Меню Рубрики

Хруст в позвоночнике при опускании ноги

Хруст в позвоночнике появляется у каждого человека, так как эта часть тела постоянно подвержена самым разным негативным факторам. В частности, это ношение тяжести в одной руке, высокие каблуки, сидение в неудобной позе перед компьютером продолжительное время. В большинстве случаев это нормальное явление, которое не должно доставлять беспокойства, но порой под ним скрываются разные патологические процессы.

Позвоночник у многих людей в возрасте является больным местом, так как с опорно-двигательным аппаратом происходят возрастные изменения. И если в течение жизни на него воздействовали различные негативные факторы, то это неизменно приводит к появлению боли, хруста, проблемам с разгибанием. В процессе движения могут слышаться характерные щелчки, например, если человек совершает следующие движения:

  • Разгибание и сгибание конечностей.
  • Повороты и наклоны туловища, шеи.
  • Вытягивание конечностей или разгибание-сгибание.
  • Осуществление жевания.

В этом случае хруст в спине является нормальным явлением, так как легко объясняется с точки зрения физики. Поэтому не является поводом для беспокойства, если нет общего нарушения состояния.

Ответить на вопрос, почему хрустит позвоночник, с высокой точностью нельзя, так как это бывает не только нормальным явлением, но и признаком серьезной патологии. Порой появление неприятного звука связано с нестабильностью межпозвоночных дисков, которая возникает из-за повышенных нагрузок на хребет, связанных со спортивными нагрузками или профессиональной деятельностью.

Основными патологическими причинами выделяют:

  • Сбой обменных процессов. Нарушение метаболизма и кровотока неизменно приводит к голоданию суставной ткани, позвонков, хрящей. Именно нормальное поступление питательных веществ и витаминов обеспечивает их здоровье и функциональность. Их дефицит становится причиной отложения солей, кальциевого налета на костных частях хребта, что и приводит к хрусту и щелчкам. Основной причиной нарушения метаболизма выделяют пассивный образ жизни, неправильное питание, наследственные заболевания скелета.
  • Межпозвоночная грыжа. Любые патологические процессы в хрящевой ткани непременно приводят к трению костных элементов, что и проявляется в том, что щелкает позвоночник. Кроме звука пациенты в этом случае также жалуются на появление боли в пояснице или месте локализации проблемы.
  • Аномалии в развитии соединительной ткани. Проявляется проблема уже в возрасте полового созревания и объясняется стремительным ростом костей, повышенными нагрузками на него, нехваткой витаминов. Поэтому в процессе на связках могут формироваться специфические наросты, которые защищают их от травмирования.
  • Искривление осанки. Одна из самых распространенных причин, почему хрустит в спине. Сколиоз или другие дегенеративные процессы в хребте приводят к появлению пузырьков, зазоров между отдельными фрагментами. Поэтому скрип или щелчок обязательно сопровождается сильной болью. Если вовремя не начать лечить заболевание у мануального терапевта, то ситуация со временем будет только ухудшаться.
  • Артриты и артрозы. Связаны с естественным износом организма в течение жизни. Если проблема в них, то кроме щелчков и скрипа, наблюдается у пациента снижение двигательной активности, боль или другие признаки. Опасным заболеванием считается спондилоартрит, который постепенно приводит к полному сращиванию костей, делая позвоночник неподвижным. Основным его симптомом является хруст в спине. Прогрессирует он постепенно, в хронической форме, часто без видимой симптоматики, поэтому крайне важно своевременно его определять на ранних стадиях для эффективного лечения.
  • Механические травмы. Хрустеть спина может также в случае получения травмы. Это касается не только перенесенных переломов, но и ушибов, ударов, вывихов. Даже после прохождения курса реабилитации щелчки могут появляться при каждом прогибе.
  • Остеохондроз. Достаточно распространённое заболевание, связанное с дистрофическими процессами в соединительной ткани. Сопровождаются они характерными звуками. Появиться заболевание может в любом возрасте, так как связано с сидячим образом жизни и застойными процессами в организме.
  • Нестабильность позвонков. Опасная патология, которая приводит к вывихам суставов. Проявляется в виде появления неприятного хруста в шейном отделе.

Патологические процессы, провоцирующие появление звуковых эффектов при движении суставов, обычно сопровождаются и другой характерной симптоматикой. Обычно это потеря чувствительности в пораженной области, постоянная боль, неприятные ощущения при попытке сесть или сделать вдох.

Хруст между лопаток бывает специфическим симптомом целого ряда разных заболеваний. Поэтому в обязательном порядке требуется консультация терапевта и обширная диагностика, с целью определения причины появления неприятного звука. Если щелчки не являются нормой, по мнению врача, он назначает прохождение следующих исследований:

  • Рентген позвоночника. С его помощью выявляется большое количество заболеваний позвоночника, деформации суставов, дегенеративные процессы в хрящевой ткани.
  • Компьютерная или магниторезонансная томография. Рекомендуется для прохождения всем пациентам, у которых отсутствуют для этого противопоказания. Без такого обследования не обойтись, если хруст систематический и доставляет человеку сильный дискомфорт.
  • Ультразвук мягких тканей. Это более узкоспециализированная методика, позволяющая выявить любые патологические изменения в дисках, например, скопление жидкости, проблемы в оболочках сустава.
  • Общий анализ мочи и крови. Показывает наличие в организме воспалительного процесса.
  • Спинномозговая пункция. К ней прибегают только в особо тяжелых случаях для определения нарушений в позвоночнике и наличия крови в ликворе.

При обследовании во внимание принимаются также жалобы пациента с целью определить локализацию хруста, наличие сопутствующих симптомов. Чаще всего жалуются на слабость, ограничение подвижности или лихорадку. На основе полученных результатов назначается тактика борьбы с патологией. В некоторых случаях потребуется провести сразу несколько разных видов обследований, но обычно достаточно рентгена или МРТ для выявления причины, ширины поражения и сопутствующих нарушений.

Если слышен хруст в спине в области лопаток, который появляется не только время от времени, но и сопровождается неприятными ощущениями, значит, пора обращаться к врачу. Запустить ситуацию в этом случае бывает очень легко, так как многие патологии развиваются без видимых признаков, в хронической форме и лишь на последних стадиях становятся причиной серьезных нарушений здоровья. Потребуется комплексное обследование для определения причины, без определения предпосылок развития определенного процесса часто сложно сформировать корректную схему лечения.

Борьба с хрустом всех суставов требуется комплексная, направленная на восстановление кровообращения, улучшение обменных процессов, возращение нормальной подвижности позвонков. Применяются для этого самые разные методики, основными из которых выделяют прием лекарств, помещение мануального терапевта, физиопроцедуры и ЛФК.

Если хруст в пояснице появляется и сопровождается воспалительным процессом, прием комплекса препаратов является обязательным. Это позволяет купировать болевой синдром, снять отечность и вернуть пациенту подвижность. Выбираются лекарства всегда индивидуально, так как у многих средств есть серьезные противопоказания и нежелательные подобные эффекты.

Основные группы препаратов, которые назначают:

  • Нестероидные противовоспалительные средства («Диклофенак», «Ибупрофен»). С их помощью купируется отечность, устраняется боль и восстанавливается подвижность суставов.
  • Обезболивающие препараты («Кетонал», «Анальгин»). Назначаются в случае острой боли, которую человек не может терпеть. В особо тяжелых случаях используются пластыри на основе лидокаина или новокаина.
  • Хондропротекторы («Терафлекс», «Донна»). Если причина скрывается в патологиях хряща, то потребуется принимать препараты, запускающие процесс регенерации и восстанавливающие целостность поврежденного волокна.
  • Поливитамины («Глюкозамин форте», «АртриВит», «Кальцемин»). В составе добавок присутствует большое количество витаминов и минералов, которые позволяют поддерживать здоровье суставов и костей.

Используются врачами и другие медикаменты, которые позволяют добиться желаемого результата и купировать любой симптом. При повышенном риске появления аллергической реакции на препараты, которые нельзя заменить, используются антигистаминные средства.

Комплексный подход лечения хруста в пояснице или других местах включает в себя и лечебный массаж. Он рекомендован практически для всех пациентов (включая новорожденных), так как у него отсутствуют противопоказания или побочные эффекты.

Основной пользой от курса процедур является:

  • Улучшение кровотока в пораженной области.
  • Усиление движения лимфы.
  • Восстановление питания мягких тканей, улучшение поступления кислорода в диски и костные части.
  • Купирование болевого синдрома.
  • Восстановление работы нервной системы.
  • Улучшение общего состояния пациента.

Существует несколько разновидностей массажа, которые используются для купирования неприятной симптоматики, в том числе, если начинает хрустеть и болит позвоночник. Чаще всего используются точечный, баночный, классический, аппаратный. Процедура проводится компетентным специалистом, с учетом общего состояния больного.

Лечение иголками использовалось несколько веков назад, но теперь оно не теряет своей актуальности, так как, раздражая определенные точки, отличающиеся биологической активностью, позволяет запустить процесс регенерации тканей, купировать болевой синдром. Основными показаниями к методике являются:

  • Перенапряжение мышечного корсета.
  • Сильный болевой синдром в шейном отделе, пояснице или груди.
  • Травма позвоночника.
  • Нарушение осанки.
  • Остеохондроз или артрит.

Хорошие результаты показывает методика, когда наблюдается нервно-мышечное нарушение, при этом отсутствует физическая патология. Основными противопоказаниями выделяют инфекционные заболевания, нервные расстройства, онкологии или период вынашивания ребенка.

Один из самых эффективных способов борьбы с неприятным хрустом в спине – обратиться к мануальному терапевту. Этот специалист работает с разными заболеваниями костного и мышечного аппарата. Методика не применяется самостоятельно, только в комплексе с другими, только в этом можно получить хороший результат.

Основным принципом мануальной терапии является ручное воздействие на спину, что позволяет удалить патологические симптомы, скорректировать позицию отдельных фрагментов, восстановить кровообращение и вернуть анатомически правильное положение дисков. Воздействие на отдельные участки всегда дозированное и возвращает привычную подвижность.

Заболевания, боли или хруст в спине часто связаны с малой подвижностью в течение жизни. Поэтому избавиться от проблемы поможет лечебная гимнастика, которая проводится под контролем специалиста. Присмотр медицинского персонала крайне важен для исключения осложнений, являющихся результатом неправильной техники.

Существует несколько видов ЛФК:

  • Гимнастические занятия при межпозвоночной грыже.
  • Занятия для профилактики остеохондроза.
  • Оздоровительный комплекс.
  • Лечебные тренировки «Цигун».
  • Упражнения для укрепления спины.
  • Реабилитация после операций на позвоночнике.

Каждая разновидность имеет свои особенности, преследует определенные цели. Поэтому подбирается подходящий вид с учетом состояния пациента. Применение ЛФК на фоне приема препаратов и лечебного массажа дает отличный результат.

Одной из разновидностью мануальной терапии, направленной на ручное воздействие на позвоночник, является остеопатия. Основной ее особенностью является устранение причины заболевания, которое приводит к повреждениям внутренних органов, ЦНС. Благодаря профессиональному воздействию активизируются собственные ресурсы организма, запускается механизм саморегуляции. Рекомендуется процедура при следующих патологических состояниях:

  • Протузии.
  • Межпозвоночная грыжа.
  • Артрит или артроз.
  • Остеохондроз.
  • Болевые ощущения в любом отделе позвоночнике.
  • Нарушения осанки.

Доверять свое здоровье необходимо только опытному квалифицированному специалисту, который имеет опыт. Принимают такие врачи пациентов обычно в условиях специализированных клиник.

Заболевания опорно-двигательного аппарата не обходится без методик физиотерапии. Разные методики, применяемые в кабинете специалиста, помогают восстановить кровообращение, улучшить мышечный тонус, ускорить процесс восстановления в период реабилитации. Правильно подобранная методика не вызывает побочных эффектов или осложнений, нормализует состояние и психоэмоциональный фон. Самыми распространенными в лечении хруста в спине выделяют:

  • Электрофорез.
  • Грязелечение.
  • Ультразвуковая терапия.
  • Водные процедуры.
  • Электростимуляция.
  • Фонофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Лазеротерапия.

Так как хруст в спине сам по себе не является патологическим состоянием и не требует применения специфического лечения, подбирается подходящая физиопроцедура индивидуально, исходя из наличия хронических патологий, возраста и нужного результата.

Если хрустит позвоночник в пояснице и было диагностировано серьезное нарушение в этой области, которое вылечить консервативная терапия не способна, назначается хирургическая операция. Без нее не обойтись, если появились неврологические нарушения или есть риск для жизни пациента. Показаниями к радикальному подходу являются следующие случаи:

  • Протузии в поясничном отделе.
  • Межпозвоночные грыжи любой локализации.
  • Прогрессирующие искривления позвоночника (более 40 градусов).
  • Нестабильность позвоночника.
  • Серьезные травмы позвоночника.
  • Компрессия нервных окончаний, повлекшая дисфункцию внутренних органов.

Врачами задействуются самые разные методики, позволяющие вернуть здоровье пациенту. Чаще всего это протезирование межпозвоночных дисков или отдельных костных фрагментов хребта, удаление участков кости для снижения давления на нервы или иссечение межпозвоночной грыжи.

Появление хруста в грудном отделе или любом другом месте доставляет дискомфорт и может стать симптомом тяжелой патологии. Чтобы предотвратить его и оздоровить организм, специалисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

  • Организовать правильное здоровое питание. Есть только полезные фрукты и овощи, выращенные без использования опасных химикатов. Исключить из рациона сладкое, мучное, острое, жареное.
  • Включить в жизнь спорт или много двигаться за день. Большую пользу принесут плавание, йога или хотя бы небольшая зарядка по утрам.
  • Не носить высокие каблуки каждый день, только по праздникам. Выбрать качественную ортопедическую обувь с устойчивым каблуком из качественного материала.
  • Всегда следить за осанкой, особенно при работе за компьютером или при выполнении деликатной работы. Плечи должны быть расправлены, спина ровная, голова продолжает позвоночник.
  • Своевременно обращаться к врачу для лечения любых видов патологий.

Хруст в спине появляется у многих людей и обычно не является поводом для беспокойства. Но если он сопровождается неприятными ощущениями, болью, лихорадкой или снижением чувствительности в пораженной области, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Он проведет комплексную диагностику и назначит корректную терапию для устранения неприятных симптомов и возвращения нормальной подвижности суставов.

источник

А вы знаете, что все проблемы с позвоночником, которые человек испытывает в течение жизни, своеобразная «расплата» за умение ходить прямо на двух ногах, присущее homo sapiens? Мало того, что человек встал с четверенек и пошел ногами, что само по себе стало для позвоночника «ударом», так он еще и постоянно испытывает его прочность неправильной осанкой, искривленной позой при сидении, ношением тяжестей в одной руке, хождением в обуви на каблуке. В итоге со временем начинают проявляться неприятные симптомы, такие как болезненные ощущения, сложность сгибания/разгибания и поворотов, хруст или характерные щелчки во время разных движений. Опасно ли, когда хрустит спина, и почему это происходит? Природа возникновения и механизм суставного и позвонкового хруста до сих пор не изучены полностью.

Так говорили издавна в народе, если тело издает звуки, похожие на потрескивание или хруст при самых различных движениях. Это могут быть повороты, наклоны, вытягивания, разгибания. Хрустеть способны все суставы человеческого организма, даже челюстной при жевании. Точно так же, как и суставы, похрустывает позвоночник во всех его отделах.

Почему возникает этот хруст? Каков его механизм с точки зрения физиологии? Споры в медицинских кругах активно идут, поскольку однозначного ответа на этот вопрос нет. Чтобы принять ту или иную из существующих теорий возникновения хруста, необходимо вспомнить строение сустава.

    Он состоит из подобия сумки, стенки которой состоят из нескольких оболочек. Внутренняя продуцирует суставную жидкость, которая смазывает соединение. Она бережет сустав от износа и истирания в процессе движения. В этой жидкости есть пузырьки газа, которые могут, лопаясь, вызывать треск, похожий на хруст. Если придерживаться данной версии, то звуки, которые время от времени издает ваш позвоночник или остальные суставы – норма, и беспокоиться не о чем.

Важно! Как отличить нормальный физиологический хруст от патологии? Очень просто. Во-первых, патологический сопровождают вышеописанные симптомы, боль, опухоль и так далее. Во-вторых, он четко повторяется периодически, а не возникает время от времени. В-третьих, ограничивается диапазон движений.

Причин хруста в спине великое множество. Они являются как врожденными, так и приобретаемыми в течение жизни. Не все можно идентифицировать самостоятельно, но кое-какие имеют ясную симптоматику.

Читайте также:  Ребенок 2 месяц позвоночник

Таблица. Причины патологического хруста спины.

Образованные в результате изнашивания позвонков костные выросты, которые называются остеофиты, чаще всего являются проявлением остеохондроза, локализующегося в поясничном, грудном или шейном позвоночном отделе.

Повышенная гибкость суставов, называется гипермобильностью наблюдается как у взрослых пациентов, так и у пациентов в детском возрасте. Из-за гибкости суставов возникают патологии соединительной ткани. Протрузии, а также грыжи на позвоночнике, растущие в межпозвоночном пространстве, дают сильный хруст и ощутимую боль в спине, в зависимости от их локализации. Считается мужской, поскольку бывает преимущественно у представителей сильного пола. Выражается в хроническом воспалительном процессе позвоночника, сопровождающемся болями и потрескиванием. Первоначальные симптомы заболевания, на проявления которых необходимо реагировать визитом к врачу: тягучая или резкая боль внизу спины, в районе поясницы, болевые ощущения в суставных соединениях и хруст по всему позвоночнику.

Как ни странно, такое общее недомогание, как нарушение обмена, может впрямую повлиять и на хруст. Все дело в замедлении кальциевого обмена, которое способствует скоплению этого элемента в сухожильно-связочной системе. При снятии «кальциевого блока» появляется звук. При этой болезни смещаются позвонки по отношению друг к другу. Из-за этого нарушаются связующие отношения между структурами и фрагментами позвоночника, и слышен хруст.

При этом аномальном явлении боль и хруст возникают даже в стабильном положении, и усиливаются при фиксировании в одной позиции, например сидячей. Вызывается боль нестабильным положением позвонков, которое становится причиной подвывихов дугоотростчатых суставов.

Возникнуть они могут в результате заболеваний, либо оказаться врожденными. Выражаются в искривлении позвоночного столба вперед/назад или в стороны. Образуется нарушение функционирования позвоночника и угасает амортизирующий эффект позвонков.

  1. Лордоз – это изгиб вперед в верхней шейно области или пояснице.
  2. Кифоз – выгибание назад грудины.
  3. Сколиоз – различные боковые изгибы, одиночные или двойные.

Врожденными считаются внутриутробные аномалии на стадии эмбрионального развития. Ими может быть как недоразвитие позвонков, так и образование дополнительных сегментов, а также позвонки неправильной, клинообразной формы.

Приобретенными являются перенесенные заболевания: как полиомиелит, проявления рахита, радикулит, позвоночный туберкулез. Также к ним относят все позвоночные травмы, в том числе и постоперационные.

Кстати. Нарушение осанки может произойти и в результате трудовой деятельности, и без явных причин в подростковом возрасте, из-за слишком быстрого развития костной системы, которая не справляется с нагрузкой, особенно при ее неправильном распределении.

Выявление нарушений занимаются ортопеды. Коррекция включает лечебную гимнастику, массаж, ношение корсета, мануальную терапию. С выравниванием осанки проходит и хруст в спине.

Преждевременное изнашивание и выход из строя позвонков называется спондилез. Обычно он сопровождает заболевание остеохондроз. Причиной хруста в данном случае становятся костные наросты – остеофиты.

У шейного остеохондроза симптомы следующие:

  • болезненные ощущения в шее сзади;
  • шея хрустит при верчении или наклоне головы;
  • распространение боли на плечи, руки, грудину и около сердца;
  • могут возникать головные боли, снижение зрения, посторонние звуки, напоминающие шум в ушах;
  • ограничиваются движения суставов.

Грудной остеохондроз имеет следующие проявления:

  • хруст ощущается и болит в грудном позвоночном отделе, между лопатками или в одной из лопаток;
  • происходит сдавливание грудной клетки;
  • болят внутренние органы, в том числе сердце.

Признаки остеохондроза поясничного отдела:

  • боли в пояснице;
  • трудности и усиливающиеся болезненные ощущения при сгибании/разгибании;
  • болит крестец, отдает в ноги;
  • спазм поясничных мышц;
  • явный хруст в поясничной области.

Кстати. Все симптомы, вместе с развитием остеохондроза, вызываются длительным нахождением тела в искривленном положении и постоянным неравномерным распределением физической нагрузки.

Гипермобильность или повышенная пластичность суставов встречается чаще у людей некрупной комплекции. Она может присутствовать как у взрослых, так и у детей, и чаще считается в народе достоинством, чем недостатком, а уже тем более не заболеванием. При гипермобильности человеку лучше удается заниматься танцами, выполнять гимнастические трюки или практиковать йогу. Тем не менее, если избыточная гибкость не достигается путем многолетних тренировок, она является врожденной генетической патологией. При этом заболевании хруст слышен не только в спине, но и во всем теле, практически при каждом движении. Звукам сопутствуют боли и нарушение осанки.

Кстати. Данное состояние возникает из-за изменений в консистенции коллагена и влечет за собой износ связок, суставов и всех органов, в структуру которых входит белок.

Кроме врожденных случаев, патологическая гипергибкость может возникнуть вследствие болезней желез внутренней секреции и во время беременности.

При наличии протрузий или росте межпозвоночной грыжи спина хрустит при поворотах и наклонах. Хруст аккомпанирует боли в спине и руках, а также онемением рук и кистей.

От чего возникают протрузии? Чаще всего данная патология является следствием остеохондроза. Оно в большинстве случаев означает начало образования грыжи в межпозвоночном пространстве. Так как в межпозвоночных дисках сосудов нет, они снабжаются необходимым им питанием из окололежащих тканей, методом диффузии. Если питания недостаточно, фиброзное кольцо трескается. При давлении на треснутое кольцо возникает межпозвоночная протрузия.

Кстати. Вновь образованные поясничные и грудные протрузии проявляют себя слабо и диагностируются сложно, в отличие от возникших в шейном отделе. Последние ведут к ухудшению неврологии, поднятию артериального давления и нарушению работы внутренних органов.

Поскольку болевой синдром при пояснично-грудных протрузиях выражен неярко, пациента беспокоит только хруст, это приводит к тому, что болезнь долго игнорируется, пока не перейдет в полноценную межпозвоночную грыжу.

Важно! Первый симптом грыжи – усиливающиеся импульсные боли в поврежденном участке и усиление хруста. Затем боли становятся интенсивнее и длятся практически постоянно в процессе движения и в статике.

Воспаляются позвоночные суставы при этой болезни чаще всего у мужчин от 20 до 40 лет. Развитие болезни происходит постепенно, и выяснить ее этиологию до сих пор не удалось. Возможно, развитию заболевания способствуют генетические особенности иммунной системы, на которые накладываются инфекции мочеполовой системы. Известно, что заболевание хроническое, и первым повреждается область крестца, а затем реберно-позвонковые суставы.

  • боль в крестце;
  • боль в паху и бедрах с внешней стороны;
  • хруст в крестце и затем выше по позвоночнику;
  • скованность спинных мышц;
  • боль и хруст при чихании, кашле.

Важно! Если не предпринять своевременного лечения, будет усиливаться не только хруст, но и боли, а также нарушится подвижность позвоночника до частичного или полного обездвиживания пациента или принятия им фиксированной позы «просителя».

Это распространенное заболевание проявляет себя резкой болью, которая локализуется вокруг пораженных фрагментов позвоночника. Возникает боль при осуществлении поворота корпуса или наклона туловища, а также в момент и после поднятия тяжестей. Сопровождается громким хрустом, отзвуком боли в грудине, поднятием артериального давления, при артрозе шейного отдела – головокружениями.

  1. В результате артроза значительно ограничивается движение пациента, поскольку дегенерируют суставные ткани.
  2. Одновременно разрушается внутрисуставный хрящ.
  3. Может наблюдаться сращивание суставов.

Если обмен веществ нарушен, то это касается и обмена кальция. Элемент накапливается в соединительных местах, связочном аппарате, костях, суставах. Позвоночные сегменты получают измененные нагрузки, непривычные для них. Образуется так называемый «кальциевый» функциональный блок. Когда человек совершает нужные движения, блок снимается, и возникает хруст.

Листез – смещение позвонка, расположенного выше, по отношению к расположенному под ним. Может наблюдаться как одиночное, так и множественное смещение. Нарушается взаимосвязь между позвоночными структурами и сегментами. Хруст возникает при поворотах вбок, в том числе и повороте головы.

Заболевание начинается с несильных периодических болей, локализующихся в пояснице и крестце. Боли и хруст усиливаются при даже самых минимальных физических нагрузках разного рода. Происходит иррадирование в бедра, таз, голеностоп.

Если имеется патологическая нестабильность сегментов позвоночника, она рано или поздно приведет к подвывихам дугоотростчатых суставов. В результате возникнет тупая ноющая боль, спускающаяся по позвоночнику от шейного отдела, сопровождающаяся хрустом. Причем, звуки и болевые ощущения могут образовываться даже при отсутствии двигательной активности. Наоборот, при длительной фиксации тела в одном положении, сидя или стоя, боль и хруст усиливаются. Если изменить положение, на короткое время дискомфорт исчезнет, но стоит телу стабилизироваться, он возникнет снова.

Если вы хотите более подробно узнать, почему хрустит позвоночник, а также рассмотреть причины и последствия, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Как видите, причин, по которым хрустит спина, множество. Вместе с тем, симптомы и способы лечения всех порождающих данное явление патологий схожи.

В качестве лечения применяют комплекс терапевтических мероприятий, направленный на коррекцию нарушений.

    курс лечебного массажа (или несколько курсов, до достижения нужного эффекта);

Все эти процедуры призваны улучшить кровообращение, восстановить питание тканей, расслабить или наоборот устранить атрофию определенных участков мышц и связок, вызвать рефлекторные реакции определенных тканей и повысить уровень общего здоровья пациента.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

источник

В течение всей своей жизни мы преподносим своему позвоночнику различные испытания в виде тяжелых сумок, высоких каблуков и, конечно, нарушенной осанки. Позвоночник отвечает нам болью, хрустом и другими проблемами. Часто некоторые обнаруживают звук, похожий на щелчок в области позвоночника, и тогда задаются вопросом: почему же хрустит позвоночник и что делать дальше?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.

По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.

Стоит отличать патологический хруст от физиологического:

  • конкретная периодичность повторения;
  • появление при любом движении;
  • боль при появлении, отеки, повышение температуры тела.

В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.

Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. мануальный терапевт Антон Епифанов:

Причин появления хруста позвоночника великое множество:

  1. Искривление позвоночника. Это довольно частая причина, с которой связан хруст в позвоночном столбе. При искривлении, в позвоночнике появляются зазоры, затем пузырь и хруст, причем хруст может сопровождаться сильными болями. Необходимо посетить сеансы мануальной терапии, однако их обязательно должен проводить профессионал, в ином случае это может лишь усугубить ситуацию.
  2. Межпозвоночная грыжа. Для этого заболевания характерно смещение межпозвоночных дисков, вследствие чего нервы оказываются защемленными, подвижность позвоночного столба нарушается и опять возникает хруст. Если не лечить грыжу, это может привести к серьезным осложнениям в организме: от головокружений вплоть до того, что начинают болеть ноги.

  1. Отложение солей кальция (нарушение обмена веществ в организме). Откладываются они на поверхности позвонков, зачастую причиной появления солей является неправильное питание: чрезмерно потребление пересоленной пищи, мучных и жирных продуктов. Организм не справляется и не может переработать попавшие в организм соли, что, как следствие, приводит к хрустам. Иногда причиной является не продукты питания, а наследственность, последствием которой также является хруст в области позвоночника.
  2. Аномальное формирование соединительной ткани. У ребенка или у людей с малой комплекцией хруст появляется в связи с гипермобильностью. Гипермобильностью называется чрезмерная растяжимость суставов.
  3. Анкилозирующий спондилоартрит. Болезнь, при которой суставы воспаляются постепенно, начиная с крестцово-подвздошных сочленений и завершая ребрами.
  1. Артроз или артрит. Под артрозом понимается возрастная деформация позвонка, а под артритом — воспаление суставов позвонка различного происхождения (инфекции, травмы и т.д.). Они ограничивают подвижность позвоночного столба, поэтому вызывают боли и хруст. Артрит или артроз обязательно нужно лечить после консультации врача.
  2. Протрузия. Эта болезнь зачастую появляется до межпозвоночной грыжи, и также вызывает хруст в позвоночнике вследствие его деформации.
  3. Изменения в костной ткани позвоночного столба. Причиной являются костные наросты – остеофиты, они вырабатываются, когда позвонки изнашиваются– спондилезе. Остеофиты зачастую предшествуют остеохондрозу.

  1. Особенность в работе мышц человека. Часто при действии, сгибании, разгибании и т.д. слышен хруст в позвоночном столбе, чаще всего встречается у спортсменов. Затем этот хруст пропадает после разогрева мышц. Такой хруст не считается отклонением от нормы, а потому лечить его не нужно.
  2. Нестабильность позвонков. Данная патология в шейном отделе непосредственно приводит к вывихам мелких дугоотросчатых суставов, что сопровождается хрустом позвоночника. При сидении в одном положении на протяжении длительного времени вызывает дискомфорт и нарастание боли.
  3. Травмы. Они также могут являться причинами хруста в позвоночном столбе, также это могут быть операции, ранее перенесенные организмом.
  4. Остеохондроз. Достаточно распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски. В суставах позвоночника появляются дистрофические изменения, из-за которых появляется хруст.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

  • постоянная боль при поворотах шеи;
  • онемение пальцев рук;
  • потеря сознания;
  • гул в ушах.

Симптомы грудного остеохондроза:

  1. Боль в области грудной клетки.
  2. Ощущение боли при вдохе в груди.
  3. Боль в области лопаток.

Симптомы поясничного остеохондроза:

Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике:

Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения.

Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни.

Для лечения применяют следующие процедуры:

  • лечебный массаж;
  • остеопатия;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика;
  • иглорефлексотерапия.

Лечебный массаж

Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного.

Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео:

Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т.д.

Читайте также:  Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника лекарства

Физиотерапия

Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.

Мануальная терапия

Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность.

Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту:

Лечебная гимнастика

Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.

Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника.

Иглорефлексотерапия

Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы.

Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.

При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм. Основными методами являются грязелечение, ультразвук, применение водных процедур, фоно- и электрофорез и т.д.

Вы можете дома самостоятельно прохрустеть позвоночник, для чего вам понадобится груз, который весит меньше вас в два раза. Затем вам надо лечь на твердую поверхность примерно на 40 см от пола и заводить руки с грузом за спину и обратно, повторить упражнение 10 раз, затем полежать в такой позе. Также хорошо выполнять прогибы, как бы растягивая весь организм.

Некоторые способы профилактических мер приведены ниже.

  1. Питайтесь правильно. Исключите жирное, соленое и мучное из своего рациона – это все вредно, и наоборот, увеличьте объем свежих фруктов и овощей.
  2. Посетите лечебный массаж. Для результата лучше сходить не на один сеанс, а хотя бы на 10. Массаж является достаточно эффективным средством лечения от неприятных ощущений в области позвоночного столба, то есть от того, что хрустит позвоночник.
  3. Делайте гимнастику, содержащую комплекс упражнений для спины. Главное в этом совете – регулярность. Упражнения направлены на растягивание позвоночного столба, что помогает создать мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.

  1. Исключите внешние провоцирующие факторы. Следите за своей осанкой, не сутультесь. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше занимайтесь спортом. Носите меньше тяжестей и пореже надевайте туфли на большом каблуке.
  2. Воспользуйтесь лавровым веником. Народное лечение советует погреться в бане и похлопать больные суставы лавровым веником, что приведет вас к хорошему результату.
  3. Старайтесь не допускать переохлаждения и не доводите болезни до состояния хронического.

Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука.

Рекомендуем также посмотреть интересное видео по теме. Обратите внимание, как справиться с проблемой за 5 минут:

источник

С возрастом в тканях позвоночника начинаются дегенеративные процессы, которые приводят к разрушению дисков, нервных волокон, самих позвонков. Из-за этого появляются такие неприятные симптомы, как боль, скованность движений. Но начинается всё гораздо раньше – сначала изредка хрустит спина, потом появляется постоянный, устойчивый хруст, от которого идут и другие неприятные симптомы.

Хруст в позвонках происходит из-за скопления газов, если это естественный, а не патологический процесс. В синовиальной жидкости образуются небольшие полости – сама жидкость необходима для смазывания суставных поверхностей для их лучшего скольжения. Если сустав долгое время находится в неподвижном состоянии, эти пузырьки формируются, а затем лопаются при движении, создавая хруст.

Если же после хруста и щелчков в позвоночнике появляются болезненные ощущения, это говорит о начале патологических процессов:

  • В большинстве случаев дегенеративные изменения позвонков сопровождаются нарушенным обменом веществ в результате действия внутренних и внешних факторов, в том числе при ухудшении кровообращения.
  • Хрящевая ткань начинает медленно разделяться на волокна, что приводит к обезвоживанию и размягчению пульпозного диска.

При патологических изменениях в суставах наблюдаются следующие симптомы: постоянный хруст, все движения сопровождаются щелчками, есть ограниченность и скованность в позвоночнике, после хруста появляется отек, повышается температура или возникает боль.

Хруст может располагаться в одном из отделов позвоночника, причины и лечение будут отличаться несущественно:

  • Хруст в шее. Наиболее распространенная локализация патологического симптома. За счет того, что шея подвижна, патологии здесь развиваются чаще. При сидячей работе нагрузка существенно повышается.
  • Хруст в пояснице. Еще один подвижный отдел позвоночника, который при длительном сидении также испытывает существенные нагрузки, под которыми начинает видоизменяться и хрустеть.
  • Хруст в грудном отделе. Возникает очень редко, так как в этой области фиксирован ребрами и ограничен в движениях.

Хруст в шее может возникать при синдроме позвоночной артерии, а также при травмах и остеохондрозе. При патологии в пояснице нередко наблюдается грыжа позвоночника.

Согласно медицинским данным, хруст позвоночника часто сопровождается такими заболеваниями:

  • Искривление позвоночного столба. Появляется как в детском возрасте, так и по мере старения человека. При этом процессе в столбе образуются зазоры и пустоты, которые вызывают хруст и боль. Справиться с ней помогает мануальная терапия у квалифицированного врача.
  • Межпозвоночная грыжа. При заболевании происходит смещение позвонков, сдавливание нервов, что провоцирует боль и хруст. При отсутствии лечения появляются самые разные осложнения: головокружения, боли в руках и ногах, онемение конечностей.
  • Формирование кальцинатов. Происходит из-за нарушения обмена веществ, что приводит к отложению солей на позвонках. Это также может быть вызвано слишком жирной или соленой пищей, мучными изделиями. Организм не справляется с переработкой минерала. В некоторых случаях к скоплению солей приводят генетические факторы.
  • Аномалии в соединительной ткани. Иногда хруст возникает на фоне гипермобильности – чрезмерном растяжении суставов.
  • Анкилозирующий спондилоартрит. Патология, при которой воспаление постепенно захватывает суставные полости, начиная от крестцово-подвздошных, завершая ребрами.
  • Сколиоз. Позвоночник при заболевании искривляется влево или вправо, деформация может проходить в любом отделе.
  • Болезнь Бехтерева. Характерна для мужчин от 20 до 40 лет, проявляется воспалением позвоночных суставов, но точных причин нарушения установить пока что не удалось.
  • Спондилолистез. Смещение позвонков относительно друг друга вертикально.

Кроме грыжи, вызывать хруст позвоночника может протрузия – состояние, считающееся первым этапом перед формированием грыжи. Нередко развивается на фоне прогрессирующего остеохондроза. Из-за недостатка питания позвонки и соединительные ткани начинают «голодать», обезвоживаться. Со временем это приводит к разрушению фиброзного кольца, микротрещинам.

Среди других нарушений опорно-двигательного аппарата, способных вызывать хруст в позвоночнике, также выделяют: артроз и артрит 1-2 степени (при более тяжелых стадиях симптомы усиливаются) патологии костных тканей, заболевания мышечных структур, а также врожденная или приобретенная нестабильность позвонков.

Естественный хруст, который возникает при посещении терапевта, потягиваниях или других движениях, не навредит человеку. Однако специально хрустеть позвоночником, пальцами или другими частями тела врачи не рекомендуют: это может привести к дестабилизации позвонков. Любой хруст должен насторожить пациента, ведь в этом заключается опасность деструктивных процессов.

Если у человека при каждом прогибе хрустит позвоночник, следует обратиться к врачу и пройти осмотр, а затем и инструментальную диагностику:

  • УЗДГ, ЭКГ;
  • электромиографию и электронейрографию;
  • рентген и МРТ позвоночника – всех отделов;
  • эпидурографию, денситометрию;
  • КТ.

Все эти методики нацелены на выявление патологий нервов, оценку состояния позвонков, мягких и твердых тканей. УЗГД поможет определить состояние позвоночных артерий.

Для терапии хруста позвоночника используется комплексный подход, в котором нельзя игнорировать медикаменты, диету, физиотерапию и лечебную физкультуру в период покоя и отсутствия острых болей.

Врач подбирает пациенту адекватную тактику лечения, в которой присутствуют разные группы препаратов:

  • НПВС – Мелоксикам, Диклофенак, Найз, ибупрофен в разных медикаментах для купирования боли и воспаления;
  • хондропротекторы – Хондроитин сульфат, Артра, гиалуроновая кислота и препараты нового поколения – помогают восстановлению хрящей, требуют длительного применения;
  • миорелаксанты – Толперизон – используются для снижения тонуса мышц и снятия спазмов;
  • витамины и минералы – кальций, витамин Д, магний и другие добавки для укрепления костей.

При выраженном болезненном синдроме пациенту могут назначить блокаду новокаином и глюкокортикостероидами. Это самый эффективный способ подавления невыносимых болей.

Массаж используют преимущественно с другими методиками лечения – физиотерапией, ЛФК, мануальной терапией. Он нацелен на улучшение кровообращения, снятие напряжения с позвоночного столба, на нормализацию лимфотока. Массаж восстанавливает мягкие ткани и ускоряет регенерацию в межпозвоночных дисках, улучшая общее состояние больного и работу его нервной системы.

Применяют разные методики массажа: баночный, классический, точечный, аппаратный, а также соединительнотканный. Делать его нельзя самостоятельно без консультации у врача.

Это лечение похоже на мануальную терапию: врач руками воздействует на больные участки. Однако действие нацелено не только на кости, но и на нервные окончания, мышцы.

Глубокое воздействие на позвоночник, улучшающее трофику тканей, а также способное поставить дестабилизированные позвонки на место. Мануальная терапия снимает напряжение с мышц, нервных окончаний, помогает восстановить подвижность.

В отличие от стандартных физических нагрузок, ЛФК требует аккуратности, индивидуального подбора упражнений. Их выполняют в щадящем режиме под контролем специалиста. Только после того как пациент усвоит азы ЛФК, его переводят на домашние занятия, если не требуется специфический спортивный инвентарь и лечебные тренажеры. Нередко для восстановления применяют гимнастику цигун.

При терапии хруста позвоночника обязательно используют физиотерапию. Существуют десятки методов, но самыми эффективными большинство врачей признает следующие:

  • Иглорефлексотерапия. Пациенту устанавливают в биологически активные точки специальные иглы, которые активируют кровообращение. Назначают при нарушении осанки, нервном и мышечном напряжении. При опухолях, патологиях ЦНС и инфекциях иглотерапию проводить нельзя.
  • Электрофорез, ультразвук и фонофорез. Стандартные физиотерапевтические методики, нацеленные на снятие болей и воспаления. Проводят курсами от 10 до 20 процедур для достижения эффективности.
  • УВЧ-терапия. Воздействует теплом на больной участок, улучшая кровообращение.
  • Электромиостимуляция. На больную область влияют слабым электрическим током, снимая спазмы и напряжение с мышц.
  • Магнитотерапия. Воздействие на организм магнитным полем для снятия воспаления и боли.

Парафинотерапия – еще один метод теплового воздействия путем нанесения аппликаций из парафина. Можно делать в домашних условиях.

Физиотерапевтическое лечение пациенты часто недооценивают, ссылаясь на нехватку времени или на нежелание посещать специальный физиотерапевтический кабинет. Однако это очень эффективный и простой способ устранения болей и замедления дегенеративных процессов в позвоночнике.

Появившийся хруст в позвоночнике очень сложно устранить, ведь в 90% случаев он указывает на патологические процессы, которые невозможно полностью обратить вспять. Заниматься его профилактикой, как и заболеваний, связанных с хрустом, нужно с молодого возраста, учитывая следующие правила:

  • Правильное питание. Важное условие для сохранения здоровья. Для этого следует исключить излишки жирного, соленого, мучного и сладкого, добавить больше фруктов, овощей, полезного белка и кисломолочных продуктов без пальмового масла.
  • Профилактический массаж. Курс восстановительного массажа раз в 1-2 года – отличный способ профилактики болей и патологий позвоночника, в том числе хруста.
  • Гимнастика. Ежедневная физическая активность хотя бы по 15-20 минут улучшит кровообращение, снимет спазмы и укрепит мышечный корсет.
  • Профилактика негативных факторов. Чтобы избежать патологий позвоночника, нужно следить за осанкой, регулярно гулять, избегать ношения обуви на высоком каблуке. Также следует следить за тем, чтобы спина была в тепле, переохлаждение способствует воспалению.
  • Плавание. Очень эффективный метод профилактики болезней позвоночника и хруста. Также можно заниматься бегом на обустроенных дорожках.

Важно уделять внимание отдыху и полноценному сну, стараться избавляться от накопленного стресса, агрессии, обид и чрезмерных эмоциональных переживаний. Для своевременного выявления болезней каждый год нужно проходить осмотр у врача.

Постоянный хруст в позвоночнике, сопровождающийся болью, – неблагоприятный признак, который указывает на развитие патологических изменений в тканях позвонков, а также в межпозвоночных дисках. Пациенту нужно пройти диагностику, чтобы точно определить причину и назначить лечение. От последующего соблюдения рекомендаций врача зависит успех предотвращения прогрессирования заболеваний.

источник

Позвонки соединены между собой не плотно. Между ними есть зазоры, заполненные специальной жидкостью. Однако свободное пространство может, по каким-либо причинам, увеличиться. Из-за этого в суставной жидкости начинают появляться пузырьки. Хруст в позвоночнике возникает именно из-за их лопания, а не из-за соприкосновения межпозвоночных дисков и позвонков, как думают многие.

Стоит ли волноваться из-за этих звуков? Хруст может являться вариантом нормы при следующих случаях:

  • Он возникает при смене положения, в котором находился человек долгое время;
  • После звука щелчка улучшается общее состояние, проходит дискомфорт;
  • Отсутствует болевой синдром;
  • Такие звуки возникают редко.

Если картина наблюдается обратная, это уже повод обратиться к врачу.

Характерные звуки могут возникнуть при развитии остеохондроза (хондроза):

  • Хруст в шейном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в шее и усиливающимся при движениях головы, болезненными ощущениями в руках, чувством слабости, потерей чувствительности конечностей, мигренями, то это может являться признаком остеохондроза шейного отдела;
  • Хруст в грудном отделе позвоночника. Если он сопровождается болезненным синдромом, локализованным в груди, между лопатками, во внутренних органах, то это может являться признаком остеохондроза грудного отдела;
  • Хруст в поясничном отделе позвоночника. Если он сопровождается болевым синдромом, локализованным в пояснице, ягодицах, области малого таза, потерей чувствительности в этих зонах, то это может являться признаком остеохондроза поясничного отдела.

Кроме того, различают следующие причины хруста в позвоночнике:

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Это основные причины хруста в позвоночнике. Но есть и множество других причин, диагностировать которые можно только в медицинском учреждении.

Хруст в позвоночнике можно предупредить с помощью следующих рекомендаций:

  • Правильное питание;
  • Образ жизни, характеризующийся активностью, подвижностью, регулярной физической нагрузкой;
  • Важно не допускать появления избыточного веса;
  • Следует ограждать себя от чрезмерных нагрузок;
  • Важно контролировать правильное положение позвоночного столба, а для этого нужно следить за осанкой;
  • Не следует увлекаться обувью на высоких каблуках;
  • Не допускайте возникновения инфекционных поражений, охлаждения организма.
Читайте также:  Сделать снимок позвоночника при грыже

При должной заботе о себе вы можете предупредить возникновение неприятных звуков и дискомфорта.

Как забыть о болях в спине и суставах…

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…»

Проблемы, которые возникают с позвоночником у человека — это своеобразная расплата за прямохождение.

В течение жизни мы испытываем наш позвоночник различными способами: носим тяжести, неправильно сидим, ходим в обуви на высоких каблуках.

Со временем проблемы накапливаются, и мы сталкиваемся с различными неприятными симптомами: боль, хруст, неразгибание.

Многие замечают характерные щелчки в области позвоночника при движении и интересуются природой их возникновения. Опасно ли это, является ли симптомом какого-то серьезного заболевания, или соответствует норме?

  • Механизм появления
  • Патологические причины
  • Лечение хруста в позвоночнике

Хруст, щелчки и треск в суставах — это очень распространенный звуковой эффект, который проявляется при совершении различных движений:

  • сгибании и разгибании конечностей;
  • поворотах и наклонах шеи и туловища;
  • при вытягивании и разгибании пальцев рук и ног;
  • при жевании в височно-нижнечелюстном суставе.

О физическом механизме хруста споры идут до сих пор.

Чтобы лучше понять принцип, вспомним строение сустава:

  • сустав — это образование, напоминающее сумку, стенки которой образованы несколькими оболочками;
  • внутренняя оболочка — синовиальная — выделяет в полость сустава жидкость, выполняющую роль смазки, облегчающую движение сустава и оберегающую от истирания суставные поверхности костей.

В суставной жидкости всегда растворено какое-то количество газов, которые собираются в пузырьки.

Считается, что именно с этим связан хруст в суставе:

  • по одной из версий, во время движения пузырьки лопаются из-за изменения давления, и раздается характерный звук.
  • другая версия говорит, что при движении в суставе образуются газовые полости, которые сразу спадаются. Это создает вибрацию, она передается всем окружающим тканям и раздается вакуумный хлопок.

В любом случае такой хруст, природа которого легко объяснима с точки зрения физики, является вполне нормальным явлением и не может быть поводом для беспокойства.

Но хруст в суставах, который вызван трением костей, часто сопровождаемый скрипом, болью, припухлостями и повышением температуры в области сустава может говорить и о развитии артрита, артроза или какого-либо другого заболевания и требует немедленного обследования и лечения.

Патологический хруст отличается от физиологического по следующим признакам:

  • он имеет четкий период повторения;
  • возникает при каждом движении;
  • ограничивает и сковывает движения;
  • сопровождается болевым симптомом, отеком тканей, повышением температуры.

Нарушения осанки — это результат различных заболеваний, которые проявляются в искривлении позвоночника.

В норме позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, которые обеспечивают позвоночнику хорошую амортизацию:

  • поясничный и шейный лордозы — изгибы вперед;
  • грудной кифоз — изгиб назад.

В результате различных врожденных и приобретенных нарушений, осанка становится неправильной.

Отклонения позвоночника в сторону называется сколиозом, а при отклонении вперед-назад — наблюдается сутулость, круглая, плоская, кругловогнутая или плосковогнутая спина.

Врожденные причины искривления позвоночника — это различные нарушения внутриутробного развития — недоразвитие, образование дополнительных, или клиновидных, позвонков.

К приобретенным причинам относятся:

  • рахит;
  • туберкулез;
  • полиомиелит;
  • радикулит;
  • различные травмы позвоночника;
  • нарушения осанки, приобретенные в результате профессиональной деятельности.

Выявить нарушения осанки можно не столько по сопутствующим симптомам — боли и хрусту, сколько визуально. Занимаются этим ортопеды.

В качестве лечения назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглоукалывание и использование специальных корсетов.

Причиной хруста могут быть также остеофиты — костные выросты, образующиеся при спондилезе (изнашивании позвонков).

Чаще всего остеофиты сопутствуют остеохондрозу, который в большинстве случаев поражает шейный или поясничный отдел позвоночника.

Симптомы шейного остеохондроза:

  • боль в области шеи,
  • ограничение подвижности в шейном отделе,
  • при поворотах головы хрустит позвоночник в шейном отделе;
  • боль распространяется на руки, пальцы кистей немеют,
  • возникают боли в плече, движения в суставах ограничены,
  • появляются кажущиеся, ложные боли в области сердца,
  • наблюдаются головные боли, головокружения, потери сознания, шум в ушах и нарушения зрения.

Симптомы грудного остеохондроза:

  • боль в области грудного отдела позвоночника;
  • боль в грудной клетке, ощущение вбитого кола;
  • сдавливание в груди;
  • боль между лопатками и в области самих лопаток;
  • боль в области внутренних органов и сердца.

Хруст позвоночника в грудном отделе при остеохондрозе наблюдается крайне редко.

Симптомы поясничного остеохондроза:

  • боль в поясничной области;
  • трудно сгибать и разгибать спину;
  • хрустит позвоночник в пояснице;
  • происходит спазм мышц поясницы;
  • боли в крестце, ягодицах, в ногах, органах малого таза;
  • возможно онемение и покалывание в местах боли.

Все эти симптомы провоцируются развитием остеохондроза и физическими перегрузками, длительным пребыванием в неизменном положении.

Проявляются очень резко, иногда даже при ходьбе, обычном вдохе, кашле и чихании.

Хруст в суставах у ребенка и у взрослых людей скромной комплекции наблюдается при наличии гипермобильности суставов в результате аномалии развития соединительной ткани.

Хруст слышен при этом во время движения практически во всех суставах тела, при каждом прогибе, а при надавливании — постоянно.

Гипермобильность — врожденная патология, обусловленная генетически — это избыточная гибкость суставов и позвоночника, хруст, нарушения осанки и ноющие боли.

Связана гипермобильность с особым состоянием белка — коллагена, при котором он очень растяжим. Повышенная растяжимость коллагена, входящего в состав любой соединительной ткани приводит к надрывам, микротравмам и быстрому износу связок, сухожилий и суставов. Это вызывает болевые ощущения и характерный хруст.

Фото: гипермобильность суставов

Подобные изменения гибкости суставов могут наблюдаться при беременности и различных заболеваниях желез внутренней секреции.

Людям с этим синдромом занятия танцами, гимнастикой, йогой даются намного легче, но они могут усугубить проблему.

В случае, когда человек достиг подобного состояния подвижности суставов самостоятельно, путем долгих тренировок, это не является болезнью. Это относится к профессиональным спортсменам, танцорам, гимнастам и т. д.

Если хруст при наклонах и поворотах часто сопровождается сильной болью, которая иррадиирует в руки, то можно заподозрить наличие протрузии или грыжи межпозвоночного диска.

В этом случае часто беспокоит характерный хруст, а также онемение кистей и снижение чувствительности.

Протрузия межпозвоночных дисков — это очень распространенная патология позвоночника.

Ее считают следствием остеохондроза и началом образования межпозвоночной грыжи.

Суть образования протрузии сводится к тому, что межпозвоночные диски, не имея кровеносных сосудов, которые бы снабжали их необходимыми питательными веществами, вынуждены питаться диффузно от окружающих их тканей.

По ряду причин при отсутствии полноценного питания на фиброзном кольце появляются микротрещины. При каждом движении осуществляется давление на это ослабевшее кольцо и образуется протрузия межпозвоночного диска.

Протрузии позвонков в разных отделах позвоночника проявляют себя по-разному.

Так, протрузия:

  • поясничного и грудного отделов практически ничем не проявляет себя, и обнаружить ее на ранней стадии достаточно сложно;
  • самая незначительная протрузия в шейном отделе позвоночника проявляет себя такими неврологическими симптомами, как ухудшение чувствительности рук, сбои в работе внутренних органов, повышение артериального давления.

Отсутствие болевого синдрома и редкие проявления хруста приводят к игнорированию болезни или неправильной постановке диагноза и переходу протрузии в грыжу.

Первые симптомы образования грыжи — это кратковременные и незначительные боли в пораженном участке.

Постепенно с дальнейшим развитием процесса боль становится интенсивной, в этом месте увеличивается мышечное напряжение, может проявиться корешковый синдром, который может привести даже к нарушению работы органов таза и потере чувствительности в конечностях.

Это хроническое воспаление суставов позвоночника, которым болеют чаще мужчины в возрасте от 20 до 40 лет.

Причины точно не выяснены. Скорее всего, это наследственные особенности иммунной системы и сопутствующие им хронические инфекции мочевыводящих путей и кишечника.

Данное заболевание развивается постепенно. Сначала повреждаются крестцово-подвздошные сочленения, затем межпозвонковые и реберно-позвонковые суставы.

Если не начать лечение, наблюдается нарушение подвижности позвоночника или полное обездвиживание.

Признаками данного заболевания являются:

  • характерные боли в области крестца, в паху и с внешней стороны бедер;
  • через несколько лет больной начинает чувствовать некоторую скованность в спине, боль даже при дыхании, чихании или кашле, которая может сопровождаться хрустом.

В результате может наступить полное обездвиживание позвоночника, человек приобретает позу просителя.

Заболевание характеризуется резкой болью в области пораженных сегментов позвоночника в результате поворота или наклона головы и туловища, поднятия тяжестей.

Может сопровождаться болью в области грудины, головокружением и повышением артериального давления.

  • ограничивает движение;
  • приводит к дегенерации суставных тканей;
  • способствует разрушению внутрисуставного хряща; срастанию суставов.

Движения позвоночника становятся ограниченными.

Основными симптомами артроза являются:

  • резкая или ноющая боль в пояснице и суставах;
  • воспаления и хруст.

При работе мышц, их сгибании и разгибании, у спортсменов часто наблюдается характерный хруст в области позвоночника, но при разогреве мышц этот хруст пропадает.

Подобный симптом является нормой и не требует лечения.

В результате нарушения обмена кальция наблюдается накопление солей кальция в связках и сухожилиях, в местах присоединения мышц, в костях и суставных поверхностях, и, конечно же, в связочном аппарате позвоночника.

По этой причине различные сегменты позвоночника начинают испытывать непривычные для них нагрузки.

Развивается функциональный блок. Совершая определенные движения, этот блок можно снять, но раздается хруст.

Хруст в результате спондилолистеза при повороте головы возникает на фоне дегенеративных изменений в позвоночнике, в результате смещения одного или нескольких позвонков.

Хруст, возникающий во время движения по этой причине, связан с нарушением взаимосвязи между костными структурами позвоночника.

Патология нестабильности в шейном отделе позвоночника приводит к подвывихам мелких дугоосчатых суставов.

Это сопровождается тупой болью и хрустом позвоночника в шейном отделе, некоторым дискомфортом даже в состоянии покоя. Усиление боли наблюдается при длительном сидении в неизменном положении.

Смена этого положения на некоторое время приводит к облегчению боли и устранению дискомфорта.

Причиной хруста позвоночника в различных отделах могут быть и различные травмы, а также перенесенные ранее операции.

После этого может наблюдаться асимметричный хруст в позвоночнике при поднятии одной ноги и при надавливании или совершении движений.

Лечение хруста в позвоночнике ↑

Причины хруста в позвоночнике могут быть различными, а симптомы этих причин и способы лечения очень схожи.

В качестве лечения применяют: лечебный массаж, иглорефлексотерапию, мануальную терапию, лечебную гимнастику, остеопатию и физиотерапию.

В комплексном лечении различных заболеваний позвоночника часто назначают массаж, который помогает облегчить многие симптомы заболевания.

Целями данного метода являются:

  • улучшение крово- и лимфообращения;
  • восстановление питания мягких тканей и межпозвоночных дисков;
  • расслабление мышц и устранение мышечной атрофии;
  • снятие боли;
  • восстановление работы нервной ткани;
  • улучшение общего состояния пациента.

В зависимости от степени и фазы заболевания назначают различные виды массажа: классический, точечный, баночный, аппаратный, сегментарно-рефлекторный или соединительно-тканный.

При проведении данной процедуры учитывается не только характер заболевания, но и состояние больного, так как он имеет ряд противопоказаний, поэтому назначать себе самостоятельно такой вид лечения не рекомендуется.

Данный метод лечения основан на раздражении биологически активных точек на поверхности человеческого тела, воздействие на которые вызывает рефлекторные реакции отдельных органов и их систем.

Наиболее хорошо эта терапия действует, пока болезнь находится в стадии нервно-мышечного нарушения, без явных физиологических патологий.

Назначают иглорефлексотерапию при:

  • остеохондрозе позвоночника;
  • нарушениях осанки;
  • болях в шейном, поясничном и грудном отделах;
  • перенапряжении нервно-мышечного аппарата и травмах позвоночника.

Противопоказаниями для применения данного метода являются:

  • беременность;
  • опухоли;
  • нервные расстройства;
  • инфекционные заболевания.

Мануальная терапия является очень эффективным методом лечения различных заболеваний костно-мышечного аппарата.

При чередовании этого метода лечения с другими наблюдается хороший эффект.

Смещенные позвонки сдавливают спинномозговые корешки, защемляют межпозвонковые диски, сосуды, нарушая кровообращение, вызывают напряжение мышц и связок.

Принцип мануальной терапии состоит в разработанной системе приемов ручного воздействия, которые направлены на удаление патологических симптомов или их корректирование, появившихся в костном, мышечном и связочном аппаратах.

Главная цель мануальной терапии заключается в нормализации анатомического положения позвонков и межпозвоночных дисков.

Мануальный терапевт очень дозировано воздействует на отдельные участки позвоночника, возвращая им привычную подвижность.

Боли и хруст в спине, заболевания позвоночника часто связаны с малоподвижным образом жизни.

Врач должен назначить тот вид лечебной гимнастики, который вам необходим, и делать ее нужно под присмотром и контролем специалиста.

Различают следующие виды лечебной гимнастики для позвоночника:

  • гимнастика, рекомендуемая при грыже позвоночника;
  • при остеохондрозе;
  • оздоровительная;
  • гимнастика цигун;
  • для укрепления мышц спины;
  • после операции на позвоночнике и др.

Каждый вид гимнастики имеет свою цель и направлен на оздоровление и улучшение общего состояния пациента. Применение данного метода лечения в комплексе с остальными приводит к положительным результатам.

По каким причинам остеохондроз снова и снова дает о себе знать? Читайте об этом подробнее в нашей статье про

Как рекомендуется лечить межпозвоночную грыжу? Узнайте тут.

Что такое протрузия межпозвонкового диска? Много информации вы найдете здесь.

Остеопатия — это метод лечения, подобный мануальной терапии, основанный на ручном воздействии на опорно-двигательный аппарат.

Но отличие их состоит в том, что остеопатия направлена не только на коррекцию позвоночника, но и на устранение основной причины заболевания, поэтому оказывает влияние также на внутренние системы и органы, центральную нервную систему, запускает механизм саморегуляции организма и активирует его собственные ресурсы для восстановления.

Остеопатия очень эффективна при всех видах заболеваний позвоночника:

  • протрузии;
  • грыже;
  • артрите;
  • остеохондрозе;
  • артрозе;
  • различных болевых синдромах во всех отделах позвоночника;
  • нарушениях осанки и др.

Методы физиотерапии применяются при лечении различных заболеваний спины и позвоночника.

Они способствуют снятию напряжения, поднятию мышечного тонуса, восстановлению поврежденных тканей и ускорению процессов восстановления в реабилитационном периоде.

Многогранное действие физиотерапевтических процедур не приводит к осложнениям и возникновению побочных эффектов.

При лечении холодом или теплом, магнитным полем, током, лазером или ультразвуком осуществляется воздействие на весь организм в целом.

Для лечения заболеваний спины используются следующие методы:

  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • ультразвуковая терапия;
  • водные процедуры;
  • КВЧ-терапия;
  • элетростимуляция;
  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия и др.

Итак, хруст в спине, сам по себе, является безобидным звуковым фактором, который не причиняет вреда организму и не требует специального лечения.

Но он также может выступать симптомом ряда сложных и опасных заболеваний позвоночника, которые требуют ранней диагностики и своевременного лечения.

Заниматься этим должен специалист, поэтому при наличии ряда характерных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

Это поможет вовремя предотвратить опасные последствия различных заболеваний и нарушений в развитии позвоночника у взрослых и детей.

источник