Меню Рубрики

Что вредно для позвоночника новорожденного

Иногда роды протекают с осложнениями, которые предопределяют травмы у ребенка. Довольно часто при этом наблюдается поражение шейного отдела позвоночника, при котором врач-неонатолог рекомендует носить ортопедический воротник. Именно поэтому необходимость подобрать воротник Шанца для новорожденных становится одной из причин, по которым молодые мамы, проблематично рожавшие своих малышей, приходят с ними на консультацию к детскому ортопеду-травматологу.

Что же собой представляет этот воротничок Шанца? Если разобраться, то это простой фиксатор, который в определенной степени снимает нагрузку на шейный отдел позвоночника, что обеспечивает более быстрое восстановление основных функций этой части тела.

Все, кому предназначена такая шина, начинают беспокоиться, как правильно одеть этот воротник или как носить данную конструкцию наиболее эффективно. Надо сказать, что ничего сложного в этом нет.

Воротник представляет собой поролоновый круг, на концах которого есть липучки. Они позволяют регулировать объем шины.

Воротник Шанца (шина в сфере медицины или «ошейник» среди мамочек) играет важную лечебную роль в нормализации состояния шейных позвонков, что в свою очередь способствует нормализации кровообращения головного мозга и благоприятно влияет на развитие ребенка.

Перед покупкой шейного воротника Шанца, нужно знать о нескольких важных моментов:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • данный воротничок должен назначаться только врачом, поскольку показания к его применению достаточно серьезные — угнетение нервной системы, гипервозбудимость, двигательные нарушения, кривошея, синдром короткой шеи;
  • размеры воротника Шанца должны подбираться в индивидуальном порядке с учетом веса и объемов тела ребенка. Для того чтобы иметь более широкий выбор, лучше обратиться в специализированный ортопедический магазин, где можно найти воротник Шанца разных размеров.

Перед покупкой такой шины обязательно измеряют расстояние между углом нижней челюсти и ключицей (ее средней частью). Только после этого вопрос о том, как выбрать воротник Шанца, и о том, подойдет ли он именно вашему ребенку, будет решен.

К выбору воротника Шанца надо подходить серьезно, поскольку короткая шина будет постоянно сбиваться на сторону и доставлять пациенту любого возраста огромное беспокойство, а слишком длинная — не будет выполнять своих прямых функций, что приведет к неэффективности терапии нарушений в области шейного отдела позвоночного столба. Необходимо уточнить, что высота воротника Шанца для детей может колебаться от 3 до 5 сантиметров.

Шейный воротник чаще всего заказывают для ребенка индивидуально, после снятия мерок. Конечно, лучше, если методику одевания покажет вам медик, который также расскажет, сколько времени в сутки он должен находиться на шее.

В случаях, когда нет возможности обратиться в медицинское учреждение, а одеть воротничок надо, можно постараться сделать это самостоятельно. При этом надо помнить, что шина должна устанавливаться вырезом сверху под подбородком, застежка должна быть сзади. Кроме этого, следует проверить правильность одевания воротничка следующим образом — просунуть палец между шиной и кожей ребенка, убеждаясь, что она не стоит слишком туго и не создает дискомфорта.

Длительность применения ортопедического воротника определяется врачом и не может изменяться родителями. Так, носить его нужно ровно столько, сколько приписал врач, будет это 10 минут в день или целые сутки, неделя или несколько месяцев.

Важно, чтобы воротничок не вызвал негативных эмоций у новорожденного. Лучше надевать его после массажа или лечебной физкультуры, поскольку эффективность этой ортопедической конструкции в данном случае значительно повышается.

Кроме этого, родителям ребенка надо помнить, что кожа под шиной всегда должна быть чистой, поскольку при несоблюдении гигиенических норм будут развиваться покраснение и значительное раздражение кожи, что не позволит носить воротник дальше.

Если взрослые не разобрались, как носить этот ортопедический воротник и в случаях, когда они четко не уверены, правильно ли его одевают на ребенка, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Неправильное положение шины не только не даст положительного эффекта, но и может навредить (может вызвать слабость мышц шеи, что приведет к тому, что ребенок даже в 2 месяца не будет держать головку).

Надо сказать, что бывает шейный воротник для детей и аналогичная шина для взрослых, которая назначается для ношения при наличии у них шейного остеохондроза, частой головной боли и подвывихов первого или второго позвонка. Они несколько отличаются по своему внешнему виду, особенно по размеру, но одеваются совершенно одинаково.

При этом надо учитывать, что по инструкции воротник Шанца нужно одевать непосредственно на тело, учитывая окружность и высоту шеи. Степень фиксации не должна вызывать дискомфорта или затрудненного дыхания. Слишком тугое одевание воротника приведет к натиранию нежной кожи шеи у человека любого возраста.

При использовании воротника Шанца необходимо постоянно следить за чистотой шины. Стирать ее можно только в холодной воде руками. Кроме этого, нужно тщательно полоскать моющее средство и сушить ее в расправленном виде вдали от источника тепла, чтобы данная конструкция не теряла своей формы. Категорически запрещается стирать такую шину в любых стиральных машинах, особенно автоматах и сушить в сушильных приспособлениях.

Стоит отметить, что отзывы применения воротника Шанца в большинстве случаев положительные. Конечно, он в определенной степени усложняет уход за новорожденным, но при правильном применении оказывает положительное терапевтическое действие. Надо сказать, что некоторые родители игнорируют назначения врача и пытаются ограничиться массажем, что может привести к осложнениям — хроническим болям в шее, прогрессированию кривошеи и нарушений мозгового кровообращения, поэтому самолечением лучше не заниматься.

  • Симптомы и лечение мышечного ревматизма
  • Симптомы и лечение псевдококсалгии
  • Проявления и лечение застарелого перелома копчика
  • Проявления и лечение посттравматического неврита лучевого нерва
  • Причины онемения правой или левой части головы
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    11 декабря 2018

    Какое лечение необходимо при цервикобрахиалгии?

    источник

    Рождение малыша — это и радость, и умиление, и забота, и ответственность за его здоровье и судьбу. Кроха появляется на свет абсолютно беспомощным, и задача взрослых обеспечить ему надежную защиту от проблем и неприятностей, сделать его жизнь в мире приятной. Для этого маме очень пригодится знание физиологии малыша, в частности, ей следует иметь представление о строении позвоночника ребенка и особенностях его формирования.

    Позвоночник ребенка при рождении представляет абсолютно прямую линию. Только после года он приобретает S-образную форму, ту которую имеет позвоночник взрослого человека. Происходит это постепенно. Сначала на детском позвоночнике образуется шейный лордоз. Он представляет собой естественный выгиб вперед и образуется, когда ребенок начинает, лежа на животе, поднимать головку. Это происходит примерно на 4 месяце жизни малыша и является нормальным естественным процессом.

    Примерно на 7 месяце у ребенка формируется грудной кифоз, представляющий изгиб позвоночника назад. Он является последствием того, что спинка малыша слегка искривляется, когда он начинает садиться. Последний физиологический изгиб ребенок получает, когда учится стоять ножках, то есть примерно в 8-9 месяцев у него образуется поясничный лордоз.

    Все эти изменения способствуют правильному формированию костно-мышечной системы ребенка. Они также обуславливают строение тела малыша во взрослости.

    При правильном развитии малыша его позвоночник к году естественным путем проходит такую эволюцию. Однако строение костной системы ребенка очень хрупкое и его можно легко повредить. Для того чтобы этого не произошло, необходимо избегать некоторых типичных ошибок, которые могут привести к проблемам с позвоночником.

    • Очень часто родителям кажется, что ребенок 5 месяцев уже умеет сидеть, и они «помогают» ему это сделать «как следует». Пока малыш не достигнет возраста 6-7 месяцев, ортопеды не рекомендуют его сажать.
    • Не стоит пытаться ускорить развитие малыша и ставить его на ножки без поддержки: если он сам еще не встает, значит время не пришло, и его косточки пока не готовы к такой нагрузке.
    • Мягкие матрасы для гибкого и податливого позвоночника ребенка не подходят. Как не жаль, но ребенок 1 месяц, как и 1 год, должен спать на жестком матрасе.
    • Научитесь правильно держать малыша: руки должны поддерживать головку, спинку и попу так, чтобы позвоночник находился в одной плоскости.
    • Различные приспособления, например, ходунки, кенгуру при частом и неправильном применении могут отрицательно сказаться на здоровье позвоночника малыша. Кенгурятник можно без опаски использовать для переноски детей на короткие расстояния и только при условии, что ребенок 9 месяцев от роду, и он не имеет признаков рахита.

    Разумеется, не стоит бояться играть и заниматься с малышом развивающими играми и физической зарядкой. Эти занятия только укрепят мышечный корсет малыша и помогут ему правильно держать спинку.

    Огромным плюсом в укреплении позвоночника ребенка в первый год жизни будет массаж. Он позволит сформировать правильное строение позвоночника и избежать мышечного тонуса.

    В семьях, где родители имеют заболевания позвоночника, например, сколиоз, следует более внимательно отнестись к развитию малыша. Лучше всего регулярно показывать его детскому ортопеду, который будет наблюдать формирование его костно-мышечной системы в развитии и в случае возникновения проблем назначит лечебный массаж и специальные упражнения.

    Для любящей мамы нет ничего важнее заботы о своем чаде. Самое ценное, что родители могут сделать для ребенка, это помочь ему стать здоровым и счастливым.

    источник

    Посмотрите внимательнее на ребенка: вы увидите, что привычный наклон головы сопровождает плотная и глубокая складка, которая глубоко врезается в кожу шейного отдела с правой стороны. Посмотрите, нет ли еще складок, пересекающихся в месте соединения шеи и плеч, может быть, эта складка прерывается, или одна часть ее расположена выше другой? Кожная складка новорожденного в области шеи должна ровным полукругом располагаться от одного плеча к другому, не прерываясь и не пересекаясь с другими, которых в норме много быть не должно. Травма шейного отдела позвоночника «просигналит» нам неравномерным утолщением кожи, несимметричными складками, привычным наклоном головы на стороне поражения.

    Может быть и такая картина: шея у новорожденного длинная и слабая, она не в состоянии удерживать голову, которая запрокидывается назад.

    У новорожденных детей линия затылок — позвоночник — крестец прямая. Примерно в возрасте 2 месяцев начинает формироваться шейный лордоз — изгиб позвоночника вперед. У здорового новорожденного шейного изгиба, тем более гиперлордоза, быть не должно. В норме голова, шея и спина у новорожденного находятся на одной линии, как прямой «столбик», если держать ребенка вертикально.

    В результате травмы шейного отдела позвоночника может быть не только симптом короткой шеи, но и перерастяжение шейных позвонков. Врачи таким детям назначают специальные воротники, фиксирующие шею, которые можно изготовить из плотного (но не толстого) слоя ваты и марли, прошитого нитками.

    Пояснично-крестцово-подвздошное соединение определяет позицию крестца как основы позвоночника и имеет большое значение для функции таза, его особенностью является мощный связочный аппарат, который укрепляет суставную сумку и уменьшает подвижность сустава. В пояснично-крестцовом переходе часто случаются аномалии (таз с краниально удлиненным крестцом, расшатанный таз и т. д., а также подвздошно-крестцовое смещение или блокирование).

    К возрасту 6 месяцев, т. е. к моменту, когда ребенок начинает сидеть, у него формируется поясничный лордоз. Неверно мнение, что этот изгиб позвоночника появляется после того, как ребенок начинает сидеть. Без поясничного лордоза у ребенка не сформируются правильные навыки сидения.

    У детей и подростков крестцовые позвонки существуют раздельно, со стороны основания крестец сочленяется с V поясничным позвонком, а со стороны верхушки — с копчиком, который состоит из 3-5 недоразвитых позвонков, а у детей — еще не сросшихся. Такая подвижность крестцово-копчикового соединения является предпосылкой для его деформации во время родов.

    При наружном осмотре пояснично-крестцово-подвздошного соединения можно увидеть, что линия затылок-копчик неровная, межъягодичная складка искривлена. Особое внимание обращаем на крестцовый ромб Михаэлиса. Он образован двумя ямками над задней верхней подвздошной остью, остистым отростком Lv и высшей точкой анальной складки. Его асимметрия, когда одна верхняя задняя ость расположена более низко, ягодичная линия проходит неровно, указывает на нарушения в тазобедренном суставе. В случае, когда межъягодичная складка проходит неровно (ее верхний конец отклонен вправо или влево), это означает смещение верхушки крестца влево и, соответственно, вправо.

    Гипермобильность (расслабленность) крестцово-подвздошного сустава может быть причиной разницы в длине ног.

    Позвоночник новорожденного не должен содержать никаких выпуклостей и искривлений на спине, поэтому, если вы обнаружили у 2 или 4-недельного ребенка поясничный лордоз, это говорит о напряжении поясничного отдела разгибателей спины. Поясничный гиперлордоз в сочетании со сгибательным положением бедер свидетельствуют о нарушении в тазобедренном суставе.

    Кифоз — изгиб позвоночника выпуклостью назад. Если на месте будущего поясничного лордоза у новорожденного вы обнаружили выраженный кифоз, при котором таз приподнят кверху, это указывает на блокирование пояснично-крестцово-подвздошного соединения.

    источник

    Правильное развитие ребенка и его здоровье являются главными факторами, о которых задумываются и к чему стремятся все будущие мамочки еще до рождения своих детей. На то, каким будет их ребенок, какое у него будет здоровье, как будет проходить его развитие, влияют многие факторы еще до самого появления малыша на свет.

    Многих будущих мам волнует вопрос – стоит ли укачивать ребенка и как этот процесс влияет на его несформировавшийся позвоночник.

    Многие европейские педиатры считают, что младенцу лучше всего находиться в горизонтальном положении в коляске и нужно как можно реже брать его на руки. Только таким образом можно избежать чрезмерных нагрузок на слабый организм новорожденного ребенка. Но из-за постоянного нахождения в одиночестве, без чувственного контакта с руками человека, у ребенка могут начаться проблемы с психическим состоянием, что замедлит его развитие в целом. Вертикальное ношение малыша с поддерживанием ножек является не только не вредным, но и достаточно полезным для правильного развития позвоночника.

    Правильно укачивать ребенка с отсутствием нагрузок на позвоночник возможно не только на руках, но и в правильно подобранных кроватках. Сейчас, когда рынок изобилует широким ассортиментом детских кроваток, главное – правильно выбрать кроватку для ребенка с продольным или поперечным укачиванием.

    В укачивающих обычных детских кроватках, как правило, заранее предусмотрены специальные матрасы, которые учитывают физиологические особенности ребенка. Но большим минусом здесь является неустойчивость кроватки. При любом задевании кровать смещается и начинает качаться. Многие дети, наоборот, быстрее и лучше засыпают в спокойном состоянии, без укачивания.

    При качании ребенка на руках у матери позвоночник малыша находится в естественном привычном положении. Плавное качание в пределах разумного благотворно влияет на общее состояние ребенка. Малыш быстро засыпает, чувствуя материнское тепло.

    Если слишком резко укачивать ребенка в кроватке или на руках, можно травмировать шейные отделы позвоночника.

    Во многих странах матери предпочитают носить ребенка, привязав его к себе. Раскачиваясь в такт движения мамы, ребенок быстрее засыпает. Но именно такое положение искривляет слабосформированный позвоночник ребенка. Но ученые и практика доказали, что это не наносит вреда, так как младенцу физиологически свойственно находиться в такой позе в первые месяцы своего рождения. Такое положение ребенка, при близкой расположенности к матери, имеет положительное влияние на его состояние в целом – младенец не только слышит звук ее сердца, но и чувствует исходящее от нее тепло.

    Укачивать ребенка можно и в специальных качалках-креслах или на больших шарах.

    В последнее время большое распространение среди мамочек из Европы получили слинги. Именно в них младенец чувствует себя спокойно и защищено.

    Физиологи установили, что плавное тихое укачивание ребенка на руках матери или в специальной детской укачивающей кроватке благотворно влияет на развитие позвоночника ребенка, не создавая негативных нагрузок на него, а также способствует развитию головного мозга младенца. Первые несколько месяцев укачивания ребенка на руках матери являются важным условием при формировании будущего взаимоотношения родителей и ребенка.

    Перед большинством родителей детей до года встает проблема – как уложить ребенка спать без получасовых укачиваний. В том, что дети – маленькие манипуляторы, есть большая доля правды; правда и то, что .

    Как побудить ребенка к чтению вслух?

    Как легко и безболезненно достичь того, чтобы побудить ребенка к чтению вслух? Конечно, это процедура не из легких, так как многие дети противятся чтению. Повезло, если ваш ребенок сам стремится больш.

    Компьютер и ребенок: все «за» и «против»

    В век современных компьютерных технологий дети очень рано начинают пользоваться компьютером и к школе владеют им уже, как опытные пользователи. Ученые и родители никак не могут пр.

    источник

    В последнее время все чаще говорят о применении специальных подушек для новорожденных, которые не оказывают отрицательного эффекта на позвоночник малыша. И любящие заботливые родители, не разобравшись до конца, чего больше в такой подушке – вреда или пользы, нужна ли такая ортопедическая подушка их малышу или нет, спешат ее купить, ведь большую часть времени их ребенок будет проводить в сладком сне.

    Давайте разберемся вместе, нужна ли ортопедическая подушка для грудничка здоровому малышу? На этот вопрос нам поможет ответить детская анатомия. Позвоночник новорожденного, как и все его кости, является довольно гибким и податливым. Малыш рождается с прямым позвоночником, изгибы же формируются позже в соответствии с периодами развития двигательной активности (переворачивание, ползание, вставание, ходьба).

    Если малыш начинает держать голову, значит, формируется шейная часть позвоночника и ее физиологический изгиб, при формировании грудного отдела и его мышц ребенок начинает садиться, и, наконец, когда совершаются первые шаги – формируется поясничная часть позвоночника и ее изгиб.

    Если новорожденного с его прямым позвоночником положить на подушку, то получается, искусственное формирование шейного изгиба, что очень вредно для его здоровья и категорически запрещено.

    Представим другую ситуацию: малыш покушал, мама уложила его в кроватку. Ребенок срыгнул, а голову он повернуть самостоятельно не может, получается, что он захлебывается отрыгнутым. Это может привести к смертельному исходу, в данной ситуации подушка противопоказана.

    Ортопедическая подушка для новорожденного принесет пользу только при точном соблюдении всех советов и инструкций. Педиатры и ортопеды рекомендуют применять подушку не раньше, чем с полугода. Но существуют ситуации, в которых применение ортоподушки непросто показано, но и необходимо.

    К таким ситуациям относятся:

    • недоношенность – начинать использование можно не ранее, чем через две недели после рождения;
    • врожденная кривошея;
    • натальные травмы позвоночника – растяжения, смещения шейных позвонков;
    • нарушение сна;
    • повышенный или пониженный тонус мышц шеи;
    • рахит;
    • неровная форма черепа, кефалогематомы.

    Прежде чем начать выбирать подушку для младенцев, необходимо знать различие этих предметов для сна между собой.

    Ортопедические изделия для сна можно разделить по следующим критериям:

    Существует несколько основных видов таких ортоподушек.

  1. Подушка-бабочка.
  2. Подушка-позиционер.
  3. Наклонная подушка.
  4. Подушка-подголовник.
  5. Подушка Фрейка.
Читайте также:  За что отвечает крестец позвоночника

Свое название получила благодаря тому, что по форме напоминает бабочку с расправленными крыльями. Она предназначена для правильного фиксирования головы ребенка. Представляет собой валик в виде кольца, в центре которого имеется небольшое углубление.

Бабочка повторяет анатомические изгибы шейной части позвоночника малыша, что способствует правильному формированию этого отдела.

Показания к применению: натальные травмы шеи, кривошея.

Другое ее название – кокон, или детская поддерживающая ортоподушка. Она показана слабым или недоношенным детям, у которых очень высок риск отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата.

Ее основная функция – снять нагрузку с детского позвоночника и предупредить его деформацию.

Ее назначение – поддерживать здорового малыша в приподнятом положении. При ее выборе необходимо замерить ширину плечиков вашего ребенка и ширину изделия. Эти значения должны совпадать.

Она имеет небольшую высоту и располагается под небольшим углом к плоской поверхности. Ортоподушка хороша тем, что даже если ребенок после еды срыгнет, он находится в приподнятом положении и уже не сможет захлебнуться. К тому же не происходит заглатывание воздуха во время кормления, что также уменьшает возможность срыгивания и вздутия живота.

Ее можно использовать непосредственно спустя несколько дней после рождения малыша.

Здесь ширина кроватки должна совпадать с шириной изделия. Этот вид ортоподушек пользуется успехом, так как имеет небольшую высоту и наклон в 10 градусов, что исключает все вышеперечисленные минусы подобных изделий. Такая ортопедическая подушка для новорожденного будет практически не ощущаться им, но будет приносить пользу.

Это особый вид ортоподушки, который, в отличие от всех остальных, используется не для позвоночника и подкладывается не под голову. Подушка Фрейка назначается малышам для лечения при проблемах с суставами (врожденный вывих/подвывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава и т. д.).

Ребенку следует надеть ползунки, затем посадить его на ортоподушку так, чтобы промежность оказалась на ее середине, развести ножки в стороны и застегнуть по бокам и сверху на плечах специальные подтяжки. Так подушка Фрейка будет надежно зафиксирована.

Подушка Фрейка является отличным решением в лечении патологии суставов новорожденных.

Большую часть своего дня, в перерывах между кормлениями, малыши проводят во сне.

В это время за ними необходимо периодически наблюдать: не возникла ли аллергия на содержимое подушки, не перестал ли ребенок дышать, не срыгнул ли он, комфортно ли ему спится или его что-то беспокоит.

Чтобы ответить на эти вопросы и лишний раз не переживать, следует знать признаки правильного сна младенцев:

  • ребенок редко спит дольше, чем три часа подряд;
  • дыхание малыша должно быть ровным, глубоким;
  • грудная клетка не должна подниматься чаще 20 раз в минуту;
  • если ребенку комфортно, то он спит практически неподвижно.

После выбора вида подушки не меньше времени следует уделить выбору ее наполнителя. От его качества зависит здоровье вашего малыша и все вышеперечисленные достоинства того или иного вида.

У малыша высок риск возникновения аллергии. Следует исключить перо, пух и шерсть.

Можно отдать свое предпочтение синтетическим наполнителям. Чаще всего они не вызывают аллергии, к тому же хорошо стираются. Наиболее популярный представитель – синтепон.

Латексное наполнение подушки считается наиболее дорогостоящим, но особых преимуществ, кроме повышенной упругости, не имеет.

В последнее время все популярнее становится малоизвестный наполнитель, созданный специально для детских ортопедических подушек, – комфорель. Он обладает специальной антибактериальной формулой, сохраняет свою форму и тепло.

Специальный наполнитель имеет подушка Фрейка. Так как это изделие не контактирует с лицом малыша, то к ее натуральности особых претензий не предъявляется. Здесь на первый план выходят другие качества – надежность фиксации и комфорт. Это обеспечивается такими наполнителями, как изолон и полиэстер. Фрейка отличается от других ортопедических подушек.

Чтобы изделия прослужили вам верой и правдой долгое время и не теряли своих полезных свойств, за ними необходимо правильно ухаживать.

  1. Чтобы не нарушить вентиляцию подушки, ее необходимо проветривать два-три раза в неделю.
  2. Нельзя накрывать толстым одеялом или покрывалом.
  3. Подушку необходимо каждый день встряхивать.
  4. Следует бережно к ней относиться: запрещается ее выбивать и прыгать на ней.
  5. Необходимо надевать на подушку специальный чехол при длительном ее неиспользовании.
  6. Подушка Фрейка особо неприхотлива в уходе: стирать, сушить и хранить ее следует в разборном виде.
  7. Инструкция, приложенная к купленной вами подушке, содержит все необходимые данные по уходу. Следует тщательно ее соблюдать.

Стирать запрещается даже руками. Такую подушку достаточно просто протереть влажной губкой с моющим средством, ополоснуть холодной водой и оставить сохнуть на несколько часов подальше от прямых солнечных лучей и электрических сушилок.

Разрешается машинная стирка с ручным режимом. Температура не должна превышать 30 градусов. Отжимать не рекомендуется. Сушить можно с помощью сушилки.

Перо, пух и шерсть – с этими наполнителями очень много хлопот, так как они могут превратиться в один большой комок наполнителя во время стирки. Такие подушки лучше сдавать в химчистку. Но если вы все же отважились стирать ее дома, то придется делать это руками в теплой воде. Прежде чем повесить ее сушить, необходимо тщательно расправить наполнитель, чтобы не образовалось никаких комочков, иначе подушка будет безнадежно испорчена.

Так как этот наполнитель был создан специально для удобства мам и детей, то и его стирка не вызывает особых сложностей. Стирать его можно в машинке, в обычном режиме. Сушить можно как на солнце, так и в специальной сушилке.

Отзывы об ортопедических подушках самые разные. При правильном выборе изделия, соблюдении инструкции по его использованию вы должны остаться довольны. Анатомическая подушка для новорожденных является непросто предметом для сна, но и одним из видов лечения. А лечение, как известно, может назначать только врач. Поэтому перед покупкой и использованием данного изделия, проконсультируйтесь с вашим врачом (ортопедом и педиатром).

  • Воротник шанца для новорожденных – что это
  • Показания и противопоказания
  • Как выбрать
  • Как правильно одевать, носить и использовать

Это ортопедическое изделие представлено в виде закрепляющего бандажа, очень похожего на ошейник из мягкой ткани. Часто такое изделие называют воротник Шанца. В составе воротника имеется поролон, который обтянут тканью, в основном хлопчатобумажной, каркасом выступает специальная проволока. С помощью липучек, находящихся по концам изделия, воротник крепится на шее малыша. Также липучки позволяют регулировать длину воротника.

  • зафиксировать позвонки шеи в нужном положении.
  • нормализовать процесс поступления к головному мозгу крови.
  • освободить поврежденные позвонки от излишней нагрузки.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стоит сразу сказать о том, что здоровым детям подобный шейный бандаж противопоказан, поскольку его использование без надобности может привести к мышечной атрофии. При назначении этого изделия врачом, носить воротник нужно не снимая.

Показания для приобретения шины Шанца:

  1. Несоответствующий размер шеи.
  2. Излишняя возбудимость нервной системы.
  3. Искривление шейных позвонков у новорожденных.
  4. Угнетение центральной нервной системы.
  5. Нарушенная координация.

Даже в случае необходимости ношения шины, иногда это сделать невозможно в силу некоторых обстоятельств. К ним относятся:

  • На коже, в месте где будет крепиться воротник, есть шелушение или раздражение. Противопоказан он и при наличии глубоких ран, поскольку для их заживления важен доступ воздуха.
  • Требующая полного обездвиживания отдела шеи тяжелая нестабильность.

Наличие перечисленных пунктов считается основанием к сокращению периода ношения шины или полному отказу от ее применения.

Покупать изделие стоит только в ортопедических салонах. Если врач посчитал нужным назначить ребенку шину, то приобретать необходимо именно это изделие, а не его аналоги. Выше была приведена информация о составе воротника Шанца. Исходя из нее, не стоит приобретать:

  • Изделия с надувным механизмом.
  • Фиксаторы, материалами для изготовления которых выступают металл или пластмасса.

Важно! Параметры ребенка являются основополагающими при выборе воротника.

  1. Заказать воротник по индивидуальным параметрам ребенка.
  2. Узнать нужный размер шины у лечащего доктора после проведения им замеров.

В случае, если размер выбран верно у ребенка наблюдается:

  • Уменьшение боли в шее.
  • Нормализация кровотока по сосудам шеи.
  • Стабильное общее состояние новорожденного.

Неверно выбранный размер шины не даст положительного эффекта, в добавок, может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как:

  • Обморок.
  • Рвоту.
  • Головокружение и слабость.
  • Боль в шее.

Для получения верных параметров ребенка нужно:

  1. Положение позвоночного столба должно быть ровным, для этого ребенка уложите на ровную поверхность.
  2. Расстояние от подбородка ребенка до середины ключицы и будет считаться точным размером воротника.
  3. Во внимание берутся рост малыша и размер шеи, исходя из этого полученный показатель замера будет варьироваться от 3,4 до 5 см.
  4. Ребенку в возрасте 1 месяц подойдет воротник длиной от 28 до 32 см, для детей постарше – 33 см.

Уделить внимание нужно, пожалуй, лишь трем принципам, которые помогут закрепить воротник на шее ребенка правильно:

  1. Застежка в виде липучки должна фиксировать воротник сзади шеи по ее центру.
  2. Для подбородка новорожденного в шине предусмотрена выемка (поэтому, нижняя часть шины будет опираться на ключицы, верхняя часть поддерживает подбородок).
  3. Недопустима излишняя перетяжка воротника, это может способствовать удушью малыша. Также недопустимо ослабление шины, поскольку ее лечебное действие будет утеряно.

Чтобы понять, оптимально ли зафиксирована шина, между ней и шеей ребенка должен помещаться палец мамы.

Воротник разрешено не носить во время:

  • Принятия новорожденным ванны.
  • Массажа.

Воротник Шанца, используемый для новорожденных, очень важно поддерживать в чистоте, поскольку кожа малыша особо чувствительна. Стирка изделия в прохладной воде и будет являться уходом за ним. Высушивать воротник не стоит, пусть он высохнет естественным путем.

В целом, воротник Шанца – действенный способ борьбы с возникающими повреждениями шеи у новорожденных при родах. Самое главное – соблюдать правила его эксплуатации. Необходимо помнить, что только врач-ортопед решает, стоит носить шину ребенку или же нет.

Изделие, способное оказать лечебное свойство, можно приобрести лишь в специализированных сервисах. Важно знать, самодельное изготовление шины Шанца категорически запрещено к использованию, поскольку может привести к серьезным последствиям и, как итог, инвалидности новорожденного.

Зарядка при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – комплекс упражнений для систематического проведения с целью нормализации состояния хрящевой части позвонков. На начальной стадии, когда патологические изменения еще обратимы, ЛФК помогает восстановить природное состояние важной части опорно-двигательной системы. Физическое воздействие на грудной отдел позвоночника признано необходимой частью лечения больных, поскольку эффективно дополняет консервативную терапию, а иногда полностью ее заменяет. Тренировка помогает вернуть здоровье пациенту, избежать длительной нетрудоспособности или инвалидности, всех сопутствующих болезненных ощущений.

Болевые ощущения в грудном отделе, отек, слабость и повышенная утомляемость – все эти признаки ликвидируются правильным выполнением ЛФК. Комплекс формирует специалист, учитывая стадию дегенерации позвонков, вес, рост пациента, образ жизни, наличие у него сопутствующих патологий.

Зарядка при грудном остеохондрозе решает сразу несколько задач:

  • купирует проблемы с кровообращением. Поскольку рассматриваемая патология носит дистрофический характер, тренировка помогает устранить недостаток питания нервов и костно-мышечных структур, составляющих позвоночник;
  • укрепляет мышечный корсет. Слабые мышцы, расположенные возле позвоночника, не выдерживают все оказываемые на них нагрузки. Эта особенность — причина повреждения костной основы позвоночного столба, не способного к самостоятельной регенерации. Зарядка при грудном остеохондрозе – это уверенный шаг к «возвращению» позвоночника в его физиологическое положение, восстановление в первоначальную, физиологическую форму;
  • устраняет спазм. Перенапряженная мускулатура – причина болей в спине при остеохондрозе. Расслабление мышечных волокон – предпосылка для улучшения самочувствия за счет снижения вероятности болевых ощущений.
Читайте также:  Запоры при переломе позвоночника

Грудной отдел позвоночника страдает меньше, чем шейный или поясничный, на которые приходится основная нагрузка. Для скорейшего выздоровления нужно знать причины развития патологии. Бесполезно проходить программу ЛФК, если негативное воздействие на позвоночник продолжается.

Доктор Шперлинг комментирует:

На 1 и 2 стадии остеохондроза грудного отдела позвоночника помогают упражнения:

  1. Присесть на стул с невысокой спинкой. Убедиться в его устойчивости. Подвинуться к спинке стула, плотно прижаться к ней (ее высота должна быть ниже лопаток на 10-15 см). Поднять руки над головой, соединив кисти в «замок». Одномоментно выполнить резкое движение, перегибаясь через спинку стула назад. При остеохондрозе больные слышат интенсивный хруст (или даже 2-3 последовательные звука сразу). Затем возникает ощущение расслабления спины. Таким образом, позвонки возвращаются в свое физиологическое положение. Действие выполнять только 1 раз, в начале всего комплекса, который целесообразно осуществлять ежедневно. Рассматриваемое упражнение полезно после длительного пребывания за компьютером.
  2. Не поднимаясь со стула, нужно выполнить повороты вправо и влево, минимум по 2 раза. С этого движения можно начинать зарядку при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Поворачивать нужно только туловище. Для уверенности в правильности выполнения лучше проводить зарядку перед зеркалом. При остеохондрозе больные прослушивают в спине хрусты и щелчки, затем болезненность уменьшается. Как и предыдущее упражнение, выполнять его нужно 1 раз, в самом начале комплекса занятий, но ежедневно.
  3. Движение «маятник» нормализует состояние легких, сердца, поскольку способствует физиологическому расположению позвоночника. Но улучшение происходит далеко не после первого упражнения (заниматься нужно минимум 10 дней). Ноги поставить на ширине плеч, руки поднять над головой, сомкнув их в «замок». Не двигая тазом, выполнять наклоны вправо и влево поочередно. Руки должны оставаться над головой. Важно выполнять движения, не допуская чрезмерного прогиба туловища вперед, иначе действие будет малоэффективным.
  4. Растяжка межлопаточных мышц. При патологии позвонков грудного отдела стоит регулярно выполнять это упражнение, которое, помимо пользы для позвоночника, влияет на легкие. Обхватить туловище руками. Стараться удерживать лопатки в максимально разведенном состоянии. Можно задействовать мышцы передней грудной стенки отведением рук назад и в стороны с соответствующей временной фиксацией. Такая гимнастика повысит пластичность мышц, связок и сухожилий.
  5. Для следующего упражнения понадобится валик. Если его нет, можно свернуть одеяло небольших размеров. Расположиться на коврике для фитнеса. На уровне лопаток разместить заготовленный валик. Расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов. Затем нужно перемещать туловище на валике, выполняя короткие движения вперед-назад, разминая спину. Несмотря на простоту, действие способствует расслаблению скелетных мышц. Длительность не ограничена.
  6. Лечь на живот. Руки разместить за спиной, соединив их в «замок». Затем прогнуть спину, стараясь поднять туловище максимально высоко. Упражнение эффективно для укрепления грудной клетки. Достаточно 3-4 повторений за 1 занятие.
  7. Стать ровно, ноги — на ширине плеч. Правую руку согнуть в локте, кисть расположить на плече, левую разогнуть, немного приподняв. Кисть левой руки расположить на уровне бедра. Выполнить наклон в сторону разогнутой руки, затем в противоположную сторону, сменив руки. Сделать по 10 наклонов в каждую сторону.
  8. Следующая техника выполнения упражнения опасна развитием судорог, если выполнять действие без предварительной разминки и/или излишне часто. В положении лежа руки и ноги развести в стороны, в итоге из тела образуется «звезда». По счету «раз» поднять руки, ноги и голову, плотно прижимая туловище к земле. Хруст, щелчки и сопутствующие звуки «расправляющихся» плеч, груди, ключицы – это верный признак эффективности проводимых упражнений. Вернуться в исходное положение. Подождать 30 секунд, повторить его. Максимальное количество – до 10 выполнений, через день, в среднем – 2 недели.
  9. Расположиться на правом боку. Поднять левую ногу вверх до максимально допустимого предела (в зависимости от индивидуальной комплекции тела пациента). Ногу зафиксировать в вертикальном положении (стараться, чтобы она была поднята перпендикулярно поверхности пола) минимум на 5-10 секунд. Повторить действие в среднем 12 раз. Затем перевернуться на другой бок и аналогично выполнить упражнение.
  10. Расположиться на стуле, ноги поставить в удобное положение, но они не должны свисать, не доставая до пола. Руки сложить перед собой, прижав ладонь к ладони. Максимально давить ими друг на друга, ощущая напряжение в груди. Затем ослабить положение рук и снова прижать ладони друг к другу, повышая давление и напряжение грудных мышц. Среднее количество повторов этого упражнения – не менее 10 раз за 1 занятие.

При выполнении тренировки важно исключить рисковые позиции: полунаклон без опоры и разворот туловища, при которых можно усугубить течение болезни, повредив костное основание позвоночника.

Пациентам нельзя забывать, что зарядка при остеохондрозе грудного отдела окажет пользу только при дозированном, а не чрезмерном выполнении. Повышенная, а значит, вредная нагрузка на мышечный аппарат приводит к слабости и даже снижению иммунитета; служит благоприятным условием для износа межпозвоночных дисков.

Ухудшение состояния здоровья (головокружение, тошнота, нарушение координации движений) — основание для прекращения выполнения упражнений и повторного посещения специалиста.

Положительный эффект, полученный вследствие выполнения зарядки, будет еще более выраженным, если его закрепить. Методики, рассмотренные в таблице, помогают устранить остаточное напряжение, предотвратить замещение мышечных волокон соединительной или жировой тканью.

Методика, способствующая положительной динамике и выздоровлению Цель назначения методики Особенности, важные рекомендации
Массаж С помощью компрессии уплотненной области волокон:
  • предупреждается развитие гипоксии, мышечной деформации;
  • нормализуется давление внутри дисков благодаря устранению ощущения, что мышцы стянуты, перенапряжены;
  • ликвидируется чрезмерное напряжение со стороны позвонков

Провести процедуру правильно может только массажист, мануальный терапевт. Осуществление рассматриваемого действия непрофессионалом опасно множественными осложнениями Закаливание организма Профилактика расширения спектра патологии. Благодаря улучшению тонуса кровеносных сосудов пациенты менее подвержены переохлаждению тела – фактору, способствующему обострению воспалительных процессов Закаляться нужно постепенно, не допуская переохлаждения и отягощающих явлений Иглоукалывание Эффективно снижает мышечное напряжение, способствует снижению болевых ощущений, увеличению объема двигательной активности Провести процедуру безопасно способен только врач, имеющий сертификаты на осуществление соответствующей деятельности Статическое растяжение Нормализуется белковый комплекс обменной среды, расположенной внутри диска, что помогает предотвратить деструкцию хрящевой части позвонков, предупреждает их усыхание Процедура растяжки требует постепенного осуществления. Пытаться восстановить состояние позвонков за 1 процедуру – нецелесообразно и опасно

Пожилым пациентам важно учитывать возраст, поскольку мышцы могут быть укороченными или атрофированными. Лучший советчик в этом вопросе – мануальный терапевт, который определит, какие упражнения нужны для лечения конкретного больного и поможет ли ему в принципе зарядка для позвоночника при остеохондрозе.

При тяжелых стадиях заболевания кроме зарядки рекомендованы правила поведения в бытовых ситуациях:

  1. Стараться как можно меньше наклоняться в течение дня – за домашней уборкой, подъемом различных предметов с пола. Если исключить эти движения нельзя – при наклонах обязательно держать спину прямо.
  2. Женщинам важно приобретать бюстгальтер, который соответствует параметрам тела и не перетягивает грудной отдел. Неправильный подбор белья – благоприятное условие для деформации грудных позвонков.
  3. Снизить ежедневные повороты и скручивания корпуса, чтобы облегчить функционирование межпозвоночных дисков, уменьшив на них нагрузку.
  4. Исключить длительное пребывание в неудобных, фиксированных позах.

Целесообразно пользоваться специальным бандажом (корректором). Приспособление особенно полезно, если остеохондроз грудного отдела развился в ответ на систематическое нарушение осанки.

Негативные последствия влечет незнание клинических проявлений грудного остеохондроза. Пациент оправдывает проблемы с состоянием позвоночника разными обстоятельствами. Систематическое выполнение упражнений предупреждает переход болезни в хроническую стадию. Зарядка минимизирует вероятность операции, но при условии, что пациент своевременно приступит к выполнению упражнений.

источник

Cлинги, коляски и стресс. Что лучше: горизонтальное или вертикальное положение в период новорожденности? Ч1.

По мнению многих европейских педиатров, самое лучшее для младенца — это лежать в коляске. А вот польза ношения на руках у них вызывает сомнения: не слишком ли это чрезмерная нагрузка на еще слабый организм? Однако, они забывают (или не знают) о том, что ситуация, когда ребёнок лежит один в коляске, является для него стрессовой физически и эмоционально, и более того, может даже замедлять развитие ребенка. В то же время вертикальное ношение с правильной поддержкой позвоночника и ног ребенка оптимально для его физического, эмоционального и интеллектуального развития.

Наш позвоночник не является идеально прямым, хотя кажется, что он выглядит прямо. Если мы посмотрим на человека сбоку, то увидим четыре небольших изгиба, благодаря которым позвоночник напоминает латинскую букву S. Именно благодаря изгибам позвоночника мы можем держать равновесие, быть гибкими и амортизировать нагрузки во время ходьбы, бега и прыжков.

Изгибы позвоночника не являются врожденными, они формируются постепенно. «. как следствие адаптации к силе тяжести» (Morningstar, 2005). При рождении позвоночник ребёнка слегка согнут и напоминает букву «С». Мышцы шеи ребёнка слишком слабы, чтобы держать голову. Но постепенно они становятся сильнее, и малыш приобретает новое умение — он начинает держать голову. Так формируется шейный изгиб позвоночника. Несколько позже, когда ребёнок начинает ползать, формируется поясничный изгиб. Окончательно изгибы позвоночника формируются только к концу первого года жизни (Leveau, 1877).

Позвоночник младенца имеет форму буквы «С». У него еще нет изгибов позвоночника и недостаточно сил держать голову.

По мере того, как ребенок сопротивляется силе тяжести, его мышцы развиваются. Сильные мышцы шеи помогают ребенку понимать тяжёлую голову, формируя шейный изгиб позвоночника.

По мере того, как ребёнок учится ползать и ходить, у него формируется поясничный изгиб позвоночника и развиваются мышцы, которые помогают ребёнку стоять прямо. После того, как ребёнок начинает ходить самостоятельно, изгибы можно считать сформированными, однако рост позвоночника на этом не заканчивается. В 6-7 лет физиологические кривизны обозначаются более явно, и к окончанию роста, к 20-25 годам, формирование их заканчивается.

Постоянное лежачее положение на плоской поверхности вредно для позвоночника и тазобедренных суставов.

Как показано выше, позвоночник младенца отнюдь не является ровным. Его S-образная форма сформируется только тогда, когда ребёнок научится ходить. Если же ребёнок проводит большую часть времени лежа на спине, это вредно для позвоночника. Фактически, в этом случае он распрямляется в прямую линию, вместо того, чтобы поддерживать естественную форму. Это оказывает негативное влияние на развитие позвоночника и связок тазобедренных суставов ребёнка (Kirkilionis, 2002).

Проводить большую часть дня, лежа на спине, вредно не только для тазобедренных суставов, это положение также чревато развитием плагиоцефалии (деформированные кости черепа, приплюснутые сзади или сбоку), деформацией тела и пониженным мышечным тонусом (Bonnet, 1998). Исследования, проведённые Американской академией педиатрии, констатируют, что «при длительном неподвижном нахождении на твёрдой поверхности, например в кроватке или в коляске, поверхность тела распрямляется вдоль этой поверхности под постоянным воздействием гравитации, приводя к нарушениям осанки и пониженному мышечному тонусу (Short, 1996).

На фото: Плагиоцефалия у ребенка, скорректированная шлемом для восстановления формы головы

Всё вышесказанное не означает, что пара прогулок вокруг квартала в коляске разрушительно скажется на развитии вашего ребёнка. Но грустная правда в том, что средний американский ребенок в возрасте от 3 недель до 3 месяцев проводит на руках чуть больше 2,5 часов в сутки (Heller, 118). Большую часть времени американские дети проводят в различных контейнерах – колясках, кроватках, сумках-переносках, автолюльках, шезлонгах, и т.д. Мы переносим ребенка в машину в контейнере, ходим с ним в магазин, неся его в контейнере, обедает он тоже в контейнере (прим.: автор не утверждает, что слинг должен заменить автокресло. Никогда не возите ребенка в машине без автокресла). Иногда мы можем прожить целый день, почти не прикасаясь к ребёнку, и потом уложить его спать в кроватку. Запад отошёл от вековых традиций ухода за ребенком, и в результате неодушевленные предметы играют большую роль в жизни ребенка, чем прикосновения его матери.

«Когда мы забираем ребенка от его матери и кладем его на твердую поверхность, мы демонстрируем этим глубокое непонимание базовых потребностей ребенка. У ребёнка есть жизненная потребность в том, чтобы быть в тесном контакте с матерью, иметь возможность спрятаться на её груди, укрыться от внешнего мира, согреваться её теплом и двигаться в такт её движениям. Это дает ему возможность постепенно может знакомиться с большими пространствами. Имея крепкий тыл, т.е поддержку, постоянноое, осязаемое присутствие матери ребёнок легче и свободней знакомится с внешним миром». (Montagu, 294)

Иногда различные «контейнеры» могут помочь нам ненадолго освободить руки, но тем не менее, ни один из них не может заменить руки матери.

Новорожденный сам не распрямляется, распрямить его можно только насильно, например, если запеленать «солдатиком». Если ребенка положить на спину, он рефлекторно подтянет кулаки к груди (Schon, 2007), и спит он с широко разведёнными ножками в «позе лягушки». Поза эмбриона является самой естественной позой для младенцев, она успокаивает и способствует адаптации к внеутробному существованию.

В этой позе дети потребляют меньше кислорода, экономят энергию и тратят меньше калорий, а также лучше переваривают пищу. В этом положении терморегуляция также более эффективна, потому что зона желудка закрыта. На спине у нас подкожный жировой слой толще, а терморегуляционные клетки более сильные. Когда мы держим ребёнка животом к своему животу, мы защищаем его рецепторы и жизненно важные органы (Montagu, 1986).

Когда ребенка берут на руки, его ножки остаются инстинктивно согнутыми и широко разведёнными. Вместе с хватательным рефлексом эта поза помогает ребенку уцепиться за свою мать. Отсюда мы можем сделать вывод, что тело ребёнка приспособлено для вертикального ношения лицом к матери.

Держа ребёнка с прижатыми к животу ножками и поддерживая под бедра, мы обеспечиваем ему естественную позу, которую его тело инстинктивно принимает, чтобы обеспечить комфорт, тепло и безопасность.

Может показаться, что если в коляске ребенок находится в частично вертикальном положении (как в автолюльке), это более физиологично для детского С-образного позвоночника, чем если он полностью лежит. Тем не менее, исследования Международной ассоциации педиатров-хиропрактиков показывают, что автолюльки не являются идеальным транспортом для детей по причине «ограниченных возможностей для развития мышц, что может повлиять на развитие головного и спинного мозга вашего ребёнка» (Международная ассоциация педиатров-хиропрактиков).

Если у ребёнка нет возможности поднять голову и развивать мышцы шеи, значит длительное нахождение в такой переноске, «контейнере» может замедлять и даже препятствовать естественному физическому и психологическому развитию ребенка.

Эта девочка наслаждается сном на свежем воздухе рядом с пионами. Автолюлька поддерживает её позвоночник, голову и шею, пока она спит. Но когда она проснется, ремни безопасности не дадут её мышцам поднять голову. Многие дети проводят целые часы бодрствования в таких ограничивающих движения сиденьях.

Читайте также:  Вредная нагрузка для позвоночника

источник

Как формируется позвоночник ребенка: шаг за шагом. Как родители могут помочь развитию здорового позвоночника, как организовать спальное место малыша, что такое плоскостопие и как его избежать.

Позвоночник состоит из шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов и копчика. Таким образом, он является амортизатором, который гасит вибрации во время ходьбы и защищает от них головной мозг. У взрослого человека он достигает 43 – 45 см и развивается до 20 – 25 лет.

Считается, что здоровая спина — это прямая спина. На деле же форма позвоночника в норме представляет собой вытянутую букву S. Очень важно позаботиться о развитии этой важнейшей части скелета в первый год жизни малыша.

1) Первый изгиб. Когда малыш рождается, его спина изогнута в форме буквы С. Он еще не умеет выпрямлять шею и держать головку, поэтому здесь постоянно требуется ваша помощь. Вы можете заметить, что, когда новорожденный ребенок лежит на животе или когда вы берете его на руки, он поднимает ножки, согнутые в коленях и раздвинутые. Так его позвоночник занимает то же закругленное положение, к которому он привык еще до рождения. Он ощущает снятие напряжения со спинки и бедер. В этой позе малыш чувствует себя спокойнее, лучше переваривает еду и тратит меньше энергии.

2) Шейный изгиб. Спустя несколько месяцев после рождения ребенок учится поднимать головку, поворачивать ее на шум или свет. Так развиваются мышцы, поддерживающие шейный отдел позвоночника, и формируется второй — шейный — изгиб.

Сейчас нужно позволить малышу находиться в позе лежа на животе столько, сколько ему хочется. Только не забывайте, что больше всего ему интересно общаться, — не оставляйте его одного надолго. Конечно, зеркальце или игрушка развлечет его на время, но если вы не появитесь, чтобы пообщаться с ним, он может начать плакать и сердиться.Вот как можно организовать время малыша, который учится держать головку, лежа на животе:

  • кладите его на живот, когда кроха сыт, поспал, у него много сил и хорошее настроение;
  • разденьте его и оставьте в одном подгузнике или без него, чтобы ребенку было легче хвататься за все руками и держаться ножками;
  • положите его на твердую поверхность, чтобы ему было легче от нее отталкиваться;
  • позаботьтесь о том, чтобы поверхность была теплой и удобной;
  • можно лечь рядом с крохой, чтобы он чувствовал, что вы поблизости и готовы с ним общаться;
  • спойте ему песенку, прочитайте книжку и другими средствами создайте позитивную эмоциональную связь с пребыванием на животе;
  • пусть малыш лежит на животе каждый день в течение 30 минут. Этот срок можно «разбить», давая ему побыть в таком положении по 5 – 10 минут за раз.

3) Поясничный изгиб. Он формируется, как только ребенок начинает ползать. К 12 – 18 месяцам, когда малыш научится стоять, развитие этого изгиба завершится, и правильная осанка будет сформирована.

Сейчас важно создать условия, в которых малыш сможет находиться на животе, а также опираясь на ручки и согнутые колени столько времени, сколько ему нужно: играть, ползать и просто стоять.

4) Крестцовый кифоз (изгиб) формируется, когда ребенок активно ходит, к 6 – 8 годам.

Не старайтесь торопить ребенка на всех стадиях развития его позвоночника.

1. Если вы будете оставлять малыша в небольших манежах или с игрушками, затрудняющими движения, а также класть его так, что он не сможет пытаться двигаться самостоятельно, это приведет к тому, что позвоночник будет формироваться медленнее. Возможно и возникновение более серьезных проблем.

2. Будьте крайне осторожны с использованием различных приспособлений. Качельки для укачивания новорожденного позволяют ребенку слишком долго находиться в положении, в котором он был в утробе, и не способствуют формированию здоровых изгибов в позвоночнике. Если вы не выкладываете его на животик, он не имеет возможности окрепнуть и развить нужные мышцы. Если вы все же используете различные устройства, ограничивайте время их применения.

3. Выбирайте рюкзаки-кенгуру с жесткой спинкой.

4. Придерживайте голову, спинку и ягодицы малыша, когда он находится у вас на руках.

5. Используйте массаж и гимнастику: это укрепляет мышцы и способствует развитию позвоночника. Мы рассказываем об этом здесь и здесь.

6. Ближе к 2 годам пора задуматься о покупке специальной детской мебели, которая позволит малышу рисовать, лепить и заниматься другими делами, сохраняя правильную осанку. Стоит отдельно позаботиться о том, чтобы он не играл в планшет, глядя на него вниз: все подобные виды деятельности не должны приводить к тому, что голова постоянно находится в склоненном положении, создавая напряжение в шее и спине.

1) Нельзя высаживать малыша, когда он к этому не готов.

Если ребенка сажают, несмотря на то что нужные мышцы шеи у него еще не окрепли, позвоночник принимает на себя вес головы. Для него такая нагрузка слишком тяжела, и это может повредить его и мешать внутренним органам нормально развиваться. Поэтому прыгунки и другие подобные устройства следует использовать не раньше, чем малыш научится сидеть самостоятельно. Но и тогда сажать в них ребенка следует очень дозированно, так как они ограничивают свободу движений. Ему по-прежнему нужно развивать различные мышцы, в том числе мышцы живота, которые помогают ползать, а затем и учиться ходить.

Как правило, малыш готов к тому, чтобы учиться сидеть, в 6 – 7 месяцев. Но в 5 — еще рано.

2) Не старайтесь ставить малыша на ноги, придерживая его за ручки, если он еще не готов.

Можно делать это, только когда кроха сам научился вставать.

Что лучше: носить малыша на руках, держа его в вертикальном положении, или возить в коляске, где он лежит на спине? Первое предпочтительнее, так как в последнем случае спина остается в том же положении в форме буквы С и позвоночник не развивается, тонус мышц падает.

Конечно, вы можете провезти ребенка в коляске до нужного места, но в реальности многие родители держат малыша на руках только пару часов в день, а в остальное время он лежит на спине в кроватке или в своем «личном транспортном средстве».

Вот другие плюсы вертикального положения для малышей в течение дня.

  • Понижается риск развития ушных инфекций: они появляются из-за того, что, когда малыш чаще всего находится в горизонтальном положении, слизь не удаляется в носоглотке и попадает в среднее ухо, вызывая воспаление и отит.
  • Развивается вестибулярный аппарат: малыш двигается вместе с родителем.
  • Ребенок чувствует себя в безопасности.
  • Он быстрее учится, так как видит больше предметов и слышит больше звуков.

Малышам вредно оставаться в автокресле или переноске больше двух часов: их позвоночник нуждается в развитии, а в положении буквы С этого не происходит.

Выбирая матрасик для кроватки ребенка, нужно думать не только о здоровье малыша, но и о его безопасности. Сон на животе, чересчур мягкая постель, не по погоде теплая одежда, слишком сильное укутывание ребенка — все эти факторы связывают с СВДС — синдромом внезапной детской смерти, который угрожает младенцам. Не нужно излишне нервничать, но стоит позаботиться о соблюдении правил безопасности.Итак, что важно учесть?

  • Кладите ребенка спать на спинку, но не на живот и на бок.
  • Необходимо выбирать жесткий матрас, который по размеру точно подогнан к кроватке, коляске или манежу.
  • Стоит оставлять кроватку ребенка в комнате родителей на ночь, чтобы малыш и мама с папой чувствовали себя спокойнее.
  • Днем не давайте ребенку спать на подушках, диванах и других мягких поверхностях.
  • Не надевайте на ребенка много теплой одежды.
  • Не накрывайте малыша в кроватке или в коляске выше середины тела, тем более не укутывайте голову. Выбирайте только очень тонкие одеяльца. До 2 лет лучше вообще их не использовать и купить специальную одежду для сна.
  • Уберите игрушки и другие лишние предметы из кроватки во время сна малыша.
  • Это же касается вещей или одежды, которую малыш может стянуть с себя.
  • Не оставляйте ребенка спать в автокресле или других колыбелях, не предназначенных для сна.
  • До 1,5 – 2 лет не разрешайте малышу спать с подушкой.
  • Мягкие бортики-вставки в кроватке нужно снять, когда малыш научился стоять, иначе он будет стараться выбраться оттуда и может запутаться, что чревато травмами.

Между 18 и 36 месяцами малышей можно переводить в обычную детскую кровать.

  • Матрас должен быть не слишком жестким и не слишком мягким.
  • Выбирайте матрас с безопасным гипоаллергенным наполнителем.
  • Белье надо менять еженедельно.
  • Меняйте матрас раз в 3 года до 10 лет: они изнашиваются и уже не дают полноценной поддержки позвоночнику.

До 3 лет стопа ребенка является плоской, что называют «физиологическим плоскостопием». Это нормально: на данном этапе жировые подушечки делают стопы пухлыми и плоскими на вид. После 3 лет важно подбирать обувь ребенку и следить за его гармоничным физическим развитием.

  • Формирование стопы происходит до 14 лет. Примерно до 6 месяцев у ребенка там нет твердых костей, только мягкие хрящики; к моменту первых шагов в стопах формируется около 25 косточек, которые продолжают расти и развиваться. Очень важно, чтобы ножки малыша не подвергались длительному сдавливанию, которое может сместить формирующиеся кости.
  • Плоскостопие у детей развивается, когда своды стопы опускаются. Причиной может быть слабый мышечный аппарат, что вызвано заболеваниями или неправильными физическими нагрузками, неверно подобранной обувью, травмами или наследственностью. В результате меняется амортизация стоп, возрастает нагрузка на позвоночник и голени, что может навредить суставам.

Как узнать, что у ребенка плоскостопие

Стоит обратиться к ортопеду, если ребенок отказывается бегать, жалуется на боли в ногах, быстро утомляется, если меняется его походка.

Правильно и вовремя подобранная обувь способна предотвратить многие ортопедические проблемы и плоскостопие у детей.

Как правило, доктор рекомендует ребенку физические упражнения — например, лыжи и езду на велосипеде, массаж, а также ношение ортопедической обуви.

  • Не рекомендуется ходить по каменистым местам и твердой земле без обуви в течение долгого времени — лучше, чтобы малыш топал босыми ножками по песку и рыхлому грунту.
  • Вредно находиться в помещении в теплой обуви, носить тяжести и стоять без движения слишком долго.

Первая обувь для здоровых ножек

Большинство педиатров сходится во мнении, что до того, как малыш начнет делать свои первые шаги, обувь ему не нужна. Конечно, холодной зимой необходимо защитить ножки ребенка: выбирайте мягкие сапожки, в которых стопа будет располагаться свободно и кроха сможет шевелить пальчиками. Не надевайте на него тугие носки: даже их ношение чревато искривлением пальцев.

Диагноз «вальгусная деформация стопы» может быть поставлен только после 3 – 5 лет. При этом заболевании наблюдается искривление фаланги больших пальцев ног, что сказывается на походке, осанке и нередко приводит к осложнениям. Вальгусная деформация может появляться у детей, которые уже страдают поперечным плоскостопием, мало занимались физическим развитием, носили неверно подобранную обувь, имеют генетические или эндокринные нарушения. Но это состояние успешно корректируется, если вовремя показаться врачу.

Походка ребенка до 4 лет сильно отличается от походки взрослого. Да и сама стопа устроена по-другому.

  • Не стоит покупать специальную коррекционную обувь, не посоветовавшись с врачом: чрезмерная поддержка свода стопы может привести к тому, что мышцы ноги будет развиваться неправильно.
  • Разнообразный сенсорный опыт — залог гармоничного развития. Это касается и знакомства малыша с различными поверхностями, по которым ему нужно давать ходить: пол, земля, песок, трава, камни, бревна и т. д. Для дома отлично подойдут массажные коврики и несложные упражнения для правильного формирования свода стопы: катание по полу палки, рисование стопами фигур, захватывание предметов пальцами ног, перекатывание с носка на пятку и др.
  • Обувь обязательно должна «дышать». Она может быть сделана из текстиля, кожи или специальной мембраны, а вот резиновые сапоги рекомендуется надевать лишь на короткие промежутки времени.
  • Первая обувь обязательно должна обеспечивать поддержку щиколотки, но не следует допускать, чтобы она была слишком тугой. Поэтому старайтесь не сильно зашнуровывать ботинки: между ножкой ребенка и поверхностью обуви должно оставаться свободное пространство.
  • Подошва — даже у зимней обуви — обязательно должна гнуться. Слишком жесткая подошва также может привести к развитию плоскостопия.
  • Помните, что покупать обувь в магазине с примеркой желательно во второй половине дня. Ножки у ребенка в это время суток нередко отекают и увеличиваются в размере (особенно в жаркую погоду). В дальнейшем вам придется не реже чем раз в месяц проверять, достаточно ли просторна обувь, ведь малыш растет быстро. Производить такие проверки также нужно во второй половине дня. Сразу предупредим, что ребенок «вырастает» из первой обуви примерно за 3 – 6 месяцев.

При выполнении описанных требований можно не беспокоиться о том, что обувь приведет к плоскостопию у ребенка, — у здоровой ноги нарушения не появятся только от действия внешних факторов. Если у ближайших родственников нередко встречаются подобные проблемы, вероятность их появления у вашего крохи также возрастает, и в этом случае необходимы дополнительные меры: обувь с супинаторами и специальные физические упражнения. Это не устранит проблему, но поможет не довести ее до степени яркой выраженности.

  • Тонкая кожа или ткань — лучший материал для верха детских башмачков.
  • Гибкая, достаточно твердая, в меру тонкая и нескользящая подошва.
  • Наденьте башмачки на малыша и дайте ему постоять в них некоторое время. Затем проверьте, как они сидят: мизинец взрослого должен легко проходить между задником и пяткой, а в передней части должно оставаться свободное пространство, равное примерно одному сантиметру. Внимание! Отмерять этот сантиметр нужно от самого длинного пальчика малыша, а это не всегда большой.
  • Обувь должна подходить не только по длине, но и по ширине. Ножки у малышей обычно пухлые, и это необходимо учитывать. Попробуйте сжать поверхность башмачка над стопой. Она должна легко сморщиваться. Если этого не происходит, обувь слишком тесно сидит на ножке ребенка.
  • Попросите малыша погулять в новых башмачках по магазину в течение некоторого времени (в идеале — 15 – 20 минут), а затем тщательно осмотрите стопы. Малейшее покраснение кожи в местах соприкосновения с обувью — однозначный сигнал, что обновка будет натирать ножку, и покупать ее нельзя.
  • Сделайте выбор: шнурки или липучки. Помните, что малыш очень быстро поймет, как действуют липучки, и будет сам снимать с себя ботиночки, когда надо и не надо.

источник