Меню Рубрики

Вакуумный массаж позвоночника польза и вред

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, восемь из десяти жителей планеты Земля не понаслышке знают, что такое боль в спине. Причем проблема не обходит стороной ни пенсионеров, ни людей работоспособного возраста, ни детей. Источником мучительных ощущений становятся изменения в позвоночнике, мышцах, фасциях, сухожилиях, связках, структурах периферической нервной системы.

Современная медицина располагает большим арсеналом лечебных средств, способных вернуть человека к нормальной жизни. Причем используются не только инновационные, но и проверенные тысячелетиями методы, один из которых – вакуумный массаж спины. Давайте познакомимся с этой удивительной процедурой поближе.

Вакуум – это разреженная среда, давление в которой значительно ниже атмосферного. Создается он специальными аппаратами или классическими банками и воздействует на такие глубинные структуры тела человека, до которых не могут добраться даже самые умелые руки массажиста. Реакция организма следует сразу:

    К проблемной зоне приливает кровь, что проявляется покраснением и локальным повышением температуры. Причем в работу вступают даже «спавшие» до сих пор резервные капилляры.

Фото: принцип воздействие вакуума

  • Кровь несет тканям дополнительное питание и кислород.
  • Чередующееся расширение и сужение кровеносных сосудов становится своеобразной гимнастикой, повышающей прочность и эластичность их стенок.
  • Активизировавшийся лимфоток эвакуирует из организма яды, шлаки, продукты распада и токсины.
  • Динамическое растяжение и сжатие мягких тканей нормализует циркуляцию скопившейся в межклеточном пространстве жидкости – причины застойных явлений, воспалений и отеков.
  • Лопаются капсулы жировой клетчатки, кожа выравнивается, избавляясь от «апельсиновой корки», контуры тела заново моделируются.
  • О лечебном действии разреженной среды мы уже подробно говорили в статье: «Вакуумный массаж живота для похудения». Но мало кто знает, что эту процедуру часто используют с диагностической целью: появившиеся после сеанса пятна, отеки, синяки говорят о застойных явлениях в организме, устранить которые поможет всё тот же массаж вакуумом.

    Наша спина – очень уязвимая часть тела. Это большая рефлекторная зона, где находится целый комплекс различных структур, требующих бережного к себе отношения: позвоночник – вместилище спинного мозга, мышцы, связки, сухожилия, сплетения нервных волокон, важные внутренние органы. При некоторых состояниях любое интенсивное воздействие на эту область становится потенциально опасным, вызывает обострение хронического заболевания, провоцирует развитие осложнений и ухудшение здоровья.

    Важно знать, что вакуумный массаж на спине запрещен при:

    • онкологии;
    • врожденном и приобретенном пороке сердца;
    • почечно-печеночной недостаточности;
    • тромбозе;
    • кровотечениях любого происхождения;
    • туберкулезе костей;
    • остеопорозе;
    • язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • панкреатите в острой стадии;
    • кишечных инфекциях;
    • гепатите;
    • заболеваниях почек;
    • инфаркте;
    • сердечной и легочной недостаточности;
    • гипертонии второй степени и выше;
    • нервном перевозбуждении;
    • психических заболеваниях;
    • алкогольном или наркотическом отравлении;
    • высокой температуре тела.

    Опытный массажист обязательно обратит внимание на состояние кожи спины. При наличии раздражений, высыпаний, свежих повреждений в проведении процедуры, скорее всего, будет отказано.

    Делать такой массаж не стоит детям младше трех лет, пожилым людям старше семидесяти, беременным и недавно родившим женщинам.

    Медики бьют тревогу: число пациентов, страдающих от заболеваний спины растет год от года. После инфекций, сегодня, это самый распространенный повод обратиться к врачу. Широкий выбор современных терапевтических средств помогает улучшить состояние больного, снять мучительные симптомы, но часто только вакуумный массаж способен быстро и безопасно устранить саму первопричину проблемы.

    Фото: аппаратная процедура

    Поэтому врачи охотно назначают его для лечения таких серьезных заболеваний, как остеохондроз, миозит, спондилез, межреберная невралгия, радикулит и межпозвоночная грыжа.

    Возраст, стрессы, вредные привычки, малоподвижность, травмы и некоторые болезни неизбежно приводят к остеохондрозу – дегенеративным изменениям структуры межпозвоночных дисков. Хрящевая ткань теряет эластичность, затвердевает, ограничивая подвижность и амортизирующие свойства позвоночника. Это не лучшим образом сказывается на состоянии близлежащих тканей, провоцируя мышечные спазмы, ущемления сосудов и нервных окончаний. Неизбежным спутником остеохондроза становится боль, распространение которой зависит от локализации поражения:

    • Шейный отдел отдает в голову, руки и плечи. Неприятные ощущения сопровождаются «мурашками» в глазах и шумом в ушах.
    • Грудной – иррадиирует в сердце, создает ощущение «кола» в груди.
    • Пояснично-крестцовый отдел вызывает боль в нижней части спины, органах малого таза и ногах.

    Вакуумный массаж, выполняемый при помощи банок или специальных аппаратов, позволит:

    1. Снять мышечный спазм – основной источник боли.
    2. Улучшив кровоток , наладить питание мышц, межпозвоночных дисков и нервных корешков, в результате чего развитие дегенеративных процессов хрящевой ткани приостанавливается.
    3. Устранить воспаление , нормализовав отток лимфы и жидкости, скопившейся в межклеточном пространстве.
    4. Восстановить иннервацию , освободив зажатые чувствительные окончания.
    5. Укрепить мышечный корсет спины , вернуть тонус и эластичность волокнам.

    Движения банками или вакуумными манипулами должны совпадать с направлением массажных линий, которые проходят:

    • вдоль шеи;
    • вокруг выступающего седьмого шейного позвонка;
    • от головы к плечам через трапециевидную мышцу;
    • от поясницы к шее.

    Вверх банку или насадку передвигают прямолинейно или зигзагообразно, с некоторым усилием, создавая «волну» из кожной складки. Вниз опускают плавно, медленно, исключив любое давление.

    Внимание: выполнять процедуру в период обострения запрещено.

  • Этот воспалительный процесс поражает мышцы. Причинами его развития чаще всего становятся инфекция, переохлаждение, травмы, стрессы, заражение паразитами, даже долгое нахождение в неудобной позе. В результате волокна спазмируют, отекают, появляется резкая боль, значительно нарушающая двигательную активность человека. Проблемная зона краснеет, развивается общая слабость, повышается температура.

    Запущенный процесс часто перерастает в атрофию скелетных мышц. Опасность еще и в том, что, прогрессируя, воспаление переходит на близлежащие структуры гортани, глотки, пищевода, угрожая развитием одышки, кашля, затруднением глотания. Поэтому при первых симптомах миозита необходимо обратиться к врачу, который назначит адекватное индивидуальное лечение. Обычно рекомендуют применение анальгетиков и обезболивающих препаратов, покой и тепло.

    Вакуумный массаж назначают, как только минует острый период. Задачи процедуры:

    • нормализовать кровообращение и лимфоток в проблемной зоне;
    • разработать триггерные очаги в пораженных мышцах;
    • расслабить связки и фасции;
    • улучшить состояние тканей соответствующего отдела позвоночника;
    • устранить застойные явления в мышцах.

    В начале сеанса обязательно растирают спину руками, согревая ткани и помогая пациенту расслабиться. Только после этого приступают к массажу вакуумом. Для этого, как правило, используют банки. Их устанавливают на смазанное маслом или специальным обезболивающим средством тело. Манипуляции выполняют на всей поверхности спины, соблюдая общепринятую схему, особое внимание уделяя проблемным участкам.

    • Перемещают банку вдоль паравертебральных мышц спины, отступив приблизительно на 1 см от остистых отростков.
    • Выполняют концентрические движения вокруг лопаток.
    • Рисуют «восьмерку», охватив обе лопаточные кости.
    • Прорабатывают шейно-воротниковую зону, двигаясь от атланта к плечам.
    • Массируют межреберные промежутки.

    Для большего эффекта используют статическую методику, устанавливая банки на проблемную зону, но не ближе чем в 5 см от позвоночника, оставляют на 15 минут, накрыв тело пациента простыней.

    Эту патологию часто называют болезнью белых воротничков. В группе риска – офисные работники, которым приходится подолгу сидеть с наклоненной вперед головой. Неудобная поза приводит к изнашиванию и разрушению структур позвоночника, которые сопровождаются образованием остеофитов – разросшейся костной ткани. В результате истончается хрящевая прослойка, позвонки срастаются между собой, травмируя сухожилия, зажимая нервные отростки и сосуды.

    Основным симптомом заболевания становится боль. Сначала она появляется при движении, сопровождаясь хрустом и онемением в проблемной зоне. Затем, по мере разрастания остеофитов, становится постоянной и усиливается. Спондилез шейного отдела нередко сопровождается подъемом давления, шумом в ушах и нарушением зрения. Запущенная форма болезни приводит к опасным последствиям: образованию протрузий, межпозвонковых грыж, или, что еще опаснее, к сдавлению спинного мозга, которое чревато нарушением чувствительности и полным обездвиживанием.

    Вакуумный массаж рекомендуется как составной элемент комплексной терапии начальной стадии заболевания в подострый период.

    • Приток крови, вызванный перепадом давления, несет к структурам позвоночника питательные вещества и кислород, увлажняя хрящевую ткань, предохраняя ее от пересыхания, истончения и растрескивания.
    • Вакуум разрушает образовавшиеся остеофиты, улучшая состояние костной ткани.
    • Усиленный лимфоток удаляет продукты распада, яды и токсины из организма.

    Процедура, выполненная по классическим канонам, принесет пользу и в качестве профилактического средства для предупреждения развития дегенеративных процессов в структурах позвоночника.

    Первым признаком заболевания становится острая боль в спине, межреберном пространстве или за грудиной, очень напоминающая сердечный приступ. На самом деле причиной недомогания становится воспалительный процесс в межкостном пространстве. Отекшие ткани сдавливают проходящие рядом чувствительные волокна или защемляют корешок спинномозгового нерва, провоцируя появление мучительных симптомов.

    Начальный этап лечения, как правило, медикаментозный и направлен на снятие болевых ощущений и устранение первопричины воспаления. Вакуумный массаж назначают в подострый период, на втором этапе терапии, как способ снять отек, боль, напряжение и воспаление. Ставить банки в узком межреберном пространстве неудобно, поэтому чаще используют аппаратный вакуумный массаж, проводя манипулой от проблемного участка на спине к подмышечным лимфоузлам.

    Это вторичное заболевание возникает на фоне дегенеративных поражений позвоночных структур, в результате которых сдавливаются и воспаляются корешки спинного мозга.

    Патология дает о себе знать:

    • острой болью;
    • повышением температуры;
    • изменением клинических показателей крови;
    • потерей чувствительности в конечностях.

    Вакуумный массаж проводят в подостром периоде, используя баночную технику. Основная цель процедуры – снять боль, воспаление, отек, освободить зажатые нервные волокна. Для этого:

    • Предварительно разогревают тело ручным массажем, иначе не избежать дискомфорта и боли.
    • Движения банками выполняют в проблемной зоне, двигаясь снизу вверх по току лимфы.

    Схема движения банки

  • Сначала разминают паравертебральные области: безотрывно, с некоторым давлением, поднимаясь на 5 сантиметров и плавно опускаясь.
  • Затем немного смещают банку в сторону и работают параллельно предыдущей траектории.
  • Массируют межреберное пространство, двигаясь к латеральной области и возвращаясь обратно.
  • После сеанса рекомендуется накрыть пациента одеялом и оставить на 30 минут. Боль скоро отступит, но только полный курс из 6–10 процедур надежно закрепит достигнутый эффект.

    Наш хребет в среднем состоит из 33 вертикально расположенных позвонков. Между ними находится особая прослойка – диски из хрящевой ткани, каждый из которых имеет студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом.

    Травмы, недостаток питательных веществ, некоторые заболевания, избыточный вес, малоподвижный образ жизни приводят к растрескиванию фиброзного кольца и выпячиванию сердцевины.

    В этом случае говорят о появлении межпозвоночной грыжи. Ее рост сопровождается отеком, ущемлением нервных корешков, болью и специфическими симптомами, меняющимися в зависимости от локализации патологии:

    • Шум в ушах, головокружение, онемение пальцев рук, нарушение сна и памяти появляются, если страдает шейный отдел.
    • Боль в груди или между лопаток, одышка, затрудненное дыхание характерны при поражении грудного отдела.
    • Проблемы с нижней частью туловища, онемение пальцев ног, нарушение подвижности наблюдаются при грыже поясничной зоны.

    Вакуумный массаж противопоказан в период обострения заболевания и при сдавлении спинного мозга.

    В остальных случаях он будет полезен, так как:

    1. Значительно улучшит кровообращение в проблемной зоне.
    2. Уменьшит отечность.
    3. Максимально расслабит мышцы.
    4. Поможет вывести токсичные вещества из организма.
    5. Купирует болевые ощущения.

    Важное условие: прямое воздействие на позвоночник запрещено. Массируют только близлежащие мышцы, медленно и плавно перемещая банки или массажер снизу вверх по направлению лимфотока. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, затем постепенно увеличивают время воздействия до четверти часа, повторяя процедуру утром и вечером.

    Самым старым, «бабушкиным» способом является массирование спины с использованием банок. За долгую историю существования эти приспособления много раз меняли и совершенствовали свой облик, пройдя путь от посудин, изготовленных из полых рогов животных до современных моделей разного диаметра и формы, созданных из новейших безопасных и гипоаллергенных материалов. Детально изучить их поможет статья: «Баночки для вакуумного массажа».

    Принципа действия за 5000 лет существования метода нисколько не изменился: внутри банки, установленной на тело пациента, создается область очень низкого давления. Именно эта среда пробуждает организм, вызывая в нем благотворные изменения. Хотите узнать о них подробнее – прочтите наши статьи: «Массаж спины вакуумными банками», «Массаж живота банками».

    Древнейшая методика не могла оставаться статичной на фоне быстро развивающейся медицинской науки и появления точнейших знаний об организме человека. Сейчас вакуумные аппараты – достойная альтернатива классическим массажным баночкам.

    • LPG – созданное французскими разработчиками в конце прошлого века, это устройство сочетает полезные свойства вакуума с роликовым воздействием.
    • NV-13 – детище китайской компании New Face прорабатывает глубокие слои кожи радиоволнами определенной частоты (RF-лифтинг), разбивает жировые капсулы, образуя в них пустоты (кавитация), прогревает ткани и снимает воспаление с помощью инфракрасного излучения.
    • АВМ-28Э – российский аппарат, оказывающий вакуумное статическое воздействие: множество насадок одновременно устанавливают на тело, а, спустя несколько секунд, перемещают по току лимфы.
    • Slimming D-528 – представлен компанией NeoEsthetic из Китая. Вакуумно-роликовый массаж сопровождается хромотерапией – лечением цветом. Согласно инструкции, на кожу спины воздействуют красные, зелёные и фиолетовые индикаторы, которые, соответственно, активизируют кровоток, улучшают состояние кожи, расслабляют и успокаивают нервную систему.
    Читайте также:  Рунный став для лечения позвоночника

    Стационарные крупногабаритные аппараты, оснащенные новейшим программным оборудованием, чаще всего используются в салонах и клиниках, где сложные лечебные процедуры проводятся под наблюдением специалистов. А их компактные портативные аналоги применяют дома для снятия болезненных ощущений, напряжения, усталости с мышц спины. Такие массажеры помогают расслабиться после тяжелого дня и наладить работу всего организма.

    источник

    Правильно поставленные банки избавят от целлюлита, боли и отёков.

    Это техника The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

    После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

    Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

    1. Улучшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
    2. Избавиться ANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE — A CASE STUDY от целлюлита и быстрее похудеть.
    3. Уменьшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? отёки за счёт выведения лишней влаги.
    4. Восстановить The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
    5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
    6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
    7. Уменьшить боль The Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine .

    Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

    Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

    Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

    Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

    • поражениях кожи и мягких тканей;
    • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
    • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
    • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
    • болезнях сердца и лёгких;
    • параличе;
    • простудных заболеваниях и высокой температуре;
    • беременности;
    • сахарном диабете.

    Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

    В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

    Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

    Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

    В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

    Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

    Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

    Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

    • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
    • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
    • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

    Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

    • на локтевые и коленные сгибы;
    • под мышки;
    • в пах;
    • на молочные железы;
    • на пупок;
    • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

    Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

    Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

    Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

    Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

    1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
    2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

    Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

    Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

    Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

    Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

    Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

    Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

    Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

    Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

    Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

    Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

    Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

    Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

    1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

    источник

    Один из весьма эффективных способов лечения, который может использоваться для терапии целого ряда заболеваний – это баночный массаж спины. Лечение банками изобретено достаточно давно. На данный момент подобная процедура является вспомогательной при лечении, и научиться ее выполнять правильно может практически каждый.

    • Баночный массаж спины – польза и эффект
    • Показания и противопоказания к лечению банками
    • Основные этапы процедуры
    • Массаж спины банками в домашних условиях

    Массаж спины банками может улучшить состояние человека при разных заболеваниях позвоночника, а также во время реабилитации после травм. Такое лечение имеет большое количество положительных эффектов. Эта процедура позволяет значительно усилить крово- и лимфообращение в зоне воздействия банок, расслабить мышцы, снизить напряжение, уменьшить проявление отечности тканей, а также она стимулирует локальную иммунную систему организма, способствует улучшению метаболических процессов в области позвоночника и снижает болевой синдром.

    Из-за своей эффективности лечение банками было раньше одним из самых популярных методов терапии. Но на сегодня оно перешло в разряд вспомогательных процедур, так как, польза баночного массажа на спине появляется вместе с отрицательным воздействием на организм.

    Самыми важными эффектами, которые сможет ощутить человек после такой процедуры является снятие болей, разглаживание морщин, увеличение амплитуды свободных движений, расслабление мышц и общее улучшение самочувствия.

    Использовать баночный массаж можно в разных ситуациях для достижения улучшения состояния пациента при прогрессировании заболеваний. В большинстве случаев — это болезни связанные с опорно-двигательным аппаратом и системой микроциркуляции.

    Лечение банками показано для ускорения процесса восстановления после перенесенных травм, переломов, растяжений или ушибов, при нарушениях опорно-двигательной функции позвоночного столба и около позвоночных мышц, если имеются в наличии поверхностные рубцы. Кроме этого, баночный массаж используется при гипертонической болезни первой степени, некоторых гинекологических заболеваниях, нарушении ритма сна, нервном перенапряжении и болях разного генеза в области спины.

    Несмотря на достаточно большой список показаний, лечение банками имеет достаточно большой список противопоказаний. Если их не соблюдать, то можно усугубить течение той или иной болезни. Самыми главными запретами к проведению массажа с помощью банок являются:

    • Заболевания крови и активные кровотечения;
    • Заболевания сердца;
    • Открытая форма туберкулеза, кровохаркание или легочное кровотечение;
    • Гипертоническая болезнь второй и третей степени;
    • Лихорадка, наличие активного воспалительного или инфекционного процесса в организме;
    • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
    • Открытые раневые поверхности на коже или гнойное поражение покрова тела;
    • Гиперчувствительность кожи и склонность к развитию судорожных сокращений;
    • Психические расстройства;
    • Общее тяжелое состояние пациента.

    Как видно, список противопоказаний больше, чем список ситуаций, при которых использовать баночный массаж нужно. Поэтому важно предварительно всегда консультироваться с врачом для предотвращения развития осложнений.

    Техника выполнения баночного массажа достаточно проста, но требует дополнительных приспособлений. Помимо самих банок (латексные или стеклянные), необходимо масло для массажа или вазелин, спирт, вата и зажигалка (спички). Иногда используют фитиль для создания вакуума, сделанный из кусочка ваты и зазубренной металлической детали. Сначала спину пациента обильно смазывают маслом для массажа или вазелином. Банки должны свободно скользить по поверхности кожи. Дальше внутри сосудов создается вакуум с помощью кратковременного выжигания воздуха (если это стеклянные банки) или обычного сдавливания стенок (если банки латексные).

    В норме, после сеанса в местах прикладывания банок должно остаться небольшое покраснение и припухлость, которые вскоре пропадают. Иногда при сильной чувствительности кожи могут появляться синяки.

    Потом они быстро накладываются на кожу спины, и начинается непосредственно массаж. Схема баночного массажа спины предусматривает круговые, зигзагообразные и прямые движения банками по спине человека. Важно перемещать их по току крови и лимфы. Нельзя останавливаться на местах локализации лимфатических узлов. Один сеанс баночного массажа должен длиться от пяти до тридцати минут. При правильном проведении процедуры пациент ощущает незначительное жжение в области расположения банок. Появление боли свидетельствует либо о неправильности осуществления массажа, либо о развитии осложнений.

    Одним из преимуществ процедуры баночного массажа является возможность провести массаж спины в домашних условиях. Принцип его выполнения не отличается от процедуры в условиях больницы или другого медицинского учреждения. Главное в проведении этой процедуры – предварительно проконсультироваться с врачом для установления рекомендованной длительности одного сеанса массажа. Кроме того, доктор может индивидуально предупредить человека о возможных осложнениях или побочных реакциях.

    Массаж с применением банок в домашних условиях можно комбинировать с медом. Его добавляют в масло, которое растирают по спине. Благодаря природным компонентам меда подобный массаж дополнительно способствует мягкой очистке кожи, делает ее шелковистой и ведет к улучшению метаболических процессов в покрове тела человека. Баночный массаж – уникальная, простая и эффективная процедура, позволяющая избавиться не только от боли, но и других проблем.

    Экспериментируйте, но только в пределах разумного!)

    Удачи Вам, и больших успехов!

    Не забывайте про свое здоровье, уделяйте себе время,

    Записывайтесь ко мне на массаж.

    Хотите больше интересных статей, подписываемся на мою группу ВК здесь !

    источник

    Для борьбы с остеохондрозом применяются различные методики, одной из которых является баночный (вакуумный) массаж. В последние годы популярность вакуумных процедур резко возросла, и многие специалисты высоко оценили эффективность такого воздействия при патологиях опорно-двигательной системы. Но, как и любое другое лечение, этот вид терапии требует соблюдения определенных условий, иначе вместо пользы человек получит дополнительные проблемы со здоровьем. Рассмотрим же, как правильно делать баночный массаж при остеохондрозе позвоночника, кому он противопоказан, и в чем его преимущества.

    Данная методика подразумевает воздействие вакуумом на определенные участки тела. При этом воздействие может быть статичным (банки ставят на спину и оставляют на 15-20 минут) и динамичным (банки двигают в разных направлениях, не отрывая от кожи). Баночный массаж – это динамичный вид терапии, и осуществляется он не только посредством отдельных емкостей (банок), но и с помощью специального аппарата.

    Чем же такой массаж отличается от обычного? Под воздействием вакуума происходит расширение пор, через которые вместе с выпотом выходят токсины и шлаки, скопившиеся в подкожном слое. Это способствует увеличению циркуляции жидкостей в организме, ускорению метаболизма и регенерации поврежденных болезнью тканей. Одновременно осуществляется стимуляция биологически активных точек, расположенных на спине, вследствие чего задействуются скрытые ресурсы организма. Классический массаж такого эффекта не дает, поскольку направлен больше на проработку мышечного корсета.

    Баночный массаж имеет и другие преимущества:

    • эффективно расслабляет мышцы, благодаря чему снимаются спазмы и уходит боль;
    • способствует повышению эластичности кровеносных сосудов;
    • снимает отеки и воспаления на пораженных участках;
    • устраняет застойные процессы в позвоночнике и возвращает суставам подвижность;
    • повышает общий тонус организма.
    Читайте также:  Как плавать при заболеваниях позвоночника

    Процедура безболезненна и, при условии правильного проведения, совершенно безопасна, хотя злоупотреблять ею тоже нельзя. Частое использование банок дает нежелательные побочные эффекты, так что проводить массаж следует только по показаниям и в соответствии с врачебными рекомендациями.

    У баночного массажа есть общие и временные противопоказания, о которых следует знать заранее. Временный запрет на проведение массажа обуславливают следующие факторы:

    • наличие в организме инфекций и воспалительных процессов;
    • обострение хронических заболеваний;
    • постоперационный период;
    • наличие на коже повреждений – ссадин, порезов, ушибов;
    • кожные заболевания (экземы, грибок, лишай);
    • беременность;
    • физическое или нервное истощение.

    Вакуумная процедура в таких случаях может нанести ощутимый вред здоровью, поэтому лучше подобрать другие методики для лечения остеохондроза, пока указанные причины не будут устранены.

    Абсолютными противопоказаниями к баночному массажу являются:

    • сердечно-сосудистые болезни;
    • серьезные патологии дыхательных органов;
    • плохая свертываемость крови;
    • почечная недостаточность;
    • наличие онкологических опухолей;
    • артроз, спондилоартроз и остеохондроз в тяжелой форме;
    • гипертония.

    Усиленное кровообращение, вызванное массажем, при таких заболеваниях может спровоцировать резкое ухудшение состояния, а также привести к развитию осложнений. Чтобы полностью исключить такую возможность, необходимо пройти самое тщательное обследование, то есть, обращаться нужно не только к вертебрологу, но и к другим специалистам. С осторожностью следует проводить массаж тем, у кого на спине есть родимые пятна или родинки выпуклой формы. На них ставить банки нельзя ни в коем случае, чтобы не спровоцировать развитие меланомы.

    Современные вакуумные банки сильно отличаются от тех банок, которые были популярны лет 20-30 назад и крепились к коже с помощью выжигания воздуха. И хотя сейчас такие изделия тоже иногда используются, большинство банок все же не требует применения открытого огня, что является более удобным и безопасным способом.

    Таблица. Виды вакуумных банок для массажа

    Колба из толстого стекла оснащена резиновой грушей, с помощью которой из емкости удаляется воздух. Такие банки легко очищаются от массажного масла, которое обязательно применяется во время процедуры, не впитывают посторонних запахов, отличаются высокой прочностью. Изготавливаются из полимерного стекла, вместо груши оснащаются пластиковым винтом, который позволяет регулировать разреженность воздуха в колбе. Банки удобные в использовании, легко поддаются очистке, не впитывают запахов. Самые простые и недорогие изделия, крепление которых осуществляется путем сжимания самой банки. Для динамического массажа это не самый удобный вариант из-за склонности к деформации и низкого давления. К тому же, резиновые банки недолговечны, быстро загрязняются и впитывают посторонние запахи. Внешне напоминают резиновые банки, но превосходят их по качеству и долговечности. Для динамического массажа при остеохондрозе малоэффективны, поскольку создают слабый вакуум и не могут воздействовать на глубокие ткани. Подходят для детского массажа при различных патологиях позвоночника. Обычно изготавливаются из полимерных материалов, а регулировка давления в колбе осуществляется при помощи ручного насоса и специального клапана, расположенного в верхней части банки. Часто такие изделия дополнительно оснащаются магнитными насадками, что дает эффект магнитотерапии. Такие банки наиболее удобны в использовании: они не деформируются при нажатии и перемещении, плотно прижимаются к коже, отлично воздействуют на глубокие структуры тканей, легко поддаются очистке.

    Что касается аппаратного массажа, то для процедуры используются полимерные насадки, по форме напоминающие вакуумные банки с клапанами. Основное же отличие заключается в силе воздействия: во время массажа аппарат регулирует разреженность воздуха в колбе по заданным параметрам, благодаря чему каждый участок прорабатывается максимально эффективно. При массаже банками это осуществить сложнее, что, соответственно, сказывается на результативности метода. Но если банки можно успешно применять в домашних условиях после консультации с врачом, то аппаратная терапия возможна лишь в массажном кабинете, и проведением процедур должен заниматься только специалист.

    Если вы хотите более подробно узнать, зачем ставят банки на спину, а также рассмотреть технику постановки, показания и противопоказания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

    Научиться правильно проводить баночный массаж не сложно, достаточно хотя бы раз посмотреть, как это делает опытный специалист. Единственная трудность заключается в том, что сам больной выполнить процедуру не может, так что если нет никого, кто согласился бы делать массаж дома, придется посещать массажный кабинет. Для тех же, у кого имеется возможность лечиться в домашних условиях, есть несколько важных условий, от соблюдения которых зависит эффективность терапии.

      В помещении, где будет проводиться массаж, должна быть комфортная температура – в пределах 20-25 градусов. Во время массажа больной должен лежать на животе, поэтому понадобится устойчивая удобная кушетка или диван, где можно свободно вытянуться во весь рост.

    Курс баночного массажа обычно включает от 5 до 7 сеансов, которые выполняются с интервалами в 1-2 дня. Повторение курса возможно через 3-4 месяца, в некоторых случаях – через полгода. Это зависит от тяжести течения болезни и общего состояния больного, поэтому частота и продолжительность курсов назначается лечащим врачом по результатам очередного обследования.

    Если вы хотите более подробно узнать, как проводить массаж спины баночный, а также рассмотреть его виды и особенности, показания и противопоказания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

    Все, что потребуется для проведения массажа, это сами банки (достаточно двух штук среднего диаметра), масло и несколько чистых салфеток.

    Совет. Если банки старого образца, дополнительно понадобится какой-нибудь металлический стержень, кусок ваты, спирт или одеколон и спички. Чтобы закрепить такие банки на коже, следует намотать немного ваты на стержень, обмакнуть в спирт и поджечь, затем поместить на несколько секунд внутрь емкости, вынуть и быстро прижать колбу к спине. Все это нужно делать очень аккуратно, чтобы не обжечь пальцы себе и спину больному.

    Как выполняется процедура:

    • небольшое количество масла наносят на спину и распределяют легкими поглаживающими движениями;
    • берут банку, удаляют из нее воздух и крепко прижимают к коже. О правильном положении колбы свидетельствует втягивание кожи в емкость на 1-1,5 см. Таким же образом ставят вторую банку;
    • очень плавно, не отрывая от спины, банки перемещают в определенном направлении: при грудном и поясничном остеохондрозе колбы ведут снизу вверх, при поражении шейного отдела – сверху вниз и круговыми движениями по часовой стрелке;
    • движения могут быть зигзагообразными, спиралевидными и прямыми, главное – чтобы все это время банки плотно примыкали к коже.

    Завершив процедуру, нужно слегка нажать на кожу, одновременно наклоняя колбу в сторону, после чего банка легко снимется. Далее вытирают остатки масла со спины, больного укутывают и оставляют полежать минут 15-20. Сразу после процедуры нельзя вставать, а тем более выходить на холод, иначе есть высокий риск получить мышечное воспаление. Как правило, уже после первого сеанса болевые проявления уменьшаются, а то и вовсе исчезают на некоторое время, больной чувствует прилив сил.

    Важно! Если массаж не принес абсолютно никакого облегчения или в спине усилился дискомфорт, от такой терапии нужно отказаться, даже при полном отсутствии противопоказаний.

    Важно понимать, что баночный массаж, несмотря на всю его эффективность, не может заменить собой остальные методики лечения остеохондроза. Это заболевание требует комплексного подхода, а потому вакуумную терапию нужно обязательно сочетать с лечебной гимнастикой, физиотерапией, плаванием и соблюдением правильного питания.

    Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

    • Консультация от 1500
    • Диагностика от 0
    • Рефлексотерапия от 1000

    источник

    Баночный массаж, называемый еще вакуумным, который ранее считался методом, пригодным лишь для избавления от простуды, с недавних пор возвращает себе популярность, предлагая новые возможности любителям нестандартных способов лечения. Возросший интерес к свойствам процедуры заставляет задуматься, в чем состоит польза и вред вакуумного массажа.

    Исходя из названия, вакуумный массаж представляет собой воздействие вакуумом на конкретные зоны тела и лица при помощи банок. Со времен наших бабушек эта процедура претерпела ряд изменений и теперь ее используют не только в лечебных, но и в косметических целях.

    Рынок индустрии красоты предлагает несколько видов вакуумного массажа, которые различаются в зависимости от цели:

    1. Традиционный баночный массаж : проводится с использованием силиконовых, резиновых или других емкостей для обработки различных областей на теле, в том числе труднодоступных.
    2. Баночный точечный метод : подразумевает наличие 4 сосудов, соединенных трубками. Он часто используется в сочетании с другими услугами индустрии красоты.
    3. LPG-способ : осуществляется через специальный прибор с массажной роликовой насадкой, которая функционирует в различных режимах.
    4. Вакуумный лифтинг лица : ориентирован на устранение возрастных признаков и шрамов.

    Каждый вид обладает своими преимуществами и при соблюдении правил безопасности способен принести полезные свойства.

    Принцип работы вакуумного массажа заключается в том, что под банками с помощью помпы или огня создается область низкого давления. Чтобы компенсировать разницу между внутренним и внешним показателями давления, к обрабатываемому участку начинает приливать кровь, вследствие чего обмен веществ ускоряется. В результате ткани тела активнее насыщаются кислородом, из организма активно выводятся вредные шлаки и токсины, происходит расслабление мышц и улучшается общее самочувствие организма.

    Вакуумный массаж банками уже давно доказал свою пользу в качестве профилактического средства против заболеваний верхних дыхательных путей, например, бронхита, пневмонии и трахеита. Однако полезные свойства этой уникальной процедуры на этом не заканчиваются.

    Баночный массаж тела нередко назначают людям с неврологическими заболеваниями и болезнями позвоночника, такими, как остеохондроз, поясничный радикулит и другие. Помимо этого, его расслабляющие свойства помогают справиться со стрессом и нарушениями сна. Вакуумный массаж также хорошо снимает боль в пояснице и спинных мышцах, способствует восстановлению сил после перенесенных травм или изнуряющих тренировок.

    Многие женщины отмечают пользу баночного массажа при избавлении от целлюлита, поскольку вакуумное воздействие на проблемные участки может достаточно эффективно и без вреда для здоровья улучшить их состояние за счет ускорения циркуляции крови и лимфы. Подобные массажные действия не только визуально маскируют проблему, но и устраняют ее на клеточном уровне. Они также избавляют организм от лишней жидкости, что наряду с усиленным обменом веществ способствуют снижению веса.

    Не менее полезен регулярный вакуумный массаж для лица. Благодаря его тонизирующим свойствам не только подтягивается лицевой контур, но и исчезают отечность и припухлости. Кожа обретает эластичность и здоровый цвет, нормализуется водный баланс, лицо начинает выглядеть посвежевшим и ухоженным. Польза баночного массажа для лица распространяется и на морщины: глубокие складки на лбу и в районе носогубного треугольника постепенно разглаживаются, а мелкие вокруг глаз становятся менее заметными.

    По причине своей очевидной пользы, массаж банками может быть рекомендован как часть комплексной терапии при следующих состояниях здоровья:

    • растяжениях, ушибах, переломах и иных травмах;
    • остеохондрозе, поясничном радикулите;
    • бессоннице;
    • болезнях верхних дыхательных путей;
    • физическом и нервном перенапряжении;
    • болях в спине и поясничном отделе.

    В качестве косметического средства вакуумный массаж применяют:

    • для коррекции фигуры;
    • избавления от растяжек;
    • осветления пигментных пятен.

    Как и у большинства полезных средств, у вакуумного массажа имеется ряд противопоказаний. В силу специфичности свойств и принципа работы массаж банками не пойдет на пользу и даже может нанести вред организму в некоторых случаях:

    • тромбофлебита;
    • варикозного расширения вен;
    • менструаций;
    • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    • беременности;
    • грудного вскармливания;
    • злокачественных опухолей;
    • гипертонии;
    • высокой кожной чувствительности;
    • наличия большого количества родинок.

    Чтобы полезные свойства от массажа дали наилучший результат, перед его выполнением следует ознакомиться не только с самой техникой, но и с правилами подготовки. Независимо от того, какой вид процедуры был выбран, рекомендуется выполнить следующие инструкции:

    • До начала процедуры кожу необходимо распарить в теплой ванне, чтобы поры раскрылись и эффект от банок был наиболее полезным. Для разогрева и расслабления мышц можно добавить в ванну морскую соль или хвойный экстракт и полежать в ней около 7 минут.
    • Для лучшего результата потребуется также очистить поры. Хорошим вариантом станет мягкий скраб.
    • Далее кожу нужно растереть не слишком мягкой мочалкой с гелем для душа. Но тут важно не травмировать кожу, чтобы вместо пользы баночное воздействие не возымело вредный эффект. При антицеллюлитном массаже стоит в дополнение воспользоваться эфирными маслами, предназначенными специально для этой цели.

    Полностью подготовив тело, можно приступать непосредственно к массажу.

    Во избежание возможного вреда здоровью стоит помнить, что все массажные манипуляции во время вакуумного воздействия должны быть направлены только по восходящей линии. Необходимо держать под контролем силу возникающего вакуума, так как слишком сильный нажим может причинить вред лимфатическим узлам, которые имеют слабые регенерирующие свойства. При их разрыве возможны серьезные негативные последствия для организма. По этой причине важно точно следовать рекомендациям по исполнению вакуумного массажа: это поможет не только сохранить здоровье, но и добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.

    Читайте также:  Томограмма головы и шейного отдела позвоночника

    Баночный массаж спины обладает немалой пользой для людей, испытывающих проблемы с позвоночником или ведущих сидячий образ жизни. Процедура проводится по такой схеме:

    1. Пациент располагается на прямой жесткой поверхности лицом книзу. Массажист наносит на тело крем и выполняет манипуляции традиционной массажной техники для разогрева мышц и подготовки их к вакуумному воздействию.
    2. Затем устанавливают банки. Внутри них должно быть создано давление, которое не доставляет пациенту какого-либо дискомфорта или болезненных ощущений. Для процедуры, проводимой на спине, следует выбирать банки большого диаметра.
    3. Массирование проводят только снизу вверх, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейными позвонками по следующей схеме:

    Нельзя оказывать на банки чрезмерный нажим или передвигать их слишком резко, чтобы не нанести вред кровеносным сосудам. Пользы не принесет и длительная задержка емкостей на одном участке – так можно спровоцировать появление гематом. Продолжительность процедуры, как правило, составляет 5 — 30 минут.

    По окончании сеанса рекомендуется некоторое время отдохнуть и дать мышцам прийти в тонус. Затем можно принять прохладный душ и, по желанию, воспользоваться лосьоном с увлажняющими или антицеллюлитными свойствами. Подобный массаж вакуумными банками принесет пользу больным остеохондрозом и радикулитом.

    Как и при вакуумном массаже спины, массирование лица должно осуществляться снизу вверх. При массировании линии челюсти, подбородка, лба применяют банку среднего диаметра, повторяя каждую манипуляцию по 4 раза. При этом не затрагиваются участки вокруг глаз и губ, чтобы не причинить вреда нервным окончаниям. Для этих деликатных зон используются маленькие сосуды, которые двигаются в 2 захода.

    1. Вакуумное воздействие на щеки производится от носа к височной области и от уголков губ к скулам. Доходя до конца линии, банку снимают и возражают к началу, повторяя движение.
    2. Посередине нижней челюсти ставят палец в качестве начальной точки массажной линии. Кожу слегка прижимают и проводят банкой от пальца к подбородку. Затем те же манипуляции повторяют на участке от уха до пальца. Такой же подход применяют и с другой стороны челюсти.
    3. Подбородок массируется круговыми движениями. Мышцы при этом не должны быть напряжены.
    4. Баночный массаж будет весьма полезным при избавлении от второго подбородка.
    5. Лоб массажируют сперва по восходящим вертикальным линиям от переносицы до корней волос, а затем горизонтально – от середины лба к вискам. Линия бровей требует особой аккуратности, так как в непосредственной близости от нее находится чувствительная кожа век.
    6. Носогубная складка массируется мелкими круговыми манипуляциями от губ до носовых пазух и обратно 2 раза.
    7. Губы массажируют в обе стороны по горизонтали или спиралевидными движениями, придерживая при этом пальцем кожу.
    8. Зону вокруг глаз также обрабатывают 2 раза в разные стороны вдоль косточки, не затрагивая глазницы.

    Антицеллюлитный вакуумный массаж имеет схему выполнения, сходную с массированием спины:

    • Банки располагают на бедрах или ягодицах, плотно прижав к телу так, чтобы они не причиняли дискомфорта.
    • Далее сосуды плавно начинают перемещать вдоль массажных линий по прямой, зигзагами или спиралью. Стоит следить за тем, чтобы емкости не прерывали контакт с кожным покровом, иначе полезное влияние сойдет на нет.

    Завершают процедуру действиями, аналогичными таковым при вакуумном массаже спины.

    Для достижения максимальной пользы вакуумный массаж следует осуществлять через день на протяжении 3 — 4 недель. 1 курс обычно включает 10 — 15 сеансов. При необходимости курс повторяют через 1 месяц.

    При регулярном выполнении польза от вакуумного массажа становится очевидна достаточно быстро. Эффект на лице отмечают уже к 3 — 4 сеансу, визуальные улучшения при антицеллюлитном массаже становятся заметны ко 2 — 4 неделе. Однако полезные свойства массажа уменьшаются, если между процедурами проходит больше 3 дней.

    Осложнений как таковых баночный массаж не вызывает. Тем не менее, определенные области нельзя подвергать вакуумному воздействию, так как они могут спровоцировать появление нарушений. Так, настоятельно не рекомендуют обрабатывать:

    • паховую зону;
    • область сердца и печени;
    • область молочных желез;
    • подколенные, подмышечные, локтевые впадины;
    • внутреннюю сторону запястий и бедер.

    Баночный массаж на этих участках может спровоцировать повреждение крупных вен и сосудов.

    Полезные свойства вакуумного массажа зависят не только от того, насколько правильно выполняются все технические нюансы, но и от качества необходимого оборудования. Сегодня специализированные магазины и аптеки предлагают широкий спектр разнообразных банок для этой процедуры. В продаже можно найти емкости любой ценовой категории, изготовленные из самых разных материалов:

    • Латексные и силиконовые банки универсальны и долговечны, не теряют форму и способны приносить пользу на протяжении длительного времени.
    • Пластиковые емкости можно использовать для массирования всего тела, но, в отличие от силиконовых, они со временем впитывают массажные средства и приходят в негодность.
    • Стеклянные, бамбуковые и керамические изделия подходят для чувствительных участков, так как дают возможность контролировать давление. Вакуум создается в них с помощью смоченного в алкоголе и подожженного тампона, на несколько секунд помещаемого в банку.
    • Средства с вакуумным насосом также регулируют воздействие, но являются более дорогостоящими, хотя достаточно удобны для тех, кто только знакомится с вакуумным массажем.

    Немаловажно выбрать подходящий размер изделий, так как разные массажные методы требуют емкости различного диаметра:

    • маленькие банки (1 см в диаметре) пригодятся для деликатных зон лица;
    • средние сосуды (2 — 3 см) будут удобны при массировании щек, лба и челюсти;
    • большие емкости (до 5 см) подходят для зоны декольте, спины, ног и бедер.

    Внимание стоит обратить также на массажные средства.

    • Антицеллюлитный крем будет незаменим для баночного массажа в зоне ягодиц и бедер. Поскольку он быстро впитывается, можно смешать его с массажным лосьоном. Так полезные свойства крема сохранятся, и банка будет лучше скользить.
    • Массажное масло послужит универсальным средством для массирования любых участков.
    • Домашние составы на основе оливкового масла или вытяжки фруктовых косточек дополнительно обогатят клетки полезными витаминами и микроэлементами. В них можно также добавить несколько капель эфирного масла.

    Польза и вред вакуумного массажа, как и всякой другой процедуры, направленной на улучшение состояния здоровья, являются причиной многочисленных споров обывателей, косметологов и врачей. Хотя массаж банками способен оказывать вредное влияние на определенную группу лиц, его полезные свойства при правильном выполнении процедуры помогут поддержать красоту и здоровье на долгое время.

    источник

    Одним из самых эффективных способов лечения простудных заболеваний и проблем со спиной является применение банок. Вакуумный массаж можно выполнять под наблюдением специалистов в профессиональном салоне, а можно самостоятельно в домашних условиях радовать своих близких. Расскажем обо всем подробно далее.

    Массаж спины применяется для восстановления после травм, при болезнях опорно-двигательного системы и для уменьшения жировых отложений. Эффект достигается за счет расслабления мышечной ткани, снятия напряжения и оттеночных проявлений.

    • Увеличивает эластичность и тонус мышц.
    • Снимает болевые ощущения, образовавшиеся после зажима нервных окончаний.
    • Повышает активность кровяных клеток.
    • Влияет на снижение температуры при воспалительных процессах.
    • Снимает проявления отечности и застои в лимфатической системе. Нормализует отток лимфы, ускоряя метаболизм.
    • Выводит токсины и шлаки из клеток тканей, очищая потовые и сальные железы.
    • Улучшает иммунную систему.
    • Ускоряет отхождение мокроты и очищению бронхов.
    • Уменьшает жировые отложения и проявления целлюлита.

    Воздействием вакуумом показано при следующих проблемах:

    • Нарушение опорно-двигательного аппарата.
    • Болезненные ощущения в поясничном отделе.
    • В качестве комплекса для восстановления после физической активности и снятию болезненных ощущений в мышцах.
    • Повышенное артериальное давление.
    • Боли в позвоночнике.
    • Рубцы и шрамы на коже.
    • В профилактических целях, во избежание проблем с позвоночником.
    • Бессонница и нарушения сна.
    • Последствия растяжений, вывихов и переломов.

    Не является медикаментозным вариантом лечения, работает, активируя внутренние ресурсы собственного организма.

    Изучив особенности проведения массажа банками, можно с легкостью выполнять его дома, не имея и профессиональных навыков. Главной задачей процедуры является усиление притока крови к больным местам за счет создания вакуума. Это решает не только локальные проблемы, но и улучшить общее самочувствие.

    Для выполнения методики необходимо приобрести специальные банки. Они изготавливаются из разных материалов: стекла, силикона, резины и латекса. Стеклянные экземпляры применяются в основном для лечения простудных заболеваний. Для их использования необходимо нагреть изделия при помощи огня и спирта, и поместить на спину пациенту. При недостатке опыта, сосуд часто перегревают, и пациент испытает дискомфортные ощущения и боль.

    Силиконовые и латексные модели более просты в использовании, эластичная текстура позволяет создать вакуум нажатием на стенки банки, за счет чего обеспечивается их плотное прилегание к кожным покровам. Резиновые схожи по действию, но имеют непродолжительный срок службы и быстро приходят в негодность.

    Перед сеансом производят тщательную подготовку. Массаж выполняют на чистой коже, чтобы избежать появления воспалений. Пациент занимает удобное положение на ровном месте. Спину разминают легкими прикосновениями и поглаживаниями, слегка надавливая. Можно сделать классический массаж.

    Затем смазывают массируемую зону жирными средствами. Это может быть: массажное масло, крем, мазь или вазелин. Жирная поверхность обеспечит необходимое скольжение, позволяя банке легко перемещаться по телу. Перед процедурой нельзя есть в течение 1,5-2 часов. На этом подготовительный этап закончен, следует приступаться к самому массажу.

    Во время воздействия следите, чтобы кожа не всасывалась более чем на 1,5 см. Это чревато образованием гематом и кровоподтеков, а также сильными болезненными ощущениями для пациента.

    Процедура проводится по направлению движения кровотока и лимфы: снизу вверх. Движения напоминают волны или зигзаги, плавные, без резких отрывов и поворотов. Каждый участок массируется не более 3 – 3,5 минут, затем переходят на место выше.

    Спустя 2-3 сеанса время массирования каждого участка увеличивают до 5 минут. Продолжительность составляет около 30-40 минут. На первых этапах можно выполнять движения в течение 20 минут, пока тело еще не привыкло.

    Воздействие не производится непосредственно на позвоночник, все движения выполняются на тканях, расположенных вокруг него на расстоянии 1-2 см.

    При правильном проведении процедуры пациент ощущает тепло и несильное жжение. Если возникают сильные неприятные ощущения, значит, банка слишком глубоко захватила кожу, и следует немного ослабить вакуум или прекратить обрабатывать данный участок. Также можно добавить немного масла, облегчив движение изделия.

    После массажа кожа должна иметь устойчивый красный цвет, который пройдет в течение 10-15 минут.

    Людям с проблемами в воротниковой зоне и сидячей работой показан массаж шеи. Для этого необходимо воздействие вакуума на трапециевидную мышцу, направленное от головы в зону плеча. Помогает снять напряжение, и ослабить зажимы.

    После завершения, банку придерживают рукой и аккуратно снимают, исключая резкие движения. При этом можно свободной ладонью надавливать на кожу около основания массажного изделия, это поможет сделать снятие более простым и безболезненным.

    Затем, совершают несколько движений из классического массажа, позволяющих добиться полного расслабления. Остатки масла вытирают и оставляют человека в спокойном состоянии на 5-10 минут, завернув в теплое одеяло. Для лучшего эффекта можно выпить травяной чай, он облегчит выведение токсинов и шлаков.

    Как и любая методика, направленная на оздоровление организма, вакуум имеет ряд противопоказаний и ограничений:

    • открытый туберкулез;
    • кровотечения, в том числе и менструации;
    • онкология;
    • хронические заболевания почек;
    • температура тела выше 38 °C;
    • наличие большого скопления родинок в месте проведения сеанса;
    • тромбоз;
    • обширная пигментация;
    • беременность и период лактации;
    • заболевания крови;
    • хронические сердечные и легочные болезни;
    • доброкачественные и злокачественные опухоли;
    • открытые раны и гнойные образования на поверхности кожи, которые будут находиться в зоне проведения манипуляций;
    • инфекционные процессы;
    • расстройства психики.

    Противопоказаний достаточно много, чтобы избежать неприятных последствий перед сеансом необходимо посетить лечащего врача.

    Появление небольших синяков считается в пределах нормы. Их образование характеризуется интенсивным воздействием на кожные покровы. Они не только не несут вреда, но и оказывают полезное воздействие. Слабые капилляры под давлением разрушаются, и на их месте образуются новые с более прочными стенками. Этот процесс благотворно влияет на кожные покровы, улучшая их цвет и эластичность.

    Для уменьшения синяков и кровоподтеков после массажа рекомендуется наносить на кожу ветонозирующие кремы и гели: троксерутин, лиотон, венолайф. А также разнообразить свой рацион пищей богатой витамином С и рутином. Подобные препараты способствуют быстрому исчезновению следов синяка и препятствуют их появлению.

    Перед проведением вакуумной терапии для спины необходимо учесть все противопоказания и особенности проведения манипуляций. Правильная техника является залогом эффективности процедуры, и если нет уверенности в своих силах, лучше довериться профессионалам.

    источник