканей. Применяют его в виде инъекций.

Относится к группе НПВС, назначается для снятия болей и воспаления в пораженных суставах. В острой стадии применяют в виде внутримышечных инъекций, при умеренных болях – в форме таблеток. Препарат имеет серьезные противопоказания, а потому его можно принимать исключительно по назначению врача. Содержит хондроитина сульфат. Эффективно помогает устранить боли, останавливает прогрессирование болезни, улучшает регенеративные свойства хрящей и соединительной ткани.

Содержит в составе глюкозамина сульфат. Устраняет болевые ощущения, нормализует метаболизм в хрящах, стимулирует восстановление пораженных тканей.

Прием хондропротекторов проводится длительными курсами, точная продолжительность которых определяется врачом по результатам обследования.

При отложении солей назначается тот же комплекс упражнений, который применяют при остеохондрозе. Основное условие – это щадящая нагрузка на позвоночник, то есть, нужно исключить резкие повороты, рывки, наклоны тела и головы, при которых могут травмироваться мягкие ткани. Для подготовки и разогрева мускулов начинать занятия следует с разминки, и только потом приступать к основной части. Первые занятия должны длиться не больше 15-20 минут, в дальнейшем это время рекомендуется увеличить до 30-40 минут. Выполнять упражнения рекомендуется ежедневно, пока состояние максимально не улучшиться, затем в качестве профилактики достаточно будет 2 занятий в неделю.

Лечебная физкультура имеет противопоказания:

  • острая фаза болезни, сопровождающаяся сильной болью;
  • наличие воспаления в организме;
  • тяжелые патологии сердца и дыхательных органов.

Чтобы не навредить себе, заниматься ЛФК стоит лишь с разрешения врача, строго придерживаясь его назначений.

Массаж – наиболее эффективный способ убрать отложения солей в спине. Грамотное воздействие на проблемные участки способствует усилению оттока лимфы, с которой из организма выводятся не только шлаки и токсины, но и соли кальция. Дополнительно массаж помогает улучшить кровоснабжение тканей, повысить эластичность мускулов и связок, повысить общий тонус организма. Проводить процедуру должен квалифицированный специалист, особенно при наличии крупных отложений, поскольку любое неосторожное нажатие может привести к микротравмам мягких тканей и спровоцировать их воспаление.

Как правило, для стабильного улучшения состояния достаточно одного курса массажа из 12-15 сеансов. Продолжительность первых процедур не должна превышать 20 минут, длительность последующих сеансов зависит от тяжести заболевания.

Массаж противопоказан, если:

  • в организме присутствуют острые воспалительные процессы;
  • имеются поражения кожного покрова на спине;
  • есть жалобы на резкие перепады кровяного давления;
  • ощущается сильная боль в спине;
  • у человека диагностирован туберкулез или онкологические заболевания.

Одновременно с массажем допускается применять согревающие компрессы и растирания, но, разумеется, только после консультации с врачом. Не все народные средства являются безопасными и действенными, так что сначала стоит узнать мнение специалиста.

Указанные методики помогут избавиться от дискомфорта и боли, но они не могут обеспечить длительный результат, если не придерживаться определенных правил:

    необходимо скорректировать рацион, исключив блюда с высоким содержанием жира, соли, вкусовых добавок. Ежедневное меню обязательно должно быть сбалансированным, чтобы организм получал достаточное количество и микроминералов, и витаминов;

Если придерживаться этих простых рекомендаций, о проблемах со спиной можно будет забыть. Главное – заботиться о своем организме и внимательно к нему прислушиваться, чтобы потом не пришлось все силы и время тратить на борьбу с болезнями.

Отложение солей в спине обычно связано с развитием остеохондроза – патологии, несущей серьезную опасность здоровью позвоночника. Как проявляется остеохондроз и какие методики наиболее эффективны при его лечении, можно прочитать на нашем сайте.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

С возрастом организм постепенно изнашивается, суставы теряют свою эластичность, что провоцирует появление различных патологических процессов. Довольно часто диагностируется отложение солей – неприятное состояние, способное спровоцировать развитие остеохондроза и других патологий. Как вывести соли из организма при остеохондрозе? Для устранения отложений можно обратиться за помощью медикаментозных препаратов, но чаще всего рекомендуется применять средства нетрадиционной медицины.

Вследствие неправильного образа жизни в человеческом организме начинают накапливаться соли, которые могут быть щелочными, оксалатными, фосфатными или уратными. Чаще всего наблюдаются фосфаты – белые соли, которые оседают вдоль позвоночного столба и провоцируют развитие остеохондроза.

Определить, какой тип солей содержится в организме, можно после клинического исследования мочи, крови, желчи. Но если возможности посетить больницу нет, то можно самостоятельно определить, осадки каких веществ имеются в наличии.

Для этого необходимо утром, сразу после пробуждения, собрать порцию мочи в стерильно чистую стеклянную баночку, которую затем поставить в темное сухое место на 1 день. По истечению времени нужно оценить внешний вид урины, осадка на дне банки:

  • Белая моча с осадком похожим на известь является признаком карбонатов, которые скапливаются в верхней части туловища.
  • Мутноватая урина с кристаллическим осадком и примесями слизи означает присутствие фосфатов – щелочных соединений, формирующихся при остеохондрозе. Дополнительными признаками являются мигрени, люмбалгия.
  • Темная моча с желто-красными кристаллами – это признак уратов, откладывающихся вследствие чрезмерного употребления кислых продуктов. Скапливаются обычно в тазовой части, ногах.
  • Если в моче осадок, похожий на темно-бардовые, почти черные крупинки, можно говорить об оксалатах – наиболее твердых солевых соединений, формирующихся в тканях, почках.

Для более детального изучения солевого осадка в урине рекомендуется воспользоваться лупой.

Организм накапливает соли на протяжении длительного времени, поэтому удалить их за 1 день невозможно. Выведение солей из организма при остеохондрозе – это кропотливая процедура, которую необходимо проводить в правильной последовательности. Выводить солевые отложения необходимо по очереди. Первым делом следует вывести более мягкие соединения – карбонаты и фосфаты. Это позволяет избежать интоксикации. После этого можно переходить к этапу выведения уратов, и лишь затем удалять оксалатные отложения.

Прежде, чем начать выводить соли, необходимо определить отложения какого типа солей находятся в организме.

Затем необходимо провести тщательное исследование состояния органов ЖКТ, мочеполовой системы. Если имеются какие-нибудь проблемы, то следует провести лечение. Без предварительной терапии соли не смогут нормально выйти из организма и будут продолжать накапливаться. Удаление солевых отложений позволяет избавиться от многих проблем и значительно улучшить свое состояние здоровья. Но проводить процедуру чистки можно не во всех случаях.

Не рекомендуется выводить соли из организма при остеохондрозе, если имеются такие заболевания:

  • гипертония;
  • хроническая задержка воды в организме;
  • диабет;
  • почечная недостаточность;
  • патологии сердца;
  • геморрой;
  • язва.

Также нельзя выводить соли детям, беременным и кормящим женщинам. Очищать организм и подбирать диетическое питание необходимо лишь с помощью врача.

С учетом того, какие солевые отложения имеются в организме, можно воспользоваться простыми рецептами.

Вывести из организма щелочные соли можно, используя щелочные растворители. Лучше всего справиться с данной проблемой помогут такие рецепты:

  • Отвар из подсолнечных корней. Залейте 5 столовых ложек измельченных корней подсолнечника 8 стаканами кипятка. Напиток должен настояться сутки, после чего его следует пить как чай не менее 1-2 месяцев. Уже через полмесяца организм начнет избавляться от солевых отложений.
  • Настой из грушевых побегов. В небольшую кастрюльку необходимо положить парочку молодых грушевых побегов (длиной 10 см), залить 8-10 стаканами воды, проварить 10 минут. Затем нужно настою дать постоять 40 минут, профильтровать и пить вместо чая на протяжении 30 дней.

На протяжении всего курса лечения необходимо придерживаться диетического питания, вести правильный образ жизни. Если за время терапии будет наблюдаться гипертензия, головные и сердечные боли, то не следует переживать, так как это свидетельствует о начале вывода щелочных солей.

Читайте также:  Ребенок 2 месяц позвоночник

Для удаления солей мочевой кислоты можно воспользоваться следующими средствами:

  • Лимонная смесь. Измельчите мясорубкой или блендером 10 небольших лимонов без зерен. В измельченную лимонную массу нужно добавить 1 л меда, все хорошо смешать и убрать в холодное место. Принимать данное средство нужно трижды на день перед трапезой по 50 мл.
  • Травяной настой. Возьмите по 20 грамм листьев брусники, земляники, березы и 10 грамм спорыша. Все смешайте, залейте 700 мл кипятка, дайте настояться не менее 30 минут. Принимайте настой по 50 мл в день на протяжении месяца.

Соли мочевой кислоты имеют очень твердую структуру, поэтому спустя полмесяца, когда ураты начнут выходить из организма, начинается раздражение стенок мочеиспускательного канала, что проявляется неприятными, болезненными ощущениями.

Оксалаты – это соли высокой плотности, формирующиеся во всех частях тела. Вывести их из организма можно с помощью следующих народных средств:

  • Виноградный чай. Возьмите десертную ложку перемолотых молодых виноградных усиков или веточек, залейте стаканом кипятка, оставьте в теплом месте на 30 минут. Пить такой чай нужно по 50 мл за день на протяжении 30 дней, после чего делается недельный перерыв.
  • Корень петрушки. Возьмите 2 очищенных толстых корня петрушки, порежьте их маленькими кружочками, затем залейте 750 мл кипятка и проварите настой 15 минут, Дайте настояться, отожмите и профильтруйте. Пейте настой трижды на день за 30 минут до трапезы на протяжении 30 минут.

Также рекомендуется употреблять рисовую кашу с сухофруктами, использовать в пищу виноградные листья.

Для очищения организма от фосфатных солей рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

  • Отвар из лавровых листьев. Возьмите 5 средних листков лаврушки, залейте их 0,5 литрами воды, проварите не менее 20 минут. Принимайте данное средство 7-10 дней, делая по 1 глотку трижды на день.
  • Настой семян моркови. Зонтик дикой моркови вместе с семенами нужно залить стаканом кипятка, дать ему настояться полчаса. Приготовленный настой следует выпить на протяжении дня, делая 4 приема. Каждый день нужно готовить новый напиток.

Если во время лечения возникли острые боли или сильное ухудшение состояния, то необходимо перестать принимать средство и посетить врача.

Очищение организма от солей при остеохондрозе можно провести с помощью таких средств:

  • Сок из листьев крапивы. Свежевыжатый сок крапивы следует пить по 1 десертной ложке 3 раза на день на протяжении 2 недель.
  • Отвар из березовых листьев. Возьмите 20 грамм измельченных березовых листьев. Залейте их 0,5 литрами кипятка, дайте постоять 30 минут. Профильтруйте напиток и принимайте его во время пищи по 50 мл трижды на день.

Помимо этого рекомендуется делать травяные ванночки для ног.

При серьезных обменных нарушениях для более эффективного решения проблемы помимо диетического питания и народных средств назначается прием специальных медикаментозных средств. Чаще всего рекомендуется прием таких солевыводящих препаратов:

  • Атофан. Выписывается при подагре, для вывода уратов. Обладает анельгизирующим действием. Принимать следует по 1 таблетке 3 раза на день, запивая большим количеством щелочного питья.
  • Уродан. Назначается для удаления солевых отложений и камней. Таблетки нужно измельчить в половине стакана воды и принимать перед трапезой трижды на день.
  • Урозин. Является аналогом Уродана, необходимо пить минимум 30 дней по 1 таблетке трижды на день перед трапезой.

Медикаментозные препараты для выведения солей при остеохондрозе нельзя принимать без предписаний врача. Самостоятельный прием лекарств может спровоцировать ухудшение ситуации.

Во избежание развития серьезных патологий и длительной терапии необходимо заниматься профилактикой отложения солей. Нарушение обменных процессов обычно является следствием неправильного питания и генетической предрасположенности. Если у кого-нибудь из близких родственников имеется подобная проблема, то нужно выполнять следующие профилактические меры:

  • есть часто, но небольшими порциями;
  • не допускать перееданий, особенно на ночь;
  • ограничить потребление жирной, острой и кислой пищи;
  • больше двигаться, гулять на свежем воздухе;
  • правильно, сбалансированно питаться;
  • выпивать за день не менее 1,5 литров воды;
  • сочетать белковые продукты с овощами, зеленью;
  • исключить из рациона питания пряности, соусы, консервации, фаст-фуды.

Предупредить развитие остеохондроза, сопровождающегося отложением солей, можно, если вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, следить за осанкой, пользоваться ортопедическими спальными принадлежностями.

Остеохондроз, сопровождающийся солевыми отложениями в организме, — это распространенное явление среди людей различного возраста. Прежде, чем начать лечение патологий позвоночника, нужно очистить организм от различных вредных веществ. Удалить солевые отложения можно с помощью различных народных или медикаментозных средств. Перед началом терапии обязательно нужно пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

НЕБОЛЕЙ © 2020
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

источник

Приветствую всех читателей моего блога!

Знаете ли вы, что заболевания суставов и позвоночника часто вызваны отложением солей? Например, соли кальция становятся причиной боли в спине и шее. В этой статье я расскажу, как вывести соли из организма при остеохондрозе и препятствовать их отложению в будущем.

Главная опасность скопления солей вдоль позвоночного столба заключается в формировании наростов на костях – остеофитов (другое название болезни – спондилез). В результате нарушается эластичность связок, удерживающих позвонки, а также ухудшается питание позвоночника – он теряет гибкость, а со временем начинает болеть при движении.

Остеофиты или патологические наросты на поверхности костной ткани возникают при надрыве надкостницы – оболочки, покрывающей кость снаружи.

Это возможно при следующих состояниях:

  • большая физическая нагрузка;
  • травмы в области позвонков;
  • остеохондроз, при котором хрящи межпозвонковых дисков истончаются, давление на кость возрастает, и позвонки трутся краями и травмируются друг об друга.

Для устранения дефекта и рубцевания пострадавшего участка предназначены соли кальция, способствующие росту надкостницы. Избыток разросшихся тканей превращается в остеофит, который может принимать причудливую форму, в том числе шипов, зубцов, крючков.

Образования-остеофиты характерны и для суставов, особенно, крупных (коленного, плечевого, тазобедренного, стопы). В организме возможно отложение и других солей – мочекислых соединений.

При неправильном питании и нарушении белкового обмена уровень мочевой кислоты в крови повышается, а ее кристаллы – ураты – накапливаются в области суставов и внутренних органов. Такое заболевание носит название подагра.

Наросты-остеофиты призваны играть защитную роль, стремясь «отремонтировать» поврежденные ткани или уменьшить давление на них путем ограничения подвижности. Однако нередко обездвиживание проблемной области приводит к невозможности впоследствии нормально сгибаться и наклоняться.

Также разросшаяся кость вызывает защемление нервов и кровеносных сосудов, которых особенно много в области шейных позвонков. В результате появляются болевые ощущения в спине, шее и голове, возможно ухудшение кровоснабжения мозга, вызывающее проблемы со зрением и слухом, нарушения координации движений и другие осложнения.

При подагре соединения мочевой кислоты образуют в области суставов шишки – тофусы, склонные к частым воспалениям с выраженным болевым синдромом. При отсутствии лечения болезнь приводит к деформации сустава, а также нарушению работы почек, почечнокаменной болезни и подагрическому нефриту (воспалению почек).

Принимать меры по предупреждению и устранению остеофитов, а также выводить ураты можно в амбулаторных (при посещении врача) или домашних условиях.

Лечение обычно состоит из нескольких этапов:

При наростах в позвоночнике и подагрических болях используются такие группы препаратов:

  • нвпс (нестероидные противовоспалительные средства) – служат для снятия боли и купирования воспалительного процесса. Чаще всего применяются мази, таблетки и инъекции на основе диклофенака, кетопрофена, индометацина, нимесулида, пироксикама;
  • глюкокортикоиды – гормональные препараты, способные быстро устранить воспалительный процесс, но из-за множества побочных эффектов применяются короткими курсами. Основные – бетаметазон, метилпреднизолон, дексаметазон;
  • миорелаксанты – снимают спазм мышц при болезнях позвоночника, в том числе после операции по поводу грыжи. Самые популярные – лекарства с тизанидином, толперизоном, циклобензаприном;
  • средства для снижения уровня мочевой кислоты в крови. При подагре используются аналоги гипоксантина и селективные ингибиторы ксантиноксидазы;
  • витамины группы В – предотвращают ломкость костей, показаны при поражениях нервных волокон, вызванных остеохондрозом.

Улучшить самочувствие при остеохондрозе и предотвратить спондилез помогают такие методы:

  • массаж – устраняет застойные процессы в тканях, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы спины. Массировать пораженную область должен профессионал;
  • теплолечение с помощью парафиновых аппликаций – снимает боль, воспаление и мышечные спазмы, улучшает обмен веществ, лимфо- и кровообращение;
  • детензор-терапия или вытяжение позвоночника под действием собственного веса пациента. Щадящий метод коррекции нарушений в области позвонков, устраняет боль в спине, стимулирует микроциркуляцию в тканях и обменные процессы в позвонках;
  • лазерное воздействие – позволяет избавиться от боли, отека и воспаления, мобилизует естественные силы организма;
  • лечебная физкультура – комплекс специальных движений, позволяющих укрепить мышечный корсет и улучшить обмен веществ в пораженном участке позвоночника. Выполнять такую зарядку нужно самостоятельно и регулярно – желательно, каждое утро.

При подагре эффективен плазмаферез – чистка крови в специальном оборудовании и возвращение ее в тело пациента. Когда мочевую кислоту выводят из плазмы крови, она начинает поступать в кровь из суставов.

Затем кровь снова очищают, что вызывает новый выход мочекислых кристаллов из проблемных областей и, соответственно, уровень солей в суставах падает. О том, как лучше действовать и какие методы применять, чтобы убрать отложения солей и остановить развитие спондилеза и подагры, подскажет врач.

В сложных случаях, когда консервативное лечение не приносит результата, а наросты на костях быстро растут или сдавливают нервы и сосуды, прибегают к хирургическому удалению остеофитов. Также операция показана при крупных, массивных тофусах, вызывающих деформацию сустава.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата в рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами – овощи и фрукты, крупы (особенно, гречка, овсянка и рис), кисломолочная продукция, нежирные сыры.

Количество белковых продуктов желательно сократить, из мяса отдавать предпочтение курице, индейке, кролику, а не красным сортам. Потребление чистой, негазированной воды, наоборот, нужно увеличить до 1,5-2 литров и более – она выводит соль из организма, но пить нужно не во время еды, а между приемами пищи.

Блюда следует готовить на пару, в духовке или отваривать. Рекомендуется отказаться от жирного, острого, копченого, сладкого и полуфабрикатов, алкоголь и наркотики также противопоказаны.

Такая диета помогает не только вывести лишние скопления соли, но и способствует похудению, что важно для людей с избыточной массой тела – как и диабетики, они входят в группу риска по возникновению подагры. Но следует учитывать, что при быстром похудении уровень мочевой кислоты в организме растет.

Улучшить состояние при подагре и спондилезе можно с помощью народной медицины – травами и определенными продуктами.

К средствам, выводящим избыток соли из организма, относятся:

  • настой сабельника;
  • отвар цветов боярышника;
  • свежевыжатый сок черной редьки.

Согревающие, обезболивающие и противовоспалительные свойства при проблемах со спиной и суставами проявляют растирки на основе таких средств:

  • настойка лаврового листа на растительном масле;
  • свежий сок или спиртовая настойка хрена, а также аппликации из свежих листьев или примочки с кашицей из заваренного корня растения;
  • согревающая и восстанавливающая смесь из пчелиного подмора, прополиса и воска на растительном масле.

Применение народных средств нужно согласовать с врачом, особенно, при беременности и в детском возрасте.

Теперь хочу рассказать вам о методе, который позволит вылечить спину в домашних условиях, без посещения дорогостоящих врачей, применения лекарственных средств и операции. Это – бесплатный обучающий мини-курс Александры Бониной «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника». Александра Бонина является практикующим спортивным врачом, специалистом по лечебной физкультуре.

Разработанные ею видеоуроки дают ответы на самые распространенные вопросы об остеохондрозе:

  • Почему медикаменты не позволяют справиться с болезнью?
  • Какие методы лечения самые эффективные на разных этапах патологии?
  • Как самостоятельно, естественным путем избавиться от болей в спине и предупредить осложнения остеохондроза?
  • С помощью каких средств, присутствующих в каждом доме, можно победить болезнь?
  • Какие меры профилактики принять уже сегодня?

Автор считает, что больничное лечение оказывает лишь временный эффект, а поддерживать здоровье позвоночника постоянно и качественно может только сам человек. Поэтому в своем курсе она дает подробные рекомендации по использованию каждого из 5 методов.

Надеюсь, статья вам понравилась. Делитесь ею в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога. Здоровья вам! Пока-пока!

источник