Меню Рубрики

Холодные ноги после операции на позвоночнике

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Мурашки в ногах, ощущения покалывания и холода в пальцах – это симптом, который в медицине называется акропарестезией. В некоторых случаях такие ощущения могут быть дополнены побледнением кожи или небольшим снижением болевой чувствительности. Однако говорить, что эти проявления могут быть отдельным заболеванием, не приходится. Но в некоторых случаях данные симптомы могут быть признаками начального развития той или иной болезни.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В большинстве случаев это приходящее ощущение, которое проходит через некоторое время без какого-либо лечения. Чаще всего это состояние возникает по причине усталости ног, после принятия ванны, после нахождения в одном положении длительное время. При этом основная причина таких нарушений – это сбои в системе кровообращения либо раздражение нерва.

Однако бывают и такие случаи, когда мурашки, покалывание и ощущение холода в пальцах – это признак серьёзного заболевания, однако определить это должен только специалист, после проведения целого ряда анализов.

Если вышеописанные признаки беспокоят человека на протяжении длительного времени, то необходимо обязательно обратиться к врачу для выявления причин мурашек в ногах. Среди самых часто выявляемых заболеваний с данным симптомом можно отметить:

  1. Ангиотрофоневроз.
  2. Полиневрит.
  3. Синдром запястного канала.
  4. Синдром передней лестничной мышцы.
  5. Шейный остеохондроз.
  6. Тетания.
  7. Акромегалия.
  8. Невроз.
  9. Фуникулярный миелоз.
  10. Ночная дизестезия рук.
  11. Предвестник инсульта.
  12. Гормональные расстройства.

Сам симптом может длиться на протяжении многих лет, при этом время от времени ослабевать или, наоборот, усиливаться. Чаще всего это ощущение возникает по ночам, а если такое происходит днём, то обычно от неудобного положения ног.

Почему бегают мурашки по ноге? В некоторых случаях причиной могут быть инфекционные или опухолевые процессы, а ещё — любые изменения в ногах, включая и нарушения целостности кожного покрова. Они могут служить признаками развития сахарного диабета или рассеянного склероза.

Ощущение мурашек в ногах иногда сопровождается и другими симптомами. Так, например, это может быть покалывание в стопах или голенях, но без потери кожной чувствительности. Ещё один важный признак – побледнение кожных покровов, что говорит о нарушении кровообращения.

Также для данного состояния характерен такой признак, как небольшое снижение болевой чувствительности, но определить это может только врач при помощи специально разработанных методик и тестов.

Некоторые пациенты во время приступа могут жаловаться и на довольно сильные болевые ощущения. Такое бывает, когда по каким-то причинам происходит нарушение работы нерва.

И, наконец, все эти неприятные ощущения, которые возникают в покое, практически мгновенно исчезают при движении, например, при ходьбе или выполнении каких-либо упражнений, или лечебной гимнастики.

Многие люди считают, что мурашки по левой или правой ноге могут пройти сами по себе, без всякого лечения, и даже не подозревают, что такой малозначительный признак может быть симптомом начала довольно серьёзного заболевания. Поэтому, если ощущения покалывания, жжение или зуд в ногах, мурашки и подобные появляются с определённой периодичностью, то необходимо обязательно обратиться к врачу, который поможет поставить правильный диагноз назначит единственно верное лечение. А вот самолечение здесь недопустимо.

В первую очередь следует сдать анализ крови и мочи. Затем необходимо пройти ЭКГ, или даже УЗИ сердца. Также врач может посоветовать сделать допплер-исследование сосудов для того, чтобы понять, нет ли каких-либо причин для нарушения кровообращения.

Может потребоваться консультация невропатолога, терапевта, онколога, невропатолога и других специалистов.

Лечение мурашек в ногах зависит от причин, которые вызвали данное состояние. Так, например, очень часто применяются такие препараты, как платифиллин, папаверин, но-шпа, галидор. Эти лекарства относятся к группе сосудорасширяющих препаратов. В некоторых случаях хороший эффект оказывают ганглиоблокаторы – пахикарпин, ганглерон, а также препараты, обладающие транквилизирующим действием.

В ноге как будто мурашки бегают? Тогда первое, что необходимо сделать – обратиться к невропатологу. Могут быть назначены некоторые физиотерапевтические методы, а также лечение хинином, но хорошо помогают бороться с данным симптомом и простые ванночки для ног, которые желательно делать с отварами трав или с морской солью и другими полезными компонентами.

В лечении могут помочь и такие методы народной медицины, как растирания ног оливковым маслом вперемешку с чёрным перцем, компрессы из капусты, чай из настоя имбиря. Очень полезно в рацион включать витаминно-минеральные комплексы, а также морскую капусту, кисломолочные продукты и натуральные овощные и фруктовые соки.

  • Проблемы с легкими как причина боли в спине
  • Артрозы позвоночника — основные виды
  • Проявления и лечение псориатической артропатии
  • Основные симптомы и лечение протрузии дисков с5 с6, с6 с7
  • Физиолечение при шейном остеохондрозе: основные виды
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    07 октября 2018

    Как дальше лечиться при боли и слабости в ноге

    Врачи не могут найти причину болей в затылке и шее

    Планирование беременности при хронических болях

  • Очень сильные боли в пояснице и ногах из-за остеохондроза

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Врачи-нейрохирурги, широко практикующие удаление грыж на позвоночнике, не перестают повторять, что выполнение качественных манипуляций на межпозвонковых дисках — только половина успешного лечения пациента. Следующий этап лечения – это реабилитация, которая должна быть не менее благополучной. Специалисты этим хотят сказать, что послеоперационное восстановление необходимо даже после блестяще выполненной операции по удалению грыжи! И если реабилитация будет протекать недостаточно правильно или вовсе отсутствовать, отзывы специалистов дают понять, что все труды хирурга будут напрасны.

Желая быстро восстановиться, подойдите со всей долей ответственности к своему восстановительному периоду. Ориентируйтесь на рекомендации личного лечащего врача, а не на собственные домыслы или советы «бывалых», описывающих в подробностях свои лечебно-оздоровительные мероприятия. Следуя реабилитационной программе, которую разработал для вас оперирующий хирург вместе с физиотерапевтом и методистом по ЛФК, результаты обязательно будут.

При грамотном послеоперационном подходе сколько времени требуется пациенту, чтобы прийти к заветному выздоровлению? Как показывает практический опыт, 90 дней после оперативного вмешательства, но не менее. Курс реабилитации у поступивших в хирургическое отделение с очень тяжелыми неврологическими расстройствами, может занять до 6 и более месяцев, вплоть до года.

Антон Епифанов расскажет об операции на позвоночнике и перспективах восстановления:

Реабилитация предполагает не просто заживление операционной раны, устранение болевого синдрома, а еще и продуктивную профилактику всех возможных осложнений, включая предупреждение наиболее частого из них – рецидива межпозвоночной грыжи. Без нее невозможно нормализовать работу позвоночной системы, локомоторно-опорного потенциала и функции ЦНС.

Послеоперационное пособие, которое обязан получить каждый пациент, включает целый комплекс процедур. Лечебные мероприятия назначаются индивидуально:

  • медикаментозное лечение. Применение антибиотиков против инфекции, антикоагулянтов от образования тромбов в нижних конечностях, препаратов для улучшения нервной проводимости, обезболивающих и успокоительных, витаминно-минеральных средств. Подбирает медикаментозную схему терапии исключительно квалифицированный доктор. Это требование распространяется и на любые другие методы восстановления, о которых будет сказано далее;
  • лечебная физкультура. Это – основа и важнейшая часть реабилитации после любого вида операции по устранению грыжеообразования, в том числе после миниинвазивных пункционных методов хирургии. Специальные физические упражнения нужны для укрепления мышц спины и брюшного пресса, восстановления мышечной силы конечностей, нейтрализации миофасциального блока. Только благодаря ЛФК можно восстановить утраченные функции опороспособности и нормальной безболезненной подвижности позвоночника, минимизировать до предела риски повторного возникновения грыжи диска;
  • физиотерапия. Среди основных процедур, показанных после хирургического лечения грыжи позвоночника, назначают лазеротерапию, магнитотерапию, электромиостимуляцию, УВЧ, электро- и фонофорез, парафинотерапию, грязелечение, бальнеолечение. Физиотерапевтические процедуры усиливают кровообращение и обменно-трофические реакции, обеспечивают противовоспалительный, противоотечный, ранозаживляющий и болеутоляющий эффект. Физиотерапия обладает глубоким воздействием, поэтому помогает восстановлению травмированных грыжей нервных тканей, способствует стимуляции питания и обновления мышечных, костных и хрящевых структур;
  • массаж. В раннем периоде для массажа выбирают верхние и нижние конечности. Позже классические массажные методики реализовывают на спине. Массирующие движения должны быть очень корректными и со знанием дела, поэтому массажисту широкого профиля или кому-либо из близких их делать не рекомендуется. В месте операционной раны массаж не делается! Лечебное действие этой процедуры заключается в активизации кровотока, питания и метаболизма, устранении застойных явлений, сокращении мышечных спазмов и болей, улучшении двигательных функций, положительном влиянии на центральную и периферическую нервные системы.

Согласно клиническим наблюдениям, у 15%-40% людей, которым была выполнена эктомия грыжи, в течение нескольких месяцев или лет, а у некоторых пациентов сразу после вмешательства возникает повторное обострение заболевания. Высокий процент специалисты связывают с плохой медицинской реабилитацией. Использование поэтапного процесса восстановления, очень грамотно организованного в условиях высокоспециализированного медучреждения, показывает, что такой подход до предельного минимума сокращает вероятность рецидива. Он обеспечивает более скорое избавление от неврологического дефицита, быструю регрессию болевого синдрома, активное возобновление мышечной силы, чувствительности конечностей, нормальной амплитуды движений.

Об этапах и методах реабилитации после удаления межпозвонковых грыж рассказывает врач спортивной медицины Олег Викторович Гусев:

Реабилитационная система в России не отличается достаточным уровнем. Найти достойное заведение, где бы пациента гарантированно восстанавливали по всем меркам современной ортопедической и неврологической реабилитации, очень сложно. Сегодня, как и много лет назад, особым уважением и доверием среди пациентов из стран СНГ и Евросоюза пользуются клиники Чехии. Все, что связано с ортопедией и травматологией, спинальной нейрохирургией и реабилитологией, является достоянием чешской медицины. Эта страна — лидер в рамках всего мира в области высокотехнологичного хирургического и послеоперационного лечения опорно-двигательного аппарата.

После операции на позвоночнике зарядка для пациента должна стать полезной ежедневной привычкой. Специальная гимнастика помогает эффективно снять усталость, восстановить физическую активность и предотвратить возвращение болезни. Благодаря самому доступному и высокопродуктивному виду реабилитации вы добьетесь значительного прогресса в функциональном восстановлении, обезопасите свой позвоночник от нежелательного повторного смещения пульпозной массы за границы прооперированного или совершенно иного межпозвоночного диска.

Александра Бонина о принципах ЛФК:

Систематическая лечебная гимнастика позволит вам избежать ряда опасных патологий в позвоночной системе (грыж, нестабильности позвонков, стеноза и пр.), неблагоприятно отражающихся на функционировании спинного мозга. Спинной мозг отвечает за двигательные, чувствительные и рефлекторные способности, функции дыхания, работу сердца, желудочно-кишечного тракта, мочеполовых органов. И если физические упражнения будут выполняться время от времени (по настроению) или вообще игнорироваться, ничего хорошего из этого не выйдет. Позвоночник, который изначально имел проблему, а после был прооперирован, нуждается в физической реабилитации.

В первом периоде зарядка выполняется только под руководством опытного инструктора. Пока человек лежит в стационаре, а это обычно длится 3-5 суток, его физическим восстановлением занимаются доктора. Но за такой малый срок пребывания в лечебном учреждении пациент обучается только самым примитивным упражнениям: напрягать мышцы, делать вращения и движения вперед/назад стопами, сгибать/разгибать локти и колени. А после выписки человек получает только бумажку со списком того, что ему запрещается делать. Но вот относительно его дальнейшей ЛФК никаких сведений там и близко нет. Что же делать?

Лечение суставов Подробнее >>

Первые 1.5-2 месяца нужно посещать медучреждение, где занятия планирует и ведет профессиональный физинструктор. До тех пор, пока ваша реабилитация продолжается, лечебная гимнастика сочетается с физиотерапией и другими необходимыми медицинскими процедурами. Когда будет достигнута стабильная положительная динамика в самочувствии, последний комплекс ЛФК, на котором вы остановились и который вами отлично освоен, вы сможете продолжать выполнять уже дома.

В качестве примера, какой может быть лечебная гимнастика в завершающую восстановительную фазу и в отсроченном периоде, мы приведем для ознакомления один из ее вариантов. Но сначала рекомендуем прочесть основные правила повседневного режима, которые требуют неукоснительного соблюдения в течение всей жизни.

  1. Не поднимайте тяжести более 5 кг, а в начальный период вообще избегайте подъема предметов, вес которых превышает 3 кг.
  2. Нельзя совершать спрыгивания с высоты, даже с бордюра. Прыжки и интенсивный бег тоже противопоказаны.
  3. Избегайте продолжительной монотонной нагрузки в однообразной позе, не стойте и не сидите чересчур долго. Сидеть после операции на поясничном отделе вообще запрещено в течение примерно 6 недель.
  4. Не допускаются длительные поездки в автотранспорте.
  5. Следите, чтобы спина не переохлаждалась. В холодное время года, выходя на улицу, дополнительно утепляйте прооперированную зону, например, надевайте на нее утепляющий пояс или шарф.
  6. Не подвергайте себя стрессам, ведь патологии позвоночника и мышечные спазмы часто имеют нервно-психологический корень проблемы.
  7. В течение дня периодически делайте 30-минутные перерывы на отдых, приняв горизонтальное положение тела, чтобы разгрузить уставший позвоночник.
  8. Контролируйте свой вес: избыточные килограммы усиливают нагрузку на позвоночник и повышают риски развития неблагополучных изменений в его структурах.
  9. Ежесуточно тренируйте костно-мышечный корсет, используя тот гимнастический комплекс, который был вам рекомендован врачом. К активным занятиям приступают только после предварительной разминки.
  10. Не злоупотребляйте ношением корсета, используйте его в течение дня строго по врачебной инструкции. Слишком длительное его ношение способствует мышечной атрофии.
  11. Ежегодно проходите санаторно-курортное лечение (в идеале – дважды в год). Заметим, что в первый раз оно должно состояться примерно через 3-4 месяца после хирургического сеанса.

Прежде чем использовать предложенную систему упражнений, обязательно обсудите ее с лечащим врачом. Возможно, в вашем случае реализовывать указанные задачи рано. Предлагаемый комплекс составлен квалифицированными инструкторами, но в нашей статье он предлагается в ознакомительных целях. Он не является прямым призывом к его применению:

  1. Выполнять скольжение спиной по стене, что продуктивно прорабатывает мышцы спины и бедер. Для этого необходимо прижаться спиной к стенке, ноги примерно на 30 см расположить дальше от нее и выставить по ширине плеч. Как бы съезжая вниз по стене, медленно сгибаем в коленных суставах ноги, максимум до 90 градусов. Подняться в исходное положение тоже плавно. При каждом опускании и подъёме считайте до 5. Количество повторов – 4-5 раз.
  2. Поднимать нижние конечности из положения лежа на животе. Такая тактика так же хорошо укрепляет спинные и бедренные мышцы. Поднять невысоко над полом (на 15-20 см) правую ногу вверх, удерживая и напрягая ее на весу около 10 секунд. Затем вернуть конечность медленно на поверхность, аналогичную задачу выполнить противоположной ногой. На каждую ногу — по 5 повторений. В области поясницы не допускать избыточного прогиба, а грудь, живот и таз должны быть плотно прижаты к полу.
  3. Это упражнение немного похоже на предыдущее, но исходной позицией будет положение лежа на спине. В ходе занятия тренируются мышцы бедра и живота. Руки вытянуты вдоль туловища. Приподнять одну ногу над полом до угла 30 градусов, тянуть носочек от себя. Держать приподнятую конечность 8-10 секунд, мягко опустить ее. То же самое проделать со второй ногой. Кратность — по 5 раз каждой конечностью. Важно не допускать отрыва поясничной области от пола.
  4. Лечь спиной на пол, ноги согнуть в коленях, стопы полностью стоят на поверхности, выставлены на уровне плеч. Постепенно и плавно (без рывков!) отрываем голову и плечи от пола, руками тянемся к коленям, как бы частично присаживаясь. Зафиксировать позу на 10 секунд, после очень осторожно вернуться в и. п. Повторить 5-6 раз. Эта тактика по большей мере нацелена на укрепление брюшных мышц.
  5. Эта техника снимает напряжение со спины. И. п. аналогичное №4. Подтягивать колени к груди, обхватив их руками снизу. Тянуть колени аккуратно, но настолько близко к груди, сколько вам позволяет ваш потенциал физических возможностей. Затем необходимо возвратить плавно конечности на пол. Голову нельзя отрывать от поверхности, на которой вы лежите. После короткого расслабления сделать упражнение еще 4 раза.
  6. Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и вытянутыми по швам руками, делать подъемы таза. Отрывать тазовую часть очень плавно, не спеша. Достигнув максимально возможной точки подъема, задержаться в ней на 2-3 секунды. Далее предельно мягко опуститься назад, отдохнуть немного и выполнить еще несколько подходов, максимум 10 раз. Не поворачивайте голову в стороны и не отрывайте ее от пола, так как это может привести к травме шейного отдела. Подбородок должен находиться строго у центра груди, а затылок должен быть прижат к поверхности. Этакая упрощенная вариация «мостика» не перегружает позвоночник, зато прекрасно тренирует мышечный корсет спины, брюшной пресс, бицепсы бедер, ягодицы.
  7. Стать на четвереньки. Одновременно поднять параллельно полу левую руку и правую ногу. Тянуть 10-30 секунд поднятые конечности горизонтально разнонаправлено: руку — вперед, а ногу — назад. Дальше вернуться в и. п., поменять конечности и проделать то же самое. Подъем разноименных конечностей позволяет распрямить и вытянуть позвоночник, укрепить ягодичные, брюшные и задней части бедра мышцы, упрочить плечелопаточный комплекс и шейный отдел, повысить выносливость рук.
  8. Этот прием будет выполняться стоя. Встать сзади стула, взяться за его спинку руками, отвести назад одну ногу. После кратковременной фиксации (3 сек.) ноги в приподнятом положении спокойно возвратить ее на пол. Делать упражнение по 5 раз для обеих ног. Подобный вид тренировочного занятия отлично повышает мышечную силу в нижней части спины и в бедрах.
  9. Встать спереди невысокого стула, отойти от него примерно на 1 м (можно стоять возле кровати с заниженным основанием). Положить одну выпрямленную ногу на стул так, чтобы пятка ступни располагалась ближе к краю сиденья. Противоположная нога стоит на полу. Делая поступательное движение корпусом вперед, сгибаем коленный сустав той ноги, что стоит на сидении стула (похоже на выпад, но задняя нога не должна сгибаться). Сохранять положение согнутой конечности 15 секунд, потом выпрямить ее обратно. Поменять ногу, по аналогичному принципу сделать и ее сгибание с фиксацией. В общей сумме нужно выполнить 8 упражнений. Желательно, чтобы вы в момент выпада использовали подстраховку, например, держались за рядом стоящий стол.
Читайте также:  Остеохондроз можно ли греть позвоночник

Еще раз хотим обратить ваше внимание на важность прохождения операции и реабилитации, получения специализированных инструкций только в медучреждениях, где практикуют специалисты с большой буквы. Чехия в плане лечения позвоночника – самая сильная и продвинутая страна. Цены на любые высококачественные медицинские услуги в Чешской Республике — самые доступные из возможных в любом другом государстве. Пациент получает возможность недорого и на образцовом уровне пройти операцию, а сразу после нее получить полноценный курс реабилитации по чешской лечебной программе.

Комплекс упражнений от пациентки, перенёсшей удаление грыжи и нуклеопластику позвоночника:

И даже если человек был прооперирован не в Чехии, он может рассчитывать на то, что ему не откажут во внимании и заботе, радушно примут и организуют в лучшем мировом реабилитационном центре (или санатории) все необходимые восстановительные мероприятия. К слову, эта страна обладает самой широкой сетью центров реабилитации и санаторно-курортных учреждений, специализирующихся на восстановительно-оздоровительной терапии костно-мышечного аппарата.

При беге и ходьбе ноги человека вынуждены подвергаться постоянным нагрузкам, поэтому травмы и ушибы нижних конечностей не являются редкостью.

Важно знать, что делать при растяжении связок, как оказать помощь грамотно и своевременно, не допустив осложнений.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Общеизвестно, что связки обладают эластичностью, однако прыжки с высоты и падения могут быть неудачными, что ведет к растяжению связок и их повреждению.

Растяжение связок или подворот ноги – очень распространенные неприятности, которые бывают из-за ношения каблуков, катания на коньках или роликах и других действиях. Часто ноги травмируются во время гололеда не нечищеных городских улицах. Выделяют главные симптомы растяжения:

  • хромота при движениях, боль при наступлении на конечность,
  • кровоизлияние в ушибленной области,
  • резкие боли в конечности,
  • покраснение стопы и отек.

Выраженность симптоматики зависит от сложности растяжения. Если имеет небольшое растяжение, то симптомы не будут явными, при средней степени растяжения поврежденная область быстро отекает и болит. В самой тяжелой стадии сухожилия разрываются.

При растяжении связок, человек не может выполнять движения и ходить, боли не утихают даже при покое конечности.

Вне зависимости от выраженности симптоматики, необходимо обратиться в травмпункт, поскольку вместе с растяжением конечности, может присутствовать вывих кисти или перелом.

Чаще всего неприятные ситуации с сухожилиями возникают совершенно не вовремя, и в неудобных ситуациях. Каждый человек должен знать, как вести себя в такой ситуации, чтобы не навредить своему здоровью.

При растяжениях следует в первую очередь быстро прекратить движения. Лучше всего лечь, сесть и положить ногу стул или другое высокое место.

На поврежденную область кладется любой холодный предмет, который доступен, например, лед. Холод уменьшает боль и не дает развиваться отечности.

Можно самостоятельно обратиться в травмпункт для быстрого рентгена стопы.

Если такой возможности нет, следует вызвать бригаду скорой помощи, чтобы медики выявили отсутствие вывихов либо переломов.

При подозрении на растяжение необходимо сделать рентген, по результатам исследования травматолог либо хирург определит наличие травм и нарушений.

Если повредились сухожилия либо связки, ноге должен быть обеспечен полный покой. При этом могут быть назначены:

  • ЛФК,
  • обезболивающие средства,
  • физиотерапия.

Врач действует, исходя из характера повреждений. При несильном растяжении на сустав нужно наложить эластичный бинт.

Если сухожилие разорвано не полностью, показана консервативная терапия с употреблением медицинских средств:

  1. анальгетики,
  2. обезболивающие,
  3. противовоспалительные,
  4. внутримышечные инъекции при болях ног.

В первые часы после травмирования, нужно наложить холодный компресс, это поможет снизить отечность ноги, можно сказать, что это первая помощь при растяжении связок. После спада отечности, будут эффективными:

  • физиопроцедуры,
  • УВЧ,
  • магнитотерапия,
  • электрозвук,
  • электрофорез.

Перечисленные методы улучшат отток крови, снимут отечность и боль, а также улучшат процесс заживления поврежденных связок и мышц.

На протяжении первой недели после травмы нога не должна подвергаться нагрузка. Только хирург, травматолог или врач ЛФК могут определить, когда безопасно начинать заниматься лечебной гимнастикой, чтобы восстановить функциональность стопы.

Если растяжение связок сильное, то врач может назначить операцию. Необходимо восстановить целостность сухожилий или связок, наложив на них гипсовую лангету либо операционный шов.

Дальнейшая терапия призвана снимать отечность и проявления воспалительного процесса. Антибиотики могут назначаться внутримышечно.

Только после прохождения полноценного лечебного курса можно подвергать ногу нагрузкам. Связки нуждаются в покое и восстановлении на протяжении конкретного периода. Время восстановления зависит от тяжести полученной травмы.

При несильных надрывах, полное восстановление может наступить в течение шести недель. Если повреждение серьезное, то реабилитационный период займет около полугода.

Во время реабилитации запрещены следующие действия:

  1. спортивные тренировки,
  2. бег,
  3. физические нагрузки на ноги,

Если нагружать ногу, незажившие связки не смогут восстановиться, что приведет к новым проблемам и необходимости лечения.

Когда человек чувствует дискомфорт в ноге, всегда появляется мысль о возможном переломе. Тем не менее, растяжение связок также довольно серьезная неприятность, поскольку восстановление может быть длительным.

При растяжении весь удар приходится на кость, к которой крепятся связки. Перелом кости вполне возможен, при этом симптомов будет не больше, чем при растяжении.

Существуют некоторые признаки, по которым можно распознать наличие перелома:

  • появление сильных болей при надавливании на конечность,
  • снижение чувствительности в области ноги ниже пораженного участка,
  • ноющие боли в состоянии покоя,
  • боли при шевелении пальцами поврежденной ноги,
  • в момент подворота был характерный звук,
  • нога изменила форму, имеется выпуклость.

Физиотерапия мышц и сухожилий возможна в домашних условиях, в качестве дополнения к основной терапии для ускорения выздоровления.

Для уменьшения болей и отеков, используются компрессы и мази, которые готовятся в домашних условиях.

Чтобы снизить боль, можно взять соль либо песок, нагреть и высыпать в холщовый мешочек. Горячим мешочек прикладывают на 20 минут. Не нужно сильно нагревать материал.

Довольно эффективным способом считается мазь из лука. Нужно взять несколько луковиц, очистить их и прокрутить на мясорубке. В кашицу добавить 1 столовую ложку морской соли. Смесь кладется на марлю, сворачивается вдвое, чтобы она оказалась внутри. Компресс накладывают на опухшее место ноги и фиксируют бинтами.

Процедуры лучше всего выполнять перед сном для снижения отечности. Лук можно заменить на свежие листья полыни.

2 столовые ложки девясила заливаются стаканом кипятка и настаиваются 1 час. Отваром нужно смочить марлю или салфетку, прикладывая к больному месту на 5 часов. Процедура повторяется на следующий день.

Бодяга, которую приобретают в аптеке, эффективно борется с отеками и воспалением. Порошок нужно развести небольшим объемом воды, кашицу прикладывать к поврежденной области, такое лечение растяжения связок голеностопного сустава в домашних условиях, к примеру, может быть достаточно эффективным.

Чтобы облегчить состояние ноги, натирают на терке картофель, добавляют свежую капусту и сахар. Смесь прикладывается к пораженной области в виде аппликации, перевязывается целлофаном, заматывается теплой тканью. Компресс нужно убрать утром.

источник

«Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца !

Признаки межпозвоночной грыжи не специфичны, однако опытный врач определит её наличие, а для подтверждения диагноза проводят МРТ, КТ или ЯМР. Отметим, что грыжи образуются на фоне остеохондроза позвоночника. Это значит, что есть дистрофические изменения позвоночного диска в результате нарушения его питания и иннервации, из-за чего уменьшается расстояние между позвонками (остеохондроз), диск сплющивается и ухудшаются его амортизационные свойства. Сплющенный диск не выдерживает повышения нагрузки, происходит разрыв поверхностной капсулы, и часть полужидкого ядра выходит за его пределы (выпячивается) в виде капли или маленького шарика. Так образуется грыжа диска.

От величины и расположения грыжи зависит интенсивность боли, которая возникает из-за сдавливания рядом расположенного нервного корешка или позвоночного канала. Эта боль усиливается при нагрузке, движениях, ходьбе или длительном положении сидя, кашле, чихании. Характерными признаками межпозвоночной грыжи поясничного отдела являются резкие боли, отдающие в ягодицу, по наружной или задней поверхности бедра до пятки, а также онемения, чувства ползания мурашек и покалывания в ноге. Эти боли обычно возникают как прострел после неловкого движения, поднятия тяжестей. Возможны нарушения функций тазовых органов (мочеиспускания, дефекации и половых функций).

При межпозвонковой грыже шейного отдела наиболее характерны головокружения, подъемы артериального давления, головные боли. При грыжах грудного отдела боли носят опоясывающий характер. В зоне появления грыжи наблюдается натяжение мышц. Парамедианная грыжа межпозвонкового диска, как наиболее вероятная по анатомическому расположению, образуется в большинстве случаев, реже встречается срединное или боковое (в позвонковых отверстиях) расположение грыж. Грыжа может быть осложнена выпадением её частей в позвоночный канал, отёком и воспалением окружающих тканей, нарушением кровообращения. Например, при нарушении кровоснабжения может внезапно уйти боль, но наступит паралич мышц – разгибателей стопы.

Чтобы вылечить межпозвоночную грыжу, нужно строго ориентированное лечение на точно поставленный диагноз. Разобраться в многочисленных симптомах, выпадениях рефлексов, нарушениях функций под силу только квалифицированному врачу – вертебрологу. Некоторые пациенты ошибочно полагают, что снял боли – вылечился.

Неправильное лечение межпозвоночной грыжи или его отсутствие приводят к осложнениям и серьезным проблемам в будущем. Да, сначала необходимо снять болевой синдром. В случае интенсивной боли при межпозвоночной грыже проводится блокада, которая снимет или уменьшит болевой синдром. Далее назначают комплексное лечение, состоящее из лекарственной терапии, физиопроцедур, ИРТ. Иногда может помочь только хирургическая операция. Нейрохирург, направляющий на операцию, приводит веские аргументы в пользу её проведения.

Весь период лечения рекомендуется ограничение нагрузок и двигательного режима. При межпозвоночной грыже назначают ношение специального корсета по часа в день, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Далее переходят на пояс «штангиста» или эластичный пояс &#; для поддержки поясницы во время физических нагрузок. По мере улучшения самочувствия назначают ЛФК.

Лечебная физкультура при межпозвонковой грыже нужна и обязательна, другое дело – она должна быть правильной, назначенной врачом с учетом степени и локализации повреждений. Во многих случаях лечебная физкультура является основным компонентом лечения. Очень хорошие результаты дает метод кинезитерапии, в котором используются силовые упражнения с вытяжением. Сочетание нагрузки с вытяжением позволяет быстро восстановить работу мышц, связок, и в то же время оберегает суставы от повреждений. В результате занятий утихает боль, увеличивается подвижность суставов, постепенно уменьшаются и исчезают протрузии (грыжи) позвоночных дисков.

Хочется ответить пессимистам, что современные медицинские методы позволяют вылечить межпозвонковую грыжу, навсегда распрощаться с ней. И не от врачей зависит её обострение или появление новых грыж, а от самого пациента. Если человек, излечившись, не сделал выводов, ничего не изменил в своём образе жизни – жди рецидива.

Эту грыжу удалили. Операция в НИИ нейрохирургии Бурденко. Длительность примерно часа. Сейчас обе ноги онемевшие — врачи говорят, что онемение проходит долго — слишком Моя тетя после такой операции, когда стало можно плавать, ходила в бассейн каждый день и проводила там по часу. Характерные признаки трех этапов формирования грыжи и поражения каждого отдела позвоночника. Чтобы избавиться от грыжи большого размера может быть необходима операция. Мускулы атрофируются; ноги или руки все время мерзнут и легко повреждаются при минимальном воздействии. 10 апр. г. — Как Вылечить Межпозвонковую Грыжу Навсегда Признаки межпозвоночной грыжи не специфичны, однако опытный врач определит её наличие, а для подтверждения диагноза проводят МРТ, КТ или ЯМР. Отметим, что грыжи образуются на фоне остеохондроза позвоночника. Это значит. Реабилитация после удаления грыж

В наше время операции удаления грыжи позвоночника довольно частое явление. В любом нейрохирургическом отделении такие операции проводятся каждый день. Следующим этапом для этих больных является реабилитация — комплексное восстановительное лечение, направленное на компенсацию нарушенных функций в организме. Важность проблемы заключается в том, что пациент не всегда получает полную и достоверную информацию о методах и сроках такой реабилитации.

Целью восстановительных мероприятий после операции удаления грыжи поясничного отдела позвоночника являются уменьшение болевого синдрома, укрепление мышц в поясничной области, профилактика образования рубцово-спаечного процесса в зоне операции, профилактика рецидивов грыж. Комплекс реабилитации у каждого конкретного пациента должен быть индивидуальным, учитывать особенности течения заболевания, послеоперационного периода, возраст, наличие сопутствующих заболеваний. Мы же рассмотрим основные положения.

Медикаментозное лечение. При наличии болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. В последние годы предпочтение отдают препаратам этой группы селективного действия, таким как, мовалис, аэртал, нимесил. Для улучшения кровообращения применяют сосудистые средства (трентал, пикамилон, никотиновая кислота). Часто в комплекс медицинских мероприятий включают хондропротекторы (алфлутоп, терафлекс, структум, пиаскледин) и витамины группы B (мильгамма, комбилипен). При онемении и слабости в нижних конечностях используют антихолинэстеразные препараты (прозерин, нейромидин). Мышечное напряжение купируют миорелаксантами (мидокалм, баклосан, сирдалуд).

Читайте также:  Обмороки при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Режим. После операции удаления грыжи не рекомендовано сидеть в течение месяца, исключение составляют лишь приседания, например, в туалете. Начинать ходить надо, наоборот, как можно раньше, с первого-второго дня после операции. Главное, не переусердствовать, в течение суток необходимо сделать несколько перерывов по минут, чтобы отдохнуть в положении лежа. В первые месяца показано ношение полужесткого корсета для профилактики рецидивов грыжи диска и формирования правильной осанки. В течение этого же периода нельзя поднимать и переносить тяжести свыше килограммов, ездить в транспорте и на велосипеде.

Физиотерапия. Через две недели после операции назначают физиопроцедуры. Применяют лазеротерапию, электрофорез лидазы, СМТ или ДДТ (при наличии стойкого болевого синдрома), позже фонофорез гидрокортизона. Выбор в пользу того или иного метода физиолечения зависит от клинической картины, других факторов, о которых я уже сказал выше. Если послеоперационный шов еще недостаточно хорошо зажил, я в первую очередь назначаю лазер, в других случаях можно сразу начинать с электрофореза лидазы для профилактики образования спаек и рубцов. В любом случае реабилитация после удаления грыжи длительный процесс, поэтому рекомендую курс не менее процедур подряд. Что касается популярного в наши дни метода электрофореза карипазима, то здесь я бы отметил, что это не панацея. Можно попробовать (но в комплексе восстановительных мероприятий), особенно, если у Вас есть деньги (карипазим достаточно дорогой препарат).

Массаж. Легкий массаж конечности на стороне поражения можно начинать выполнять уже в первую неделю после операции. Это необходимо при наличии онемения, слабости в ноге, снижении рефлексов, то есть при клинике типичного корешкового синдрома. Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника назначают через ,5 месяца после проведенного оперативного лечения, когда процессы заживления в зоне операции пройдут определенные этапы. В данном случае спешка ни к чему, первая заповедь врача — не навреди.

Лечебная физкультура. Назначается после операции удаления грыжи поясничного отдела позвоночника как можно раньше. Правда, в первые десять дней больному показаны только дозированная ходьба с обязательными перерывами на отдых не менее получаса, сокращение в течение нескольких секунд мышц конечностей и туловища в положении лежа, дыхательная гимнастика. В последующем, в течение первого месяца можно выполнять более активные упражнения лежа на спине и животе. Спустя месяц пациенту разрешается посещать зал лечебной физкультуры. Заниматься лечебной физкультурой таким больным я рекомендую под наблюдением инструктора, так как при неправильном подходе можно ухудшить реабилитационный прогноз. В соответствии со сказанным, воздержусь от публикации каких либо комплексов, ведь для каждого конкретного пациента должна подбираться индивидуальная программа. Через недель после операции можно заняться плаванием в бассейне.

Иглорефлексотерапия. Может назначаться на любом этапе реабилитации. Я все же рекомендую иголочки спустя месяц после проведенного оперативного лечения, когда пройдут основные этапы заживления. Следует учитывать, что нежелательно одновременно сочетать иглорефлексотерапию с электролечением (электрофорез, СМТ, ДДТ).

В литературе также встречаются сведения о применении после операций удаления грыж поясничного отдела тракции (вытяжения) позвоночника. Однако в нашем Центре восстановительного лечения такие методики не применяются.

В заключении хочется сказать следующее. Реабилитация после операции удаления грыжи диска в поясничном отделе позвоночника длительный процесс, включает целый комплекс восстановительных мероприятий, требует от врачей хороших знаний и индивидуального подхода к каждому больному, а от пациента — сил и терпения.

источник

Ноги холодные после операции грыжи на позвоночнике. Реабилитация после операции на грыже позвоночника. Какие методы восстановления используются во время реабилитации

Восстановление после операции грыжи позвоночника — важный период в жизни пациента, от которого в дальнейшем зависит его здоровье. По времени он может длиться от 3-х до 12-ти месяцев. И каждый, кто прошел все три этапа пути «грыжа операция восстановление», знает, что последний шаг крайне важен для возврата к нормальной жизни. Реабилитационный период необходим для:

Возможно, вам придется ежедневно получать кровь, если ваш врач поместил вас на лекарства, прореживающие кровь. Эти тесты необходимы для регулирования антикоагулянтной терапии. В течение первых нескольких дней ваш врач будет контролировать уровень прореживания крови и определить вашу потребность в дополнительных переливаниях крови.

Если у вас есть мочевой катетер, который также часто удаляется на второй день. Вероятно, вы продолжите использовать стимулятор спирометра. Ваша раневая повязка может быть изменена или удалена. Естественно, что в первые несколько дней после операции возникает боль. Но боль может быть адекватно контролироваться с помощью лекарств, поэтому пусть ваша медсестра знает, неудобно ли вам. Принимать лекарства через рот будет легче, когда вы будете готовы вернуться домой.

  • купирования болей и неврологических симптомов;
  • нормализации самочувствия пациента;
  • устранения ограничений в самообслуживании и физических нагрузках;
  • улучшения тонуса мышц;
  • восстановления работоспособности позвоночника и всей костно-мышечной системы.

Восстановление после операции на грыжу включает в себя следующие мероприятия:

Важно продолжить упражнения, чтобы стимулировать движение и предотвратить мышечную болезненность и герметичность. Пакеты для льда можно наносить до и после лечения, чтобы уменьшить набухание и облегчить боль. При содействии терапевта вы постепенно увеличиваете расстояние, на которое вы идете, готовясь к отъезду домой.

Ваша раневая повязка будет изменена или удалена, если потребуется. Ваша физическая активность будет по-прежнему сосредоточена на безопасности с мобильностью и перехода к независимости. Несмотря на любой мягкий дискомфорт, важно, чтобы вы выполняли упражнения по глубокому дыханию и физиотерапии в соответствии с инструкциями. Пациенты, которые дышат и двигаются хорошо, улучшают способность легких и кровообращение.

  • назначение лекарственных средств с целью купирования воспаления и боли, а также резорбции костной ткани;
  • физиолечение для усиления кровотока и устранения боли (ионофорез, лазерная и ультразвуковая терапия);
  • вытягивание и разгрузка позвоночника с помощью кинезотерапии и водных процедур;
  • санаторное лечение.

После операции болевой синдром может появиться из-за воспаления спинального нерва, который долгое время был защемлен межпозвонковой грыжей. Еще одной причиной возникновения болей может быть травмирование во время хирургического вмешательства близлежащих тканей. Для устранения боли и снятия воспаления назначают противовоспалительные и анальгезирующие средства, которые подбирают в индивидуальном порядке.

Возможно, вам понадобится использовать спинку или шейную скобу после операции, и вы, возможно, были приспособлены для вашей скобки перед операцией. Поскольку ваш разрез заживает, он будет проверяться на наличие признаков и симптомов инфекции. После того, как вас освободят из больницы, вы можете попросить члена семьи или друга проверить ваш разрез. Или вы можете использовать ручное зеркало для осмотра своего разреза самостоятельно.

Не используйте лосьоны, порошки или масла на вашем разрезе, пока он находится в процессе заживления. Если вы носите скобу и раздражение кожи, попробуйте носить шелковый шарф под вашей скобой. Это может быть очень успокаивающим и способствовать уменьшению раздражения.

В послеоперационный период назначают физиопроцедуры, наиболее распространенными среди которых являются:

  • электрофорез (ионофорез). Процедуру проводят для проникновения медикаментов через кожные покровы в глубоко лежащие ткани с целью уменьшения болей и ускорения выздоровления;
  • пелоидотерапия. Оказывает рассасывающее, противовоспалительное и анальгезирующее действие;
  • ультразвуковая терапия. Ускоряет восстановление и стимулирует рост клеток;
  • сонофорез. Оказывает на организм такое же действие, как и массаж, купирует воспаление и устраняет отеки;
  • магнитотерапия. Активизирует метаболизм, устраняет воспаление, отечность и боль, восстанавливает подвижность позвоночника;
  • КВЧ-терапия. Нормализует кровообращение, повышает тонус мышечно-связочного аппарата, устраняет боль и воспаление;
  • ВТЭС. Снимает воспаление, устраняет боль, улучшает трофику костной и хрящевой ткани.

Вы сможете вернуться домой, когда ваше состояние здоровья будет стабильным. Вам может быть поручено ограничить ваши действия в течение определенного периода времени, чтобы дать вашему телу возможность исцелить. По мере того как вы готовитесь покинуть больницу, обязательно следуйте инструкциям, данным вашей медицинской бригадой.

Вот некоторые идеи, которые могут помочь. Вы можете быть проинструктированы о мерах по оказанию первой помощи при использовании льда или тепла. Холодные процедуры обычно выбираются в первые несколько дней после операции. Лед делает сосуды сосудосуживающими, уменьшая кровоток. Это помогает контролировать воспаление, мышечный спазм и боль. Тепло делает кровеносные сосуды сосудорасширяющими, увеличивая кровоток. Это действие помогает смыть химические вещества, которые вызывают боль. Это также помогает в заживлении питательных веществ и кислорода.

Программа реабилитации включает в себя проведение комплекса лечебной физкультуры, цель которой заключается в:

  • восстановдении тонуса мышц конечностей и туловища;
  • улучшении эластичности связок, поддерживающих позвоночник;
  • нормализации кровообращения в зоне хирургического вмешательства, предупреждающей развитие застойных процессов, провоцирующих отек и спаечную болезнь.

Комплекс лечебной физкультуры для каждого пациента разрабатывается в индивидуальном порядке. Все упражнения нужно выполнять не торопясь, без резких движений. ЛФК не должна вызвать дискомфорт. Если же во время тренировок возникают болезненные ощущения, то об этом необходимо сообщить доктору.

Движение суставов и мышц также сигнализирует вашей нервной системе о блокировании входящей боли. Использование безопасных движений тела может помочь вам избежать лишней нагрузки на позвоночник в течение нескольких недель после операции на позвоночнике.

Избегайте лежать в положениях, которые скручивают или поворачивают ваш позвоночник. Не закручивайтесь в положении «плода». Выберите фирменный матрас, чтобы лечь на мягкую кровать или диван. Держите достаточное количество подушек рядом, чтобы поддержать голову, плечи, туловище и ноги.

Кинезотерапии подбирается для каждого больного индивидуально. С помощью специальных ортопедических тренажеров происходит вытяжение позвоночного столба, в результате чего устраняется давление на корешки спинномозговых нервов и проходит боль. Кроме того, улучшается трофика межпозвонковых дисков, позвонки занимают физиологическое положение, снижается вероятность того, что грыжа диска после операции появиться вновь.

При входе или выходе из постели используйте технику «рулонного журнала». Это способ катиться на бок и сидеть, сохраняя ваш позвоночник устойчивым и безопасным. Вместо того, чтобы скручивать верхнюю часть тела, когда вы катитесь в одну сторону, попробуйте катить все тело как единое целое, например, катящийся журнал. Затем позвольте вашим ногам освободиться от края кровати к полу, когда вы подталкиваете себя в сидячее положение. Это уменьшает напряжение от скручивания вашего позвоночника, что дает время хирургического вмешательства для лечения.

К лечебным водным процедурам относятся:

  • травяные ванны. Снимают мышечное напряжение и устраняют болезненные ощущения;
  • скипидарные ванны. Усиливают кровообращение и метаболизм, купируют воспаление, ускоряют рассасывание рубцов;
  • радоновые ванны. Снимают боль и воспаление, ускоряют кровоток и нормализуют нервно-мышечную проводимость;
  • сульфидные ванны. Ускоряют метаболизм и восстановление тканей, нормализуют кровоснабжение и питание тканей, устраняют воспаление;
  • подводное вытяжение. Нормализует функции позвоночника путем его растягивания.

На ранних этапах реабилитации, пока адаптация к новым погодным условиям затруднена, стоит избегать смены климата. На поздних сроках санаторная реабилитация после операции грыжи более эффективна, чем в домашних условиях, так как в санаториях могут предложить более широкий спектр услуг по восстановлению после операции.

Держите спину вертикально и поддерживайте, сидя. Безопасная, вертикальная поза уменьшает нагрузку на позвоночник. Выберите стул, который поддерживает ваш позвоночник. Поместите подушку или подушку за спину во время вождения или езды на машине. Когда вы встаете, держите спину выровненной, наклоняясь вперед по бедрам.

Вы можете быть ограничены изгибами в течение нескольких недель после операции на позвоночнике. Следуйте инструкциям своего врача. Если вам дано хорошо сгибаться, сделайте это безопасно. Постарайтесь держать спину прямо и надежно, когда вы наклоняетесь вперед, держите спину прямо. Подумайте об использовании «граббера», чтобы избежать наклона на талии надеть носки, обувь или забрать предметы с пола.

На раннем этапе реабилитации нельзя:

  • сидеть;
  • поднимать предметы с массой свыше 3-5 кг;
  • употреблять спиртные напитки и курить;
  • подвергаться массажу и проходить курс мануальной терапии;
  • выполнять какие-либо физические нагрузки без послеоперационного бандажа;
  • носить бандаж больше 3-х часов в сутки;
  • кататься на велосипеде, участвовать в игровых видах спорта, совершать резкие и скручивающие движения позвоночником.

Ваш врач может ограничить вас от подъема или ношения в течение определенного периода времени после операции. Не пытайтесь проверить вашу спину, если вы можете поднять или нести. Если вы должны забрать или носить более легкие предметы, приседайте вниз, сгибая колени. Не наклоняйтесь вперед, сгибая позвоночник вперед. Держите предмет рядом с вашим тело, даже если оно светлое. Удержание веса перед вами накладывает дополнительную нагрузку на позвоночник.

Ваш врач может назначить серию амбулаторных реабилитационных посещений, как только ваше состояние начнет стабилизироваться. Ваше выздоровление от хирургии позвоночника может быть улучшено путем изучения новых способов укрепления вашего позвоночника и предотвращения будущих проблем.

В поздний период восстановления запрещено:

  • долго оставаться в одной позе, в том числе совершать длительные поездки на машине;
  • совершать прыжки с высоты;
  • поднимать грузы свыше 5-8 кг;
  • застужать место операции;
  • долго носить бандаж, так как это может спровоцировать атрофию мышц спины;
  • приступать к основной тренировке без разминки мускулатуры спины.

В процессе восстановления рекомендуется в течение дня время от времени давать отдохнуть позвоночнику в положении лежа не менее 20 минут, не допускать переохлаждения, избегать длительного нахождения в одной позе, научиться преодолевать стрессы, поддерживать вес в норме.

Операция декомпрессии удаляет костную крышу, покрывающую спинной мозг и нервы, чтобы создать больше свободного пространства для перемещения. Стеноз часто вызван возрастным остеоартритом, увеличенными суставами и утолщенными связями. Декомпрессия может быть рекомендована, если ваши симптомы не улучшились при физической терапии или медикаментах. Операция требует пребывания в стационаре от 1 до 3 дней, а восстановление занимает от 4 до 6 недель.

Рисунок Разница между нормальным спинальным каналом и стенозом. Спинальный стеноз — дегенеративное заболевание, которое вызывает сужение позвоночного канала, расширение суставов фасета, усиление связок и костный рост. Когда позвоночный канал сужается, он нажимает на спинной мозг и нервы, заставляя их опухать и воспаляться.

По степени сложности операции на позвоночнике бывают разными и восстановление после операции на позвоночнике также проходит за разные временные промежутки. Если выполняется минимум процедур инвазии, больной в скором времени сможет отправиться домой, здоровье будет плавно восстанавливаться, и появится возможность вернуться к обычной деятельности. При этом больному поможет лечебная физкультура после операции на позвоночнике.

Декомпрессию позвоночника можно выполнять в любом месте вдоль позвоночника от шеи до нижней части спины. Процедура выполняется хирургическим разрезом в спине. Ламина — это кость, которая образует заднюю часть спинного канала и делает крышу над спинным мозгом. Удаление пластинки и других мягких тканей дает больше места для нервов и позволяет удалить костные шпоры. В зависимости от степени стеноза может быть задействован один позвонок или более. Существует несколько видов декомпрессионной хирургии.

Ламинэктомия — это удаление всей костистой пластинки, части расширенных суставов фасета и утолщенных связок, лежащих над спинным мозгом и нервами. Ламинотомия — это удаление небольшой части пластинки и связок, обычно с одной стороны. Используя этот метод, естественная поддержка пластинки остается на месте, уменьшая вероятность послеоперационной спинальной нестабильности. Иногда может использоваться эндоскоп, что позволяет использовать меньший, менее инвазивный разрез. Фораминотомия — это удаление кости вокруг нервного отверстия — пространство между позвонками, где нервный корень выходит из спинного канала. Этот метод используется, когда дегенерация диска приводит к разрушению высоты отверстия, что приводит к ущемлению нерва. Его можно выполнять с помощью ламинэктомии или ламинотомии. Он используется только в области шейки матки. В некоторых случаях спинальное слияние может быть сделано одновременно, чтобы помочь стабилизировать участки позвоночника, обработанные ламинэктомией.

Некоторое время после непосредственного хирургического вмешательства позвоночник будет ограничен функционально, что потребует придерживаться постельного режима. Насколько долго такой режим продлится, зависит от ряда факторов, но основополагающим является операционный, который варьируется в зависимости от фиксации позвоночника. К примеру, если это было микрохирургическое вмешательство в межпозвонковую грыжу, больной сможет встать уже через два или три дня. Если были применены и задняя, и передняя фиксации позвоночника с помощью металлических конструкций, пациент поднимется очень быстро, а реабилитационный период заметно сократится. Но судить однозначно о любом из случаев невозможно, ведь успешность реабилитации будет зависеть от результатов обследования, а также от общего самочувствия больного.

Читайте также:  Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях гимнастика фотографий

Сливание сустава предотвращает повторение спинального стеноза и может помочь устранить боль от нестабильного позвоночника. Вы можете быть кандидатом на декомпрессию, если у вас есть. Операция декомпрессии для спинального стеноза является выборной, за исключением редкого случая или быстро развивающегося неврологического дефицита. Ваш врач может рекомендовать варианты лечения, но только вы можете решить, подходит ли вам операция. Перед принятием решения обязательно ознакомьтесь со всеми рисками и преимуществами.

Декомпрессия не излечивает стеноз позвоночника и не устраняет артрит; это только облегчает некоторые из симптомов. К сожалению, симптомы могут повторяться, поскольку дегенеративный процесс, который вызывает стеноз, продолжается. Нейрохирург или хирург-ортопед может выполнять операции на позвоночнике. У многих хирургов позвоночника есть специализированная подготовка по комплексной хирургии позвоночника. Спросите своего хирурга об их обучении, особенно если ваш случай сложный или у вас было более одной операции на позвоночнике.

Большая протяженность фиксации позвоночника с применением костных имплантатов может значительно увеличить период постельного режима. Спустя неделю после проведения масштабных декомпрессивно-восстановительных операций, делается контрольная рентгенограмма. Начиная с этого времени пациент проходит занятия лечебной физкультурой под руководством специалиста. Это нужно для того, чтобы больной мог подняться в корсете и на костылях. Через 10 дней после операции пациент проходит курс массажа ног, процедуры физиотерапии.

Вы можете назначить предварительные испытания за несколько дней до операции. В офисе врачей вы подписываете формы согласия и заполняете документы, чтобы хирург знал вашу историю болезни. Вы можете захотеть пожертвовать кровь за несколько недель до операции. Вы должны прекратить принимать все нестероидные противовоспалительные препараты и разбавители крови за неделю до операции. Кроме того, прекратите курить, жевать табак и пить алкоголь за неделю до и через 2 недели после операции, поскольку эти действия могут вызвать проблемы с кровотечением.

ВАЖНО! Если пациент перенес сложное хирургическое вмешательство, необходимо учитывать тот факт, что трансплантаты будут срастаться от трех месяцев, а полный процесс перестройки для организма может длиться более двух лет. Это диктует необходимость ношения корсета.

Корсет – далеко не лучшая конструкция для человеческого тела, ведь при его долгом ношении, как правило, развивается атрофия мышц. Для того, чтобы организм не стал жертвой лечения, нельзя забывать на протяжении всего восстановительного периода о лечебном массаже, дыхательной гимнастике. Особый упор следует сделать на упражнения после операции на позвоночнике.

В тех местах, где корсет давит на позвоночник, могут возникать потертости и воспаления, поэтому эти участки кожи обрабатываются различными антисептическими препаратами два раза в день, применяются присыпки, ватные и марлевые прокладки. Если было удаление грыжи или межпозвонкового диска, нужно подождать несколько недель, чтобы позвоночник был уверенно стабилизирован, и затянулся послеоперационный шов. С этой целью пациенту надевается полужесткий корсет, который носится около трех месяцев. В этом случае следует избегать поднятия тяжестей, резких поворотов и наклонов.

Спустя месяц после хирургического вмешательства пациенту рекомендуется прохождение реабилитации в санатории или поликлинике. Существует множество оздоровительных учреждений, которые обладают хорошей материальной и опытной базой. Стоит поискать место, где будут применяться действительно эффективные методы лечения, ознакомиться с оптимальными разработками и сделать упор на индивидуальный подход.

В основном реабилитацию можно разделить на три стадии:

  • Избавление от перекосов туловища, парезов и болей.
  • Максимальное устранение ограничений в быту, стабилизация глобального состояния организма.
  • Укрепление и улучшение прочности в опорно-двигательном аппарате, внимание к биохимическому состоянию, снятие ограничений для физических нагрузок, лечебная физкультура после операции на позвоночнике.

Реабилитационные методы разрабатываются для каждого пациента индивидуально, в зависимости от того, как протекало заболевание, индивидуальных особенностей, времени, прошедшего с момента хирургического вмешательства, эффективности лечения побочных эффектов. Пациенту необходимо проходить томографические и рентгенологические обследования на позвоночнике, регулярно посещать врачебные консультации. В случае возникновения вопросов также стоит консультироваться непосредственно у хирурга, который проводил операцию. Если полноценно, с ответственностью отнестись к стадии реабилитации, то в скором времени больной сможет вернуться к прежней, свободной жизни.

Процесс лечения некоторых заболеваний требует серьезных денежных затрат. Многие граждане просто не в состоянии оплатить медицинские услуги самостоятельно. Для таких случаев предусмотрена государственная программа квотирования, по которой граждане могут рассчитывать на бесплатное лечение. Расскажем, как получить квоту на операцию на позвоночнике.

Сложность в получении квоты объясняется тем, что определенные виды оперативной медпомощи требуют не только денежных средств, но также наличия специализированного оборудования и высококвалифицированного персонала. Этим могут похвастаться далеко не все государственные клиники.

Все вопросы квотирования решаются при содействии Минздрава РФ. Только этот орган уполномочен решать, какое количество квот будет предоставлено населению и в каких медучреждениях возможна их реализация. В отношении распределения и предоставления льгот действует нормативно-правовая база, которая регулирует каждый этап.

Воспользоваться квотой могут только граждане РФ, которые страдают заболеванием, определенном в перечне Минздрава на предоставление льготы на лечение, например, межпозвоночной грыжей. Требуется веское основание для получения финансовой поддержки из госбюджета.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В перечне заболеваний содержится 140 наименований. Среди них предусмотрены патологии, требующие проведения операций на позвоночнике, являющихся высокотехнологической медицинской помощью (ВМП), нейрохирургического лечения, протезирования и других видов вмешательства.

Возможность предоставления квоты рассматривается только при наличии соответствующего заключения врача. Получить его можно в поликлинике по месту жительства.

Процесс получения квоты на операцию на позвоночнике требует согласования членов трех комиссий. Пошаговый алгоритм предоставления льготы включает следующие этапы:

  1. Обращение к лечащему или профильному врачу поликлиники по месту жительства.
  2. Прохождение комиссии в местной поликлинике. Решение принимается в течение трех дней.
  3. Направление документов в департамент здравоохранения субъекта РФ.
  4. Ожидание принятия решения комиссией департамента. Срок для рассмотрения и принятия решения – 10 дней.
  5. Направление документов в медицинское учреждение, где будет проводиться лечение.
  6. Рассмотрение документов комиссией клиники и определение даты проведения операции. Срок рассмотрения – 10 дней.

Прежде чем привлекать комиссию, лечащий врач вероятней всего захочет подтвердить диагноз. Он несет ответственность за факт созыва комиссии и выдвижение кандидатуры на получение квоты, поэтому такая инициатива должна быть обоснована.

Дополнительная диагностика проводится за счет пациента. Отказаться нельзя. Это повлечет за собой отказ от предоставления квоты на оказание медпомощи.

Основанием для рассмотрения вопроса о предоставлении квоты является заключение лечащего врача, в котором он прописывает установленный диагноз, меры диагностики, назначенное лечение и данные об общем состоянии пациента. Заключение должно быть заверено печатью врача и штампом медицинского учреждения.

Как правило, пациент направляется в клинику, которая находится ближе всех к месту его проживания, имеет нужное оборудование, специалистов и квоты от государства. Если в регионе проживания такой не оказалось, направление выдается в учреждения других субъектов РФ или в одну из клиник Москвы. В этом случае некоторые категории граждан вправе получить компенсацию денежных средств, потраченных на проезд.

Упражнения после операции на позвоночнике поясничного отдела при грыже — необходимый реабилитационный комплекс физических упражнений. Каждому человеку, перенесшему эту серьезную операцию, надо понимать, что без надлежащей реабилитации и физкультурных нагрузок невозможно встать на ноги и вернуться к активной жизни. Что представляет собой гимнастика после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника, в чем ее польза и как выполнять такие упражнения, чтобы они не принесли вреда пациенту.

Выполнение специальных упражнений в рамках восстановительной физкультуры — важнейшая задача любой реабилитационной программы. Цель ЛФК в ходе реабилитации после удаления межпозвонковой грыжи — помочь человеку быстрее начать активно двигаться.

Конечно, операция по поводу удаления такой грыжи очень тяжелая и требует высокого мастерства нейрохирурга. И чтобы сгладить отрицательные последствия такого вмешательства в деятельность позвоночника, пациенту необходимо как можно раньше начать проводить систематические упражнения. Причем в позднем и отстроченном реабилитационном периоде следует не только делать все упражнения после удаления межпозвоночной грыжи, но и побольше двигаться: плавать, ходить, участвовать в спортивных играх и др.

Необходимость выполнения лечебных упражнений после такого серьезного вмешательства определяется следующими целями:

  • избавление от боли;
  • восстановление нормальных функций участка, подвергавшегося операции;
  • нормализация активности позвоночного диска и всего позвоночника в целом;
  • укрепление мышц и недопущение их атрофии;
  • восстановление двигательной активности;
  • устранение физических ограничений в постоперационном периоде.

В это время человеку запрещается любая нагрузка. Показан строгий постельный режим. Иногда в лежачем положении может появиться ощущение жара, слабости и боли. В дальнейшем активность человека ограничивается, в то же время ему запрещено сидеть.

Такие ограничения необходимы, чтобы исключить осложнения на позвоночник, рецидив болезни и другие явления. В результате после такого серьезного вмешательства путь восстановления нарушенных функций позвоночника будет очень трудным. Однако его необходимо пройти, чтобы быстрее начать активную жизнь.

Физкультура в послеоперационный период является обязательной. Пациент выписывается из больницы приблизительно через месяц в случае, если операция была проведена открытым методом, и приблизительно через 2 недели, если она была сделана с помощью эндоскопии. Однако и в том, и в другом случае необходима не только зарядка, но и комплексные меры по восстановлению подвижности позвоночника.

Интенсивная реабилитация с помощью лечебной физкультуры назначается пациенту уже со второго месяца после оперативного вмешательства. ЛФК выполняется только под контролем реабилитолога. Параллельно пациенту рекомендуют санаторно-курортное лечение.

На раннем восстановительном этапе проводятся следующие упражнения для реабилитации:

  1. Аккуратное сгибание ноги в позиции на спине. При этом надо стараться прижимать колени к груди. В указанном положении надо побыть около 45 секунд, после чего медленно возвратиться в прежнюю позу.
  2. В положении на спине раскинуть руки. Нижние конечности сгибаются в коленях. В таком положении надо постараться поднять таз. На первых порах надо постараться выдержать такую позу около 10 секунд, затем постепенно увеличивая это время.
  3. Поворачивать ноги (на спине), при этом сами конечности согнуты в коленях.
  4. В позе с опорой на колени и руки надо одновременно вытянуть противоположные конечности в горизонтальном положении. Стараться удержать их в такой позе не менее 5 секунд. Потом нужно поменять руки и ноги местами.
  5. В позиции на животе необходимо поднимать прямую нижнюю конечность вверх, причем таз от пола не отрывается. Кроме того, не отрывая таз, надо опустить нижнюю конечность.

В раннем реабилитационном периоде такие упражнения являются интенсивными. И если у человека возникают болевые ощущения во время выполнения гимнастических упражнений, ему необходимо либо снизить интенсивность нагрузок, либо же временно прекратить их выполнение.

Конечно, после интенсивной реабилитации гимнастика не прекращается. Ее надо выполнять регулярно и без перерывов, чтобы не допустить ухудшения и рецидива межпозвонковой грыжи поясницы.

Список некоторых упражнений, которые необходимо выполнять в положении лежа на спине:

  • сжать ладони в кулаке и подтянуть стопы, немного поднять голову, затем вернуться в прежнюю позицию;
  • одновременно подтягивать к груди колени (это надо делать так, чтобы в ягодицах ощущалось напряжение);
  • расставить согнутые нижние конечности и попробовать наклонить правое колено к противоположной пятке (затем надо выполнять для противоположной ноги);
  • вытянуть широко руки и в такой позе дотянуться левой рукой до правой ладони (при этом бедра должны быть неподвижными), такое же повторить для правой руки;
  • стопы расположить вместе и согнуть нижние конечности, между коленями поместить мяч, поочередно сдавливать и расслаблять колени;
  • опираясь ступнями на пол, осторожно поднимать таз;
  • давить ногами пол в лежачем положении по очереди;
  • над грудью сложить ладони и сдавливать их силой;
  • поворачивать стопы, при этом нижние конечности расположить как можно шире;
  • выполнять лежа упражнения типа «велосипед».

Параллельно необходимо выполнять несложные гимнастические упражнения, лежа на животе. При этом надо помнить, что если лежать на левом боку, то правая конечность располагается под головой (или наоборот). Несколько простых упражнений на боку:

  • подтягивать колени к животу (при этом надо делать выдох);
  • приподнимать обе ноги, делая их прямыми;
  • поднять ногу на вдохе, а на выдохе опустить (далее, перевернувшись, проделать то же и для левой конечности);
  • вытянуть вперед верхние конечности и попытаться немного поднять туловище;
  • поднимать ногу (руки при этом надо расположить под подбородком).

А вот простые упражнения, которые выполняются на животе:

  • положив на руки подбородок, опереться стопами и поднимать колени (должно ощущаться напряжение мышц в ягодицах);
  • подтягивать колено к локтю (делать поочередно для правой и для левой стороны);
  • сгибать в колене ногу, при этом поворачивать голову.

Несмотря на то, что такие упражнения являются простыми, их не нужно выполнять продолжительное время. Необходимо следить за самочувствием и уменьшать нагрузку, если появится сильная боль.

В поздний реабилитационный период пациент под присмотром врача начинает работать над восстановлением мышц. При этом он может рассчитывать на значительное увеличение интенсивности физических нагрузок. Эти же факторы способствуют укреплению мышц и дальнейшей активизации образа жизни человека.

Гимнастическую активность в это время дополняют мануальной терапией. Необходимо проходить курсы лечебно-профилактического массажа не реже двух раз в год. Такое комплексное воздействие помогает восстановить кровообращение в нарушенном позвоночнике, поскорее вернуть человека к активной и разнообразной жизни. Целенаправленное комплексное воздействие на человека помогает ему не допустить рецидива грыжи.

И чтобы физкультура принесла максимум пользы, такому человеку необходимо:

  • не поднимать вещи, тяжелее 9 кг;
  • не прыгать и длительно не находиться в стоячем положении;
  • стараться не допускать переохлаждения (для этого надо носить платок или специальный пояс на пояснице);
  • корсет в это время уже не понадобится (более того, он может быть вредным, потому что способен вызвать атрофию).

Усилия, потраченные на лечебную физкультуру, могут быть напрасными, если человек не будет придерживаться основных рекомендаций врача. Они несложные, но именно от них будет зависеть лечение межпозвонкового диска:

  1. Категорически запрещается переохлаждаться. После занятий надо принимать душ (теплый), чтобы расслабить мышцы. В холодное время года следует тепло одеваться. Даже в теплую погоду надо укутывать поясницу.
  2. Не рекомендуется длительно сидеть. Периодически нужно менять положение тела, чтобы избежать излишнего перенапряжения позвонков.
  3. Нельзя и длительно стоять. Если это делать долго, то в позвонках могут быть болезненные ощущения. Когда же нет возможности немного прилечь, то лучше походить или осторожно выполнить немного приседаний.
  4. Тяжести поднимать строго запрещено. Даже в первый год после операции нельзя поднимать вещи более 3 кг. В дальнейшем нагрузку можно будет увеличить.
  5. Все предметы рекомендуется поднимать только с прямой спиной.

Физкультура после операции по удалению межпозвонковой грыжи жизненно необходима пациенту. Ошибочно мнение, что необходимо стараться меньше двигаться. Без двигательной активности невозможна нормальная работа любых органов человеческого тела. Кроме того, позвоночник сможет нормально работать после такого вмешательства, его надо только правильно нагружать. Однако делать это нужно очень осторожно и только под присмотром высококвалифицированных специалистов.

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

источник