Меню Рубрики

Центр доктора бубновского лечение заболеваний позвоночника

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава — при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

источник

Преодолейте свою лень и боль! Успех лечения без лекарств и операций гарантирует Ваша активность и профессионализм сотрудников!

Эффективная практика Центров Бубновского С.М. – лечение позвоночника и суставов.


Заболевания костно-мышечной системы (опорно-двигательного аппарата) проявляются затруднениями в движениях, болями в позвоночнике, суставах и мышцах, которые могут усиливаться в ночное время, при ухудшении погоды, особенно в сырость и холод. Прежде чем лечить позвоночник и суставы, в Центрах Бубновского С.М. врачи кинезитерапевты с помощью уникальных методов диагностики (миофасциальная болевая и функциональная диагностика) тщательно определяют индивидуальную особенность этих болей (место возникновения, время существования и интенсивность, воздействие нагрузки и факторов, порождающих боль).

Наибольший вред организму человека наносят заболевания позвоночника, как источник ограничения его двигательной активности, и следующие за этим дегенеративные изменения в суставах, развитие гипертонии, патологическое смещение (опущение) внутренних органов с воспалительными процессами в них.


Популярность метода доктора С.М. Бубновского в том, что лечение позвоночника (как и многих заболеваний) осуществляется лечебными движениями (индивидуальными упражнениями) и тем, что метод принципиально исключает из процесса лечения лекарственные препараты и оперативное вмешательство. Во всех Центрах Бубновского С.М. лечение позвоночника проводится с помощью специально разработанных под каждого больного циклом безопасных упражнений на реабилитационных многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ – антигравитационного и декомпрессионного воздействия, исключающего осевую нагрузку на позвоночник). Упражнения в индивидуальной работе с пациентами демонстрируются на видео (Авторская программа профессора Бубновского С.М. «Правила движения». Канал «Россия 1», 07.05.2016): Проблемы с межпозвоночными дисками? Начните двигаться и болезнь отступит!

Непрерывность занятий и упорство больных отражается на контрольных снимках рентгенограмм позвоночника, где результативность лечения фиксируется положительной динамикой – уменьшением или отсутствием патологий (например, остеохондроза или грыжи шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника).

Профессор Бубновский С.М. объясняет это тем, что воздействуя на глубокие мышцы позвоночника с помощью правильных движений, мы заставляем их работать и восстанавливаем кровоток в проблемной области позвоночника, окруженной этими мышцами.


К сожалению, если при заболеваниях позвоночника не обраться к врачу кинезитерапевту, то возникают проблемы и боль во всех суставах. Причина – малоподвижный образ жизни, атрофия мышц, нарушение кровотока в них и проблемных зонах не только позвоночника, но и суставов, что провоцирует возникновение в них воспалительных и дегенеративных процессов.

Центры доктора Бубновского доказали эффективность современной кинезитерапии в лечении суставов, в профилактике их заболеваний, в подготовке к операциям по замене крупных суставов (эндопротезирование при потере подвижности суставов) и реабилитации после таких операций. Оказывается, если тазобедренный сустав крутится, то его не надо менять, костыли тоже не нужны, если делать правильные упражнения. Смотрите на видео (Авторская программа профессора Бубновского С.М. «Правила движения». Канал «Россия 1», 24.10.2015): Коксартроз, проблемы с тазобедренным суставом?

Лечение суставов (коленного, голеностопного, тазобедренного, локтевого и плечевого суставов) по методу С.М. Бубновского дает возможность включить в работу нужные мышцы с помощью лечебных движений для восстановления кровообращения в суставах, снятия воспалений, отеков и устранение суставной боли. Авторские методики Бубновского С.М. для лечения боли в суставах, подтверждены патентами на изобретение, научными работами и авторскими свидетельствами.

Индивидуальные лечебные движения (специальные лечебные упражнения на МТБ, снимающие осевую нагрузку с позвоночника и суставов) разрабатываются с учетом всех заболеваний пациентов, гарантированно восстанавливают кровоснабжение проблемных мышц и снимают без лекарственного обезболивания боль в суставах.


Квалифицированные врачи кинезитерапевты составляют индивидуальные лечебные программы больным, а методисты и инструкторы обучают правильным лечебным движениям.

Без лекарств и оперативных вмешательств в Центрах доктора Бубновского С.М. осуществляется эффективная практика — лечение заболеваний позвоночника и суставов, таких как: остеохондроз, боли коленного, голеностопного, тазобедренного, локтевого и плечевого суставов в плечевом суставе, коксартроз, артрозы, боли в шее, спине, сколиоз, межпозвоночная грыжа, радикулит, боли в пояснице и др.

С завершением цикла индивидуальных лечебных упражнений (правильных лечебных движений), восстанавливается кровоток в проблемных зонах позвоночника, суставов и снимается не только острая боль, но и приобретается уверенность в познании возможностей своего организма.

источник

НЕМНОГО СТАТИСТИКИ

На данный момент, 80% населения сталкивается с поясничным болевым синдромом. 70-80% больничных листов приходится на больных остеохондрозом позвоночника (ОП).

А инвалидность диагностируется, уже через 1,7 года от начала заболевания.

Степень нетрудоспособности при так называемом пояснично-крестцовом радикулите достаточно высока — 74,8%.

Средняя продолжительность пребывания на больничном от 10 до 15 дней.

Сравнительные результаты статических исследований за последние 10 лет, позволяют констатировать, утяжеление течения заболевания и увеличение количества осложненных форм ОП.

Поэтому, в настоящее время очень актуальна, разработка программ, более быстрой и эффективной реабилитации, а также, предупреждения хронической нетрудоспособности. Потому как, существующие методы лечения, такие как: оперативное, лекарственное, физиотерапия, иглотерапия, карапазимотерапия и некоторые другие, к сожалению, малоэффективны, а подчас и небезопасны для здоровья пациентов.

При всем их различии, сходятся они по двум параметрам: устранение только следствия болезни — боль, а не ее причину и пассивное состояние больного при данных процедурах.

И то, и другое, исключает достижение стойкого, терапевтического эффекта при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА) и делает их не совершенными.

Почему это так, мы объясним в дальнейшем, а пока, просим вас, принять за аксиому следующее высказывание:

«Причиной остеохондроза позвоночника является состояние его коротких глубоких мышц»

КИНЕЗИТЕРАПИЯ

А пока, мы хотели бы рассказать вам о том, что же такое «кинезитерапия». Что это за направление и как оно появилось в медицинской практике.

Термин «кинезитерапия» (от греческого «кинезис» — движение, «терапия» — лечение), появится в медицинской литературе, значительно позднее, чем сам факт этого направления в качестве лечебного средства. Еще древние греки и римляне использовали физические упражнения для улучшения двигательных навыков лечения и профилактики заболеваний, связанных с остеохондрозом и ОДА. Некоторые практикующие врачи, того времени, применяли такие реабилитационные средства как гидрогимнастика и упражнения с весами.

Однако, с прекращением олимпийских игр в 394 г.н.э. физические упражнения, по крайней мере, в Европе были отодвинуты на задний план. В Средние Века организованных занятий физической культурой практически не было. Период забвения длился вплоть до 1700- х годов, когда связь между физическими упражнениями и костно-мышечной системой вновь начала привлекать к себе внимание передовой мысли.

В 1723 г. Николас Эндри (Nicolas Andry), автор понятия «ортопедия», прочитал на медицинском факультете Парижского университета лекцию, озаглавленную так: «Являются ли упражнения лучшим способом сохранения здоровья?».

«Отдых имеет свои преимущества. Он восстанавливает утраченный дух и освежает изможденное тело. Но отказываться от упражнений, есть величайшая ошибка. Не стоит забывать, что злоупотребление отдыхом более опасно, чем чрезмерные упражнения».

Все больше профессиональных врачей стали понимать, что мышцы — естественная опора позвоночника и, чтобы спина была здоровой, мышцы ее должны сохранять эластичность.

Во Франции Жак Дельпеш (Jacques Delpech), профессор хирургии (1777-1832) заинтересовался проблемой исправления сколиоза. Он основал школу для девочек, страдающих сколиозом, и разработал систему упражнений с использованием специального аппарата, на который подвешивался пациент с целью уменьшения давления на позвоночник. Он верил, что, упражняя мышцы в подвешенном состоянии, можно научить их заново нормально работать.

Читайте также:  Мрт шейного отдела позвоночника ночью

Многие другие врачи, включая Тиссо (Tissot), начали выступать в защиту упражнений, как реабилитационных средств.

Так, например, в 1853 г. Бонне (Bonnet), в своей работе о лечении артрита пишет:

«Полный покой для пораженных суставов должен быть временным. Мы должны давать больным функциональные упражнения, нечто среднее между иммобилизацией и полным упражнением. Эта середина заключается в пассивном движении без отягощения».

А Шведский врач Густав Зандер, основоположник так называемой механотерапии, признавался:

«Недостаточность моей силы, натолкнула меня на мысль, о компенсации этой слабости с помощью механизмов».

Он решил создать систему машин с использованием колес, весов и рычагов, которые помогали врачу и оказывали сопротивление пациенту. В 1864 году он продемонстрировал свое изобретение, собранию шведских докторов медицины, а в 1865 г. открыл Медико-Механический Институт. Используя веса известного размера и рычаги с градуированной шкалой, Зандеру удалось добиться более точного изменяемого сопротивления при выполнении упражнений. Максимальное отягощение он устанавливал в точке отказа.

«Выполняя упражнения изо дня в день мы наблюдаем, что каждый день точка отказа отодвигается, так как функциональная способность разрабатываемого органа увеличивается с каждым днем».

Машины Зандера широко использовались, система упражнений развивалась и применялась в госпиталях во время первой мировой войны. Однако, несмотря на то, что такие упражнения приносили пользу, невозможно было в полной мере управлять процессом реабилитации, регулируя нагрузку на пораженные ткани.

Много лет спустя было сделано открытие: как оказалось, во время специфической двигательной активности возникает уникальная связь между мышцами.

Исследования (Том Торстенсон, Норвегия, 1976 г.) показали, что ткани тела чувствительны к тому, как приложена нагрузка, а не только к тому, насколько она велика. Была придумана система Зет-лифт (система поддержки тела), которая позволяет человеку выполнять упражнения или вести иную физиологическую активность, сохраняя естественное положение тела.

Система находит применение в атлетике и аэробике. Она позволяет врачу более точно регулировать силу, приложенную к пораженному органу. Цель – ускоренная реабилитация пациентов (как правило, спортсменов) после перенесенных травм. В настоящее время реабилитационные методы так же, включают в себя движения с частичным отягощением.

Истоки науки лечебного движения можно найти во всех известных философских системах древности и современности, во всех прогрессивных течениях медицины. Как известно, греческий врач Гиппократ был создателем медицинской школы острова Кос, в качестве главных направлений медицинской науки, называя гимнастику и диетику. А древнекитайская философская система Конфуция (около 2700 года до н.э.) демонстрировала роль определенных положений тела в достижении профилактических и лечебных целей.

С этих позиций КИНЕЗИТЕРАПИЯ является звеном, соединяющим философские направления, из которых позднее, сформировалась теория физического воспитания, входящая в состав понятия физической культуры.

Обратив более пристальное внимание на проблемы психофизического здоровья, нельзя не согласиться с тем, что правил поведения с собственным телом более совершенных, чем они созданы восточной школой (Ци-Гун, Тай-дзи-Цуань), не существует. Лао-цзы высказал общее мнение об отношении Востока к здоровью человека:

«Внешнее неотделимо от внутреннего. Неподготовленное тело не может стать обителью высшей мудрости и духовного совершенства. Также и благородный дух нежизнеспособен в слабом и болезненном теле, как бы ни стремился человек к Горным Высям».

Но это философская школа, образ жизни, система воспитания с детства. Адаптировать ее к нашим реалиям и использовать для лечения возможно разве что в элементах.

А что делать взрослому человеку, никогда не занимавшемуся спортом, да к тому же, имеющему целый букет сопутствующих заболеваний?

В этом случае, нам на помощь и приходит КИНЕЗИТЕРАПИЯ.

Приходит, чтобы лечить больное, нетренированное тело человека, с уже накопившимся багажом заболеваний и вредных привычек.

Больной не может знать, какие упражнения или воздействия являются оптимальными с точки зрения возвращения здоровья. Он часто поддается стрессовым влияниям и охотно избегает воздействий, причиняющих временную боль или другие неприятные ощущения. Идя на поводу у такого пациента, «жалея» его, мы создаем лишь видимость сочувствия. Ценой сиюминутного покоя больного, мы отдаляем достижение основной цели.

Каждое кинезитерапевтическое воздействие, должно быть заранее запланировано и образцово организовано. Чтобы работать таким образом, надо обладать необходимыми знаниями и соответствующей моралью.

Так, в 90-е годы 20 века, продолжателем идей Гиппократа и Г. Зандера, стал московский врач Сергей Михайлович Бубновский, по сути, реанимировавший термин «кинезитерапия», успешно заменив общепринятый в России термин – ЛФК.

Он создал первый в России современный лечебный тренажер – МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского), который продолжает модифицироваться по сей день.

Работающий в декомпрессионном и антигравитационном режиме, МТБ позволяет выполнять лечебные движения как детям старше 6 лет, так и пожилым людям, имеющим к тому же, множество сопутствующих заболеваний без опасности осложнений и травм.

Но, как говорит сам Сергей Михайлович:

«Само по себе движение не лечит. Лечит, правильное движение»

Для адекватного подбора упражнений Бубновский разработал миофасциальную диагностику, которую проходит каждый пациент перед началом лечебной программы. Она показывает допустимость тех или иных движений, подбираемых строго индивидуально. Разработанный им комплекс, сопровождается обучением техники движения, идентификацией нагрузок и техникой управляемого диафрагмального дыхания. Коррекция нагрузок, производится с помощью миофасциографа, аналогичного по функциям ЭКГ, только снимающим потенциалы с глубоких мышц позвоночника и конечностей до и после лечебного сеанса.

Программа современной кинезитерапии, сопровождается бальнеологическими и крио-процедурами (сауна-терапия по правилам русской бани, гидротерапия, лечение холодом и др.) и состоит из трех основных частей:

  • упражнения на тренажерах силового ряда;
  • стретчинг-программа;
  • аэробная программа.

Также кинезитерапия, имеет несколько вспомогательных методик:

  • «кинезилайт» — для начинающих и ослабленных пациентов;
  • «аэро-МТБ» — корректирующая тренажерная аэробная программа;
  • партерная гимнастика;
  • гимнастика «50» и «60» — по книгам автора.

Метод Бубновского защищен множеством патентов в медицинской деятельности. В этих работах отмечена и научная новизна, и практическая ценность современной кинезитерапии.

Впервые в России термин «кинезитерапия» официально прозвучал в кандидатской диссертации С.М. Бубновского: «Роль кинезитерапии в реабилитации подростков и взрослых с неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника и других дорсопатий».

А затем, в докторской диссертации «Профилактика заболеваний костно-мышечной системы у школьников средствами кинезитерапии»:

  • обоснована необходимость применения силовых растягивающих и аэробных нагрузок, необходимых для коррекции ДЗКМС у детей и взрослых, связанных с недостаточностью мышечно-венозной помпы и дисбаланса голеностопного сустава тела;
  • описана структура заболеваний диспансерной группы у детей с нарушениями осанки и выделены дополнительные критерии оценки плоскостопия у детей, и разработана новая методика его лечения;
  • разработаны основные стандарты миофасциальной диагностики путем пальпаторного исследования всего туловища;
  • описан специфический набор функциональных тестов мониторинга эффективности терапии, отражающих динамику двигательной активности;
  • регламентированы стандарты силовых, растягивающих (стрейчинговых) и аэробных нагрузок, выполняющихся на специальных узколокальных тренажерах и тренажерах многофункционального ряда, позволяющих выполнять нагрузки (индивидуально по локализации и дозировке) для нормализации многофункционального состояния мышечных и фасциальных структур и коррекции деформаций КМС
  • введен термин «партерная гимнастика», необходимая для нормализации роста миофасциальных структур и предупреждения асимметрии их развития;
  • разработаны структура и содержание лечебно-профилактических занятий на основе кинезитерапии в школе, Центрах кинезитерапии, лечебно-профилактических учреждениях для первичной и вторичной профилактики ДЗКМС у школьников.

Установлено, что основными патогенетическими факторами нарушений КМС (костно-мышечной системы) являются:

  • морфофункциональная недостаточность мышечной системы, обусловленная дефицитом мышечной ткани и, соответственно, недостаточностью ее корсетной, гемодинамической и метаболической функций;
  • недостаточность миофасциальных и суставных соединительно тканных структур, проявляющихся в асимметрии их развития и в росте от соответствующих костных структур, начиная с детского возраста;
  • функциональная недостаточность аэробной системы, проявляющаяся недостаточностью трофики растущего организма.

Разработана комплексная, методика восстановительного лечения на основе комбинированного применения лечебной гимнастики, специальных тренажеров и глубокого массажа.

У больных с болями в спине вертебрального (позвоночного) генеза установлено значительное снижение силовой выносливости сгибателей и разгибателей туловища, степень которого у 70% больных специфична для них и не наблюдается у людей соответствующего возраста.

Разработана методика лечения и реабилитации больных с болями в спине вертебрального генеза (методика кинезитерапии, включающая элементы атлетической гимнастики (бодибилдинга), партерной гимнастики, гидропроцедур, массажа, в основе которых лежат специальные дозированные силовые и аэробные упражнения, регламентированные в одном занятии и в течение дня, недели, циклов.

Обоснована методика контроля за эффектом лечебно-реабилитационных воздействий по критериям функционального состояния (класса), силовой выносливости мышц туловища, подвижности (гибкости) позвоночника, аэробной способности, динамики интенсивности болевых ощущений, восстановлению способности к самообслуживанию и трудоспособности.

Научными консультантами этих работ являлись академик РАН, д.м.н. проф. А.Г. Румянцев и д.м.н. проф. заслуженный врач РФ Б.А. Поляев.

Официальными оппонентами были д.м.н. проф. деятель науки РФ А.В. Чоговадзе, д.м.н. проф. В.М. Делягин, д.м.н. проф. В.Н. Касаткин.

Эти имена не требуют комментариев у специалистов.

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский Сергей Михайлович предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций. Он объединил два, казалось бы, противоположных подхода к решению этих проблем в систему, основу которой составляет лечебно-консультативная помощь и физкультурно-оздоровительная деятельность.

Уникальность системы подтверждена рядом свидетельств и патентов, а также, отмечена наградами и благодарственными письмами. С точки зрения профессора, опорно-двигательный аппарат или костно-мышечную систему вылечить, а тем более восстановить функционально с помощью лекарств невозможно в принципе. Специально разработанные тренажеры Бубновского помогают людям, потерявшим способность двигаться без боли, вновь вернуть эту способность. Больные, которые приходят в его Центры на лечение, уверены в успехе, так как эта наука прошла через страдания и боли к очищению и выздоровлению.

Впервые в мировой практике разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни. Разработаны уникальные программы для детей и подростков, беременных женщин и женщин в послеродовом и постменопаузальном периодах («Центр охраны и коррекции женского здоровья»), спортсменов высших достижений (команда «Камаз-мастер», представители сборной России по легкой атлетике, вольной борьбе, УШУ, хоккею, футболу, пауерлифтингу, силовому многоборью, спортивным бальным танцам, большому теннису и т.д.), а так же для людей пожилого возраста с наличием ряда сопутствующих заболеваний.

С.М. Бубновский продолжил свою просветительскую деятельность, опубликовав около 20 бестселлеров для общего круга читателей и является очень популярным автором в России. Его книги переведены на другие языки – английский, испанский, болгарский, казахский.

Он основал «Институт современной кинезитерапии и физической реабилитации» (директор Л.С. Бубновская)

Его ученики, создали Центры кинезитерапии практически во всех крупных городах России и Казахстана. Их работы, нашли место под «солнцем кинезитерапии»:

Р.Т. Шерханов: «Применение кинезитерапии у больных нефроптозом»;

Д.Н. Артемов: «Диагностика и коррекция нарушений осанки у школьников»;

Д.С. Погребной: «Обоснование комплексной физической реабилитации при сочетанном течении остеохондроза позвоночника и хронических заболеваний легких» и др.

Сам спектр этих работ говорит о широте и глубине использования метода С.М. Бубновского.

На сегодняшний день Бубновский является поистине лидером в области немедикаментозного лечения болевых синдромов.

А его методы физической реабилитации, после травм и операций на позвоночнике, после эндопротезирования крупных суставов и после позвоночно — спиномозговой травмы, поистине уникальны и не имеют аналогов в мировой медицинской практике.

Он активно участвует в работе с паралимпийцами – сборная РФ по Фехтованию на колясках.

Его ученики (Подкопаев А.Н. и Хетагов В.К.) восстанавливают спортсменов сборной РФ по вольной борьбе, армреслингу, штанге, боксу и боевых искусств.

Сергей Михайлович – член Союза журналистов. Его статьи постоянно публикуются в газете ЗОЖ, журнале Самозащита, «Вестнике ЗОЖ».

Читайте также:  Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях гимнастика фотографий

Сегодня современная кинезитерапия по методу Бубновского С.М. является самой востребованной в РФ и за рубежом.

Обратной стороной популярности метода Бубновского явилось появление большого количества клонов, возглавляемых плагиаторами, имитаторами, использующих недостаточную активность правоохранительных органов в защите авторских прав!

Не доверяйте свое тело, свой храм в руки непрофессионалов и преступников!

Ведь сломать тело человека, как игрушку, может каждый, а починить один на миллион!

источник

Боли в области спины могут появиться у каждого и практически в любом возрасте. Вызвать их могут самые разные причины, начиная от излишней перегрузки спины или недостатка движения и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем со стороны опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Большинство людей в таком случае прибегают к помощи различных препаратов, однако не все из них лечат – большая часть просто снимает симптомы. Также есть и другие способы терапии. Однако сейчас большой популярностью пользуется лечение позвоночника по методу Бубновского. Доктор смог разработать уникальную, но простую методику, позволяющую не просто избавиться от боли, но и вылечить спину.

Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, профессор и автор ряда книг, посвященных оздоровлению тела человека. Он смог создать интересную, простую, но действенную методику, позволяющую без операций или приема медикаментов справиться с болями в спине. Основа этого метода – изучение работы тела человека, а также лечение за счет внутренних резервов собственного организма.

Сергей Михайлович смог уникальным образом соединить два противоположных подхода – физкультуру и лечебно-консультативную помощь. Сейчас его методика пользуется большой популярностью, а ее эффективность подтверждают как врачи, так и пациенты. Работа доктора не осталась незамеченной, специалист имеет награды и благодарственные письма за свой труд.

Сейчас Бубновский руководит Центром кинезитерапии, который находится в Москве и занимается лечением различных заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой человека. Также в центре проводятся реабилитационные курсы для людей, которые имеют серьезные травмы или пережили тяжелые операции.

Комплекс упражнений для лечения спины, разработанный Бубновским, носит название «кинезитерапия». Он предельно прост и может выполняться дома самостоятельно. Его действие направлено на оздоровление позвоночника и суставов. Все упражнения комплекса под силу выполнить каждому, но они помогут забыть о ломоте в суставах и боли навсегда.

На заметку! Обычно пациент, имеющий проблемы со спиной, подвергается оперативному или медикаментозному лечению. Если же терапия проходит по методике Бубновского, то человек будет использовать ресурсы собственного организма для исцеления и не будет испытывать на себе действие препаратов или переживать о необходимости проведения операции.

Бубновский считает, что, используя медикаментозные препараты, вылечить спину невозможно. Боли обязательно вернутся – даже при видимом облегчении все равно в будущем последует рецидив. А использование рекомендуемого комплекса упражнений даст возможность избавиться от болей навсегда за счет восстановления всех функций позвоночника. Программ Бубновского существует несколько. Есть техники для детей, для взрослых любого возраста, беременных женщин, тех, кто занимается спортом.

Кинезитерапия включает в себя полную диагностику состояния мышц и костей человека, суставов, позвоночника – такая диагностика называется миофасциальной. Благодаря ей можно точно установить главную причину боли и уже целенаправленно заниматься ее устранением. Помимо определенных упражнений, в кинезитерапию входят правильное питание и обильное питье, водные процедуры, ряд дыхательных упражнений.

На заметку! Кинезитерапия позволяет не только победить боль в спине, но и в целом улучшить состояние тела. Главное – выполнять упражнения регулярно и последовательно.

Таблица. Показания и противопоказания.

Показания Противопоказания
Показаниями к применению являются грыжа межпозвонковая, остеохондроз, спондилез позвоночника, травмы плечевых или локтевых суставов, воспалительные процессы в сухожилиях, гоноартроз коленного сустава, опущение внутренних органов, мигрени, некрозы тазобедренных суставов. Также методика показана в качестве профилактики инсультов, инфарктов, заболеваний внутренних органов, сколиоза. Она способна справиться с сексуальной дисфункцией, помочь женщинам при климаксе, используется перед родами и облегчает состояние в послеродовой период. Методику нельзя использовать сразу после проведенных операций, при разрывах связок либо сухожилий, заболеваниях онкологической сферы, в предынфарктных или предынсультных состояниях.

На заметку! Помимо методики упражнений, доктор Бубновский придумал и особый тренажер, который поможет вернуть мышцам тонус, улучшит работу суставов. Заниматься на тренажере можно только в специализированных центрах.

Методика Бубновского действительно не идеальна, но она обладает массой достоинств, среди которых можно выделить:

  • простоту выполняемых упражнений;
  • равномерное распределение нагрузки на тело и позвоночник в частности;
  • возможность качественной проработки большей части групп мышц;
  • улучшение кровотока в тканях;
  • учет особенностей организма в каждом случае;
  • увеличение подвижности тела;
  • в отдельных случаях – возможность использования самостоятельно без участия врачей.

Комплекс упражнений по Бубновскому подбирается в специализированных центрах лечения опорно-двигательного аппарата. Врачи ориентируются, в первую очередь, на специфику заболевания и его тяжесть. Каждый пациент обучается правильной технике выполнения упражнений. В зависимости от того, как проходит процесс лечения, а также от эффективности назначенной терапии, может производиться корректировка комплекса.

Внимание! Неверно выполняемые упражнения могут ухудшить состояние спины.

Во время выполнения упражнений происходит нормализация ряда процессов, происходящих в области межпозвоночных дисков, также нормализуется состояние всего мышечного корсета, связок.

На заметку! Использование метода Бубновского при лечении спины способно полностью избавить человека от межпозвонковых грыж при условии систематики занятий и правильного выполнения упражнений. Это хорошая альтернатива операциям, которыми до этого лечили грыжи позвоночника.

Чтобы методика оказала должный эффект, важно соблюдать ряд правил:

  • выполнять упражнения нужно каждый день при условии хорошего самочувствия, пропускать тренировки в других случаях нельзя;
  • заниматься следует на пустой желудок, то есть с момента приема пищи нужно выждать около 2 часов, прежде чем приступить к тренировкам;
  • стоит помнить про разминку – для этого перед упражнениями нужно размять основные суставы и мышцы;
  • важно пить много воды (именно – чистой питьевой);
  • дыхание должно быть глубоким и спокойным;
  • каждое упражнение повторяется не менее 10 раз. Со временем количество повторений может быть увеличено;
  • комплекс выполняется в течение дня поэтапно (3-6 подходов);
  • после выполнения комплекса требуется принять душ, передохнуть около 30 минут, а только потом заниматься повседневными делами.

Комплексы Бубновского включают в себя разные упражнения. Чтобы иметь представление о технике, стоит изучить некоторые из них:

  • чтобы расслабить мышцы спины, можно встать на колени, опереться на руки и обвиснуть, полностью расслабившись;
  • при лечении остеохондроза шейной части позвоночника, находясь в вышеописанном положении, нужно выпустить из легких весь воздух, а затем выгнуть спину дугой по направлению к потолку. В таком положении нужно задержаться на 10 секунд;
  • если остаться в этом положении и отодвинуть одну ногу назад, а на другую присесть, то мышцы бедер можно хорошо протянуть. Должна ощущаться легкая боль – это значит, что растяжка делается правильно. Упражнение эффективно при хондрозах и хорошо снимает спазмы;

Рассмотрим технику выполнения упражнений, которые Бубновский рекомендует выполнять тем, у кого болит спина. Для этого потребуется свободная комната, пара тренировочных ковриков и хорошее настроение.

Шаг 1. Рекомендуется ползать по комнате на четвереньках около 20-30 минут в день.

Шаг 2. Далее требуется лечь на спину, поместив под поясницу пакет со льдом, завернутый в полотенце. Ладони рук прикладываются к голове. Затем нужно сгибаться в грудном отделе так, чтобы локти направлялись в сторону коленей. Это упражнение поможет протянуть спину, а лед уберет воспаление и отек.

Шаг 3. После этого выполняется ряд асинхронных движений рук и ног. Лежа на спине, требуется сгибать одну ногу в колене, подтягивая ее к голове, а локоть противоположной руки тянется к колену. Упражнение стимулирует кровообращение в области поясницы. Его можно выполнять даже при чувстве боли.

Шаг 4. Затем выполняется ходьба на коленях, она поможет улучшить состояние суставов ног. Передвигаться нужно по полу, по расстеленному коврику. Если коврика нет, то рекомендуется надеть мягкие наколенники.

Шаг 5. Для выполнения следующего упражнения можно использовать валик из коврика. Следует опереться на колени и аккуратно, с прямой спиной, опускать ягодицы на пятки. Если сесть не удается, то на голени укладывается валик и садиться нужно на него.

Шаг 6. После этого нужно походить на ягодицах. Так передвигаться нужно ежедневно в течение 20 минут.

Шаг 7. Потом нужно выполнить ряд отжиманий, которые улучшат кровообращение в мышцах и облегчат боли в спине. Выполнять их можно классическим способом или стоя на коленях. Руки в локтях должны сгибаться не менее чем на 90 градусов.

Шаг 8. Чтобы избавиться от сильной боли в спине, нужно сесть на пол, взять одной рукой ногу за носок стопы и выпрямить ее (ногу).

Если вы хотите более подробно узнать, полный курс упражнений для спины по Бубновскому, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Методика Бубновского не зря пользуется популярностью – она действительно работает и позволяет вылечить спину. Главное здесь – желание самого пациента справиться с болями. Без должного настроя и регулярности упражнений методика будет бесполезна.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

  • Приём от 700
  • Неврология от 700
  • Физиотерапия от 155

источник

Для усиления лечебно-оздоровительного эффекта по назначению врача-специалиста к основной программе можно подключить следующие разработки:

— криокомпрессов совместно с комплексом специальных упражнений для локального противовоспалительного и обезболивающего действия;

— сауно-терапии (комбинация кратковременных тепловых и холодовых процедур) для усиления продвижения крови по сосудам с выведением воспалительных и стрессовых клеток, обеспечения безлекарственного обезболивания и повышения жизненных сил организма.

C исключением осевой нагрузки на позвоночник и суставы для восстановления визуальной координации, улучшения эластичности мышечно-связочной системы (гибкости) и улучшения работы сердечно-сосудистой системы (аэробный компонент). После освоения со специалистом применима в домашних условиях с профилактической целью. Профилактическая программа на легких тренажерах для улучшения функциональности крупных суставов (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных), а так же тех, кто хочет избавиться от целлюлита бедер, «холки», вегето-сосудистой дистонии, синдрома хронической усталости и других проявлений мышечной недостаточности. В виде контрастных и пантовых ванн, пантомассажа и пероральных пантопрепаратов для ускорения восстановления микроциркуляции тканей.

Приходит множество писем с просьбами дать рецепт упражнений при том или ином заболевании, но в кинезитерапии принципиально важен индивидуализированный подход. Нет одинаковых больных — есть только одинаковые диагнозы. Программа восстановительных упражнений по системе Бубновского С.М. составляется индивидуально для каждого с учетом возраста, давности заболевания и наличия сопутствующих заболеваний (ИБС, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, сахарный диабет II типа и др.).

Для начала пути к здоровью по принципам кинезитерапии необходимо записаться на первичную консультацию к врачу-специалисту в территориально удобный для Вас Центр, работающий по системе Бубновского С.М., указанных в соответствующем разделе. После прохождения миофасциальной диагностики (свидетельство №23106) и функционального тестирования на МТБ (свидетельство №23052), для Вас будет составлена восстановительная программа. Ведется инструктаж по технике движений и диафрагмальному дыханию при выполнении назначенных упражнений. Тренажеры позволяют точно дозировать физические воздействия на отдельные группы мышц и связок, обеспечивая их адекватный режим функционирования, вес отягощения подбирается с учетом индивидуальных антропометрических данных (вес, рост) по разработанным нормативам. Освоив свою программу под контролем специалистов (12-36 сеансов), в дальнейшем сможете поддерживать результат самостоятельно по книгам и видео-материалам.

Позвонок за позвонком, мышца за мышцей — мы поможем восстановить Ваш опорно-двигательный аппарат до нормы. Важно помнить, что боль не является ни болезнью, ни причиной. Это симптом. Как только устранена причина болезни (а именно спазм глубоких мышц), боль отступает. Умение преодолеть боль пациентом без применения нестероидных противовоспалительных средств- это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявления болезни. что самое интересное – Вы будете себя чувствовать лучше, чем до болезни, так как узнаете законы здоровья позвоночника, которые не знали раньше.

Читайте также:  Остеофиты грудного отдела позвоночника лечение народными средствами

Мы не берем ответственности за работу не сертифицированных специалистов. При прохождении лечения в Центрах, работающих по методу Бубновского С.М. требуйте предъявления именных сертификатов с датой и подписью С.М.Бубновского.

Сергей Михайлович Бубновский – профессор, доктор медицинских наук, основатель современной кинезитерапии. Автор многочисленных научных статей, патентов на изобретения в области медицины, а также монографий по лечению и реабилитации заболеваний костно-мышечной системы.

В 22 года Сергей Михайлович попал в серьёзную аварию, результатом которой стала инвалидность и крест, поставленный врачами на его жизни. Однако вопреки всем ужасающим прогнозам он не сдался и решил заняться поиском ответа на вопрос: «Как жить дальше?». Результатом этих поисков стала разработка системы реабилитации после травм, аварий и операций, а также система лечения заболеваний позвоночника, суставов и сердца, основанная на использовании скрытых в человек природных ресурсов, без использования медикаментов и операций.

Успешные результаты лечебно-реабилитационной работы методом современной кинезитерапии (автор метода проф., д.м.н. Сергей Михайлович Бубновский) и отзывы пациентов, прошедших лечение способствуют распространению методики и открытию филиалов Центра доктора Бубновского по всей России и за рубежом.

Популярность метода привела к появлению лже-Центров («пиратство»), позиционирующих себя, как филиалы, но не имеющие обученных специалистов и разрешительных документов. Методика современной кинезитерапии непрерывно совершенствуется, что требует постоянного повышения квалификации врачей и инструкторов. При обращении в Центр доктора Бубновского требуйте предъявления Лицензионного договора и именных сертификатов специалистов с личной подписью и печатью Бубновского С.М., обращая особое внимание на срок действия сертификата.

источник

м. Бульвар Дмитрия Донского, ул. Феодосийская 2

По предварительной записи

Здесь работают профессионалы своего дела!

Уникальная авторская методика лечения позвоночника и суставов! ОФИЦИАЛЬНЫЙ центр в Москве!

Лечебная физкультура для детей

набор в группу «Здоровое детство» Каждый вторник и четверг в 16:00 для детей от 7 до 14 лет

Уменьшение боли за 1 процедуру без лекарств

«Сухие иглы» Метод не имеющий аналогов по эффективности устранения мышечных болей и спазмов

Процедура с применением кинезиотейпа

Кинезиотейпирование Улучшение кровообращения, снижение болевых ощущений, интенсивное заживление травм

Ударно-волновая терапия Применение этой методики позволяет снять боль, восстановить объем движений в суставах, повысить уровень переносимости физических нагрузок

«Суставная» гимнастика, «здоровая спина»,
«роллерная» гимнастика Для разных возрастных групп и уровней физической подготовленности

Мы лечим не таблетками, а движением

Болит спина! Почему? Как показывает статистика сейчас практически каждый третий страдает от болей в спине. Почему же она болит?

Системное заболевание позвоночника и суставов хронического характера, которое проявляется нарушениями подвижности и гибкости.

Если нет должного лечения, то артрит переходит в артроз, и тогда сустав начинает деформироваться.

“Межпозвонковая грыжа” – что же это такое и почему её так все боятся?!

Головные боли, панические атаки

Если с проблемой головной боли человек сталкивается постоянно, не стоит заниматься самолечением.

Чаще всего эта болезнь развивается в раннем возрасте, когда кости ещё не до конца сформированы, и может привести к инвалидности

Ишиас — заболевание, связанное с защемлением и воспалением седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

После эндопротезирования суставов, операций на позвоночнике, различного рода травм, а также после инсультов, инфарктов и операций на сердце необходима грамотная реабилитация.

Профилактика сколиозов и плоскостопия.

Ранняя диагностика сколиоза у детей и профилактика деформации позвоночника играет самую важную роль в успешном избавлении от этого заболевания.

Профилактика болей в спине у беременных.

Гимнастика для беременных- это целенаправленная подготовка к одному из самых важных моментов в жизни женщины, к родам.

Профилактика заболеваний органов малого таза

Диагностика и профилактика заболеваний малого таза у женщин- это важная часть в строении её внутренних органов.

Профилактика сахарного диабета и гипертонической болезни.

Сахарный диабет и гипертоническая болезнь- это два «медленных убийцы» 21 века.

Лечебная физкультура для детей «Здоровое детство»

Физическая активность помогает ребёнку расти здоровым, предоставляет безграничные возможности для физического и социального развития.

Адаптивная групповая гимнастика «Здоровая спина»

Лечебная физкультура является мощным биологическим стимулятором жизненных функций человека.

Как известно, для достижения хорошего уровня здоровья организму требуется три вида физических упражнений: аэробные занятия, силовые упражнения и стретчинг (растяжка).

Партерная гимнастика для подготовленных

Во время занятий партерной гимнастикой тело обретает гибкость, ловкость, точность движений.

Миофасциальный релиз – это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.

Консультация врача лечебной физкультуры- это то, с чего начинается путь каждого нашего пациента. Залог успешного лечения- взаимоотношения между врачом и пациентом, основанные на доверии, поддержке, понимании, сочувствии, уважении.

С.М. Бубновский разработал методику, которая поставила на ноги тысячи людей и позволила им наслаждаться полноценной жизнью. Именно её он и применяет в своей клинике для лечения.

Поможет обрести здоровье без таблеток

Движение — верный и естественный путь к здоровью. Доказал на собственном опыте профессор, доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский. Его главное детище — клиника кинезитерапии, в которой пациентов лечат не таблетками, а движением.

Дает шанс обойтись без хирургических операций

В клинике доктора Бубновского каждого ждет тщательная диагностика опорно-двигательного аппарата. Программа лечения разрабатывается с учетом физиологических особенностей и скрытых резервов организма. В процессе оздоровления костно-мышечная система «обучается» работать правильно. К пациентам возвращается радость движения и возможность наслаждаться жизнью без боли.

Эффективный инструмент восстановления функций организма после травм

При болях в суставах и позвоночнике, шейном остеохондрозе и артрозе помогает комплекс специально разработанных упражнений. Выполняя их регулярно, Вы быстро заметите положительный эффект и сможете полностью избавиться от проблем со здоровьем.

Сергей Михайлович Бубновский

профессор, доктор медицинских наук, основатель современной кинезитерапии

Уже два десятка лет методы, разработанные доктором Бубновским, позволяют избавиться от боли и вновь начать активную жизнь. Сергей Михайлович — первый, кто начал лечить заболевания костно-мышечной системы без медикаментов. Уникальность его методик подтверждается официальными патентами. Профессором Бубновским созданы специальные тренажеры, возвращающие людям способность двигаться без боли. Врачебная деятельность Сергея Михайловича отмечена множеством наград.

источник

1. г. Москва, Алтуфьевское ш. д.70, к.2 (в двухстах метрах от Алтуфьевского шоссе, напротив торгово — развлекательного центра Маркос — Молл).

от остановки «Алтуфьевское шоссе» — 90 метров

от ст. м «Бибирево» — 11 мин. на автобусе 53, 771

2. г. Москва, Рязанский пр — кт 10, стр. 18 (в ста метрах от Рязанского проспекта). От остановки «Стахановская улица» — 100 метров от ст.м «Жулебино» — 1 час на автобусе 279

3. Для жителей Западного округа (ЗАО) г. Москвы района Дорогомилово, ближе всего расположен центр Бубновского С.М. по адресу: ул. Неверовского, 10, 1 этаж

Остановки наземного общественного транспорта:

«Улица Неверовского» — 100 метров

«Улица Василисы Кожиной» — 250 метров

4. г. Москва, ул. Авиамоторная, д.10, стр.2, этаж 4 (м. Авиамоторная)
Тел./факс: +7(495)969-30-03

— от ст. м «Авиамоторная» — 300 метров;

— трамв. 8 , 12 , 24 , 32 , 37 , 46 , 50 , 43веч;

— тролл. 24 , 53 , 45; авт. 59 , 125 , 730 , 805 , 59к , 759; марш. 187м , 346м , 534м , 52м , 636м , 133м , 740м — до ост. «Авиамоторная» (примерно, 60 м);

5. Жителям Центрального округа (ЦАО) г. Москвы района Замоскворечье, возможно, удобнее будет посещать занятия в центре Бубновского С.М., расположенном по адресу ул. Садовническая наб. д. 71

— авт. 6, 158 до ост. «Садовнический пер.» (примерно, две минуты ходьбы до клиники);

— авт. 632 до ост. «Детская пол-ка № 18» (примерно, семь минут ходьбы);

— авт. 156 до ост. «Краснохолмский мост» (примерно, девять минут ходьбы).

6. Жители района Беляево г. Москвы также не оставлены без внимания. Для них по адресу: ул. Островитянова, вл.10, СП «Кислород» также открыта клиника доктора Бубновского С.М.
Тел./факс: +7(495)923-00-35, +7(495)923-00-37

Как лучше добраться на общественном транспорте:

— авт. 2с , 295 , 712 , 718 , 735 , 66; марш. 36м , 95м , 161м , 495м , 205м — до ост. «Медицинский университет» (до клиники около 130 м).

7. Для жителей Южного округа (ЮАО) г. Москвы района Чертаново Южное удобно расположен один из центров кинезитерапии по адресу: ул. Кировоградская, 23А

1. от ст. м «Ул. Академика Янгеля» — на автобусе маршрут № 147, 147 К, 682 до ост. «Мебель».
С ул. Кировоградская обойти строение с левой стороны, вход в угловой подъезд.

2. от ост. «Варшавское ш. 150» за дилерским центром «Genzer» 2-е строение, вход в угловой подъезд.

8. г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
Тел./факс: +7(495)722-22-04, +7(495)066-11-36, +7(499)762-72-72

— марш. 18м, авт. 48 , 175 до ост. «Пр. Березовой рощи»

— ст. м Динамо, Полежаевская, Аэропорт, Октябрьское поле.

9. г. Москва, Каширское шоссе, д.43, корпус 4
Тел./факс: +7(495)739-99-20, +7(967)166-79-36

— трол. 11 , 67 , 67к , 71; марш. 16м , 242м , 275м , 501м , 514м , 694м; авт. 148 , 263 , 263c , 275 , 280 , 287к , 291 , 298 , 298к , 299 , 608 , 709 , 738 , 740в , 742 — до ост. «МИФИ» (до клиники от остановки две минуты пешком).

10. г. Москва, ул. Новозаводская, д.27А, ДК им.Горбунова (вход с колоннами)
Тел./факс: +7(499)148-54-41

— авт. 155; марш. 254м , 455м до ост. «Детский парк «Фили» (до клиники, примерно, пять минут ходьбы).

11. г. Москва, ул. Феодосийская (Бутово), д.2 (параллельно улице Грина, 18)
Тел./факс: +7(495)664-69-89, +7(499)940-67-30

— от ст. м «Ул. Старокачаловская» или «Бульвар Дмитрия Донского» — пешком минут десять — пятнадцать;

— авт. 108 , 737 , 848; марш. 729м , 760м , 761м до ост. «Ул. Грина».

12. г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
Тел./факс: +7(495)114-55-65, +7(925)565-28-28

— авт. 121; марш. 421м до ост. «Ул. Дмитрия Ульянова»

13. г. Москва, ул. Кировоградская (Варшавка), д.23А
Тел./факс: +7(800)333-77-92

— ст. м «Ул. академика Янгеля» (пешком примерно, десять минут);

— авт. 147 , 147к , 682 , 675; марш. 347м , 566м — до ост. «Мебельный магазин».

14. г. Москва, Пятницкое ш. (Митино), д.6, корп.1
Тел./факс: +7(495)794-20-06, +7(495)759-52-11

15. г. Москва, ул. Угрешская, д.2, стр.33 (м. Кожуховская)
Тел./факс: +7(495)259-40-57, +7(495)761-17-40

16. г. Москва, ул. Неверовского, д.10 (БЦ Crosswall)
Тел./факс: +7(800)333-77-92

17. г. Москва, 1–я ул. Ямского Поля, д.24 (м. Белорусская)
Тел./факс: +7(495)543-56-14, +7(926)897-57-59, +7(499)257-11-31, +7(499)257-38-75

Время работы центров:
понедельник — пятница 8:00 час. — 21:00 час., технический перерыв 14:00 час. — 14:45 час.

суббота — воскресение 8:00 час. — 19:00 час., технический перерыв 14:00 час. — 14:45 час.

понедельник — пятница 09.00 час. — 19.00 час.

суббота 09.00 час. — 16.00 час.

Записаться на приём, на занятие, получить информацию можно в едином справочном call — center: 8-800-333-77-92, E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Все клиники д.м.н., профессора Бубновского С.М. — европейского уровня, с импортным оборудованием, высоко квалифицированным персоналом.

Инвалидам, пенсионерам, учащимся ВУЗов и общеобразовательных школ, многодетным мамам, сотрудникам мед. учреждений, при посещении семьёй на услуги предоставляется скидка 10%.

источник